吃了一年薏米山药芡实实莲子薏米粥能放大米吗
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时间:2017-01-11 06:29
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吃了一年薏米山药芡实
坚持吃山药薏米芡实粥的朋友们可以反馈一下效果吗?
我是最近开始吃的没啥感觉。
不知道大家吃了之后有什么反应吃了多久?每天吃多少
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我以前吃过半年,我脾虚寒吃过后大便不成形变成了拉肚子,不过胃口越来越好呵呵,拉了1个月我认为是排毒的好现象哈。我每天吃一小碗山药我在淘宝买的,后来山药越来越贵也不知道是不是真的怀山药,就没吃了不过山药确实是药食两用的好东东!现在经常吃薏米,将薏米和雜粮煮粥因为本地买得到。
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我之后BB变得顺畅啦以前很干燥,而且颜色由绿色变成黄色啦但是最近11点前总是犯困,不知道啥原因
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吃叻二~三月,山药是普通的干生山药三样加起来60克,感觉胃口好些了
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我脾胃虚寒,便溏精神差,喝了两个月开始有效的因为胃寒,薏米洗后炒过在吃的连着喝了两年。现在喝杂粮米糊
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我吃了有七八个月了,化验后发现血色素上来了(没有吃别的补品)
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我们全家吃了半年多了,原先我妈的便秘治好了现在最多隔一天就大,以前试过一星期都没的她特别喜欢吃,一小碗嫌不够让我给她煮多些,呵呵副作用就是塞住的经脉有新血去冲,平时会感觉不是这痛就是那痛但在痛点按揉能打通,严重的话会痛很久!其实自己喜欢僦好!
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我的较明显,如果坚持吃2到3个星期手指上的月牙会变大!
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山药18克. 红小豆18克. 薏米30克 .芡实20克 .吃了三個月效果很好坚持吧
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这三样食品都是我喜欢的,广东的气候太湿燥, 常用这些食粅褒汤可以去内湿同滋润内脏
我经常吃好像效果也不是很明显,但是我老公就比较明显便秘有很明显的减轻
我婆婆这几天 天天在吃这个粥 她觉得很好 感觉心里滋润些 我想应该是指肠胃舒服些吧
薏米粥吃了近四、五个月了,好象没有什么感觉平时做粥,一定要放薏米、绿豆、红小豆或者加些燕麥、小米什么的
本气血生化之源。所以把脾胃調养好是健康的根本! 二:补肾益精;肾为后天之本精、气、神乃人之三宝,山药滋精固肾从容有力芡实不但止精,而亦能生精吃叻一年薏米山药芡实实搭配是补益肾精的绝佳首选。
三:祛湿利水健脾补肺;薏米主要功效在于健脾去湿,健脾可以补肺祛湿可以化痰。所以薏米亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症。和山药同用更是相得益彰,互补缺失“山药、薏米皆清补脾肺之药,然单用山药玖则失于粘腻,单用薏米久则失于淡渗,惟等分并用乃久服无弊身体有湿气,如积液、水肿湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题,薏米都是您最好的帮手
四:益寿延龄;山药被称为“神仙之食”,《神农本草经》列为上品补益药薏米被称为“益寿的仙丹”,芡實则在医书中记载“久食延龄益寿……” 山药薏米芡实粥名家名方,无论是养生还是用于治疗都是明智的选择茯苓有渗湿的功效 不建議与薏米同时食用 当然也是视个人情况而定 莲子去火 大米一般平和之物
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