怎样挑到质量好的腐竹挑选

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常吃腐竹可降低胆固醇 怎么才能挑到安全的腐竹
《生命时报》评论
  腐竹口感独特,营养丰富,保健功效更不容小觑,其中富含的卵磷脂可降低胆固醇,预防心血管疾病。但这种健康食品却频频出现在不合格食品名单上。12月12日,北京市工商局公布的抽检数据显示,有两种腐竹被查出不得检出的甲醛次硫酸氢钠和硼砂,且二氧化硫含量超标。
  对此,中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅告诉《生命时报》记者,甲醛次硫酸氢钠就是俗称的“吊白块”,可以增加腐竹中蛋白质的韧性,让其口感更劲道、爽滑,而硼砂能增加腐竹的弹性和泡水后的膨胀度,还有一定的防腐作用。但这两种物质摄入过多,会对肾脏等器官产生危害,因此国家严禁将它们添加到食品当中。二氧化硫是合法的食品添加剂,有漂白和防腐作用,但长期过量食用也会对人体造成伤害。
  那么怎么才能挑到安全的腐竹呢?朱毅指出,除了买正规厂家的产品外,还要做到以下几点。
  看:正常腐竹呈现不鲜艳的黄色,颜色较浅,且有一定的光泽。如果颜色特别鲜亮,要特别注意,有的可能是添加了色素。
  闻:天然腐竹有自然的豆香气。如果闻起来有点奇怪的化学味道,就要小心了。
  泡:将腐竹在温水中浸泡,如果长时间后还能保持很好的韧性和弹性,可能是非法添加的腐竹。
  朱毅提醒,腐竹是一种很容易被非法添加的食品,尽管其营养价值很高,但最好不要大量吃,并且不要只认准一家品牌,这样也能降低食品安全风险。▲&&&&&&
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如何挑选好腐竹
学习啦【购物知识】 编辑:燕华
  腐竹口感独特,搭配肉类香味浓郁,佐以蔬菜清香爽口。腐竹蛋白质含量很高,常被人们称为&素中之荤&,是老少皆宜的食品。它的做法很多,红烧、、凉拌、做汤,都别具风味。腐竹营养丰富,但怎么才能挑到质量好的腐竹呢?下面学习啦小编告诉你。
  一、挑选好腐竹的技巧
  观色泽。腐竹以色泽麦黄、略有光泽的为佳。质量较差的腐竹颜色多成呈灰黄色,黄褐色,色彩较暗。有些腐竹,还可能色彩不均匀,深浅不一,属劣质产品。
  看外观。好的腐竹,迎着光线,能看到瘦肉状的一丝一丝的纤维组织;质量差的则看不出。还可以看腐竹的断面(散装的也可折断再观察),呈现蜂窝状空心的质量较好。
  闻气味。腐竹由黄豆制成,闻起来有豆香味。没有气味的腐竹,质量稍差。如果有其他气味,如苦涩、酸臭等刺激性气味就不要买了。
  用水泡。买回家的腐竹,可以先掰一小段在水中浸泡。泡过的水呈淡黄色且不浑浊的,质量较好。好腐竹用温水泡过后,轻拉有一定韧性,且能撕成一丝丝的。
  二、腐竹介绍
  1.鲜蘑腐竹
  【原料】:鲜蘑150克,腐竹150克,花生油50克,精盐7克,味精2克,料酒5克,
  鸡汤200克,姜2克,水淀粉10克。
  【制法】:1.干腐竹放入盆内用冷水泡上,压一重物,泡发5小时,待胀发后,
  切成3厘米长的段,鲜蘑洗净,撒成小块。
  2.炒锅上火,放清水烧开,下入腐竹、鲜蘑,开锅后捞出待用。
  3.炒锅上火,放油烧热,下入姜末略炸一下,加入料酒、鸡汤、精盐、调好味,
  投入腐竹、鲜蘑煨入味后,加味精、用水淀粉勾芡,淋入香油,装盘即成。
  2.芹菜拌腐竹
  主料: 芹菜300克,水发腐竹200克,香油20克,酱油10克、精盐6克、味精2克、米醋10克。
  制作方法: 1.将芹菜择洗干净、去掉叶,入开水中烫一下,再用凉水冲凉,切丝,装盘。腐竹切成丝,码在芹菜上。
  2.味精事先用开水化开,同酱油、精盐、米醋一起浇在腐竹菜上,再加香油拌匀即成。
  3.腐竹银芽黑木耳
  &配 料: 腐竹150克,绿豆芽、水发黑木耳各100克,花生油20克,香油、盐各5克,味精2克,水淀粉15克,姜10克,黄豆芽汤200克。
  &特 色: 此菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素,具有补气健胃、润燥、利水消肿,可治疗高血压
  &操 作: 1. 腐竹放在盆内,倒入开水盖严,浸泡至无硬心时捞出,切成3-4厘米长的段。
  2. 姜洗净,切成末;绿豆芽择洗干净,放开水内氽一下捞出;黑木耳择洗干净,将大朵撕成小朵,也可在开水中过一下捞出。
  3. 炒锅上火,放油烧热,下姜末略炸,放入绿豆芽、黑木耳煸炒几下,加黄豆芽汤、精盐、味精,倒入腐竹,用小火慢烧3分钟,转大火收汁,用水淀粉勾芡,淋入香油,盛入盘内即成。
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求证:能烧的腐竹 有没有问题?& & & &近日,微信上又在疯传一个腐竹燃烧的视频,还说能烧的腐竹有问题,不要买。大家都知道,广东人吃个火锅打个边炉就爱下腐竹,一听这个消息,咱可得好好求证一下。网络视频中,一个人点着了一根腐竹,随后燃烧着的腐竹滴了些黑色的东西下来,视频中还配有解说,说这些腐竹全部是胶质,不知是用什么做的,叫大家不要再买来吃!记者随机买了4种不同价格腐竹做实验。点着之后,1、2号腐竹都可以闻到烧焦的豆味,并无任何粉末掉落;3号腐竹的豆味相对来说淡了些,有少许粉末掉落,烟有点儿刺鼻;而4号腐竹点着后的火势比前三种大很多,没有豆味,还不断有碎片掉落。这4种腐竹都可以点着燃烧,难道都有问题吗?茂名石油化工学院化学工程专业童汉清副教授告诉记者,真正质量好的腐竹,蛋白质占40%到50%,脂肪大概30%左右,这么高的脂肪量,点燃腐竹让它燃烧是再正常不过的了。是。再。正。常。不。过。的。了。而且专家还说了,如果腐竹只要晒得够干,含水量低于5%,就极易燃烧。但是,如果腐竹在燃烧过程中,有液体滴落,那就得留心了,这才有可能是劣质的腐竹。“ 如果碎片比较多,那蛋白质含量少了,也可能是劣质腐竹。”那么腐竹的质量还有什么招术可以分辨优劣呢? 第一招:闻 行家说了,劣质腐竹闻起来不但豆味很淡,还会有霉味,甚至还会有酸味。 第二招:听 真正好的腐竹折断后,声音很清脆,硬得来一折就会马上断,折断后是空心的,里面的气孔比较粗大。如果是劣质一点的,折断后里面的密度很结,会结在一起,折的时候会有一定的韧性,不会立刻断。 第三招:泡 好的腐竹泡开来它的味道和水质会比较清,颜色淡黄色,而且很容易变软。怎么样?有没有get到新技能?快转给身边的朋友看看吧~(更多详情可戳昨晚新闻视频)领导说了您点一个小编工资就涨五毛来源:今日一线
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