豆浆消化时间好消化吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-21 05:10 标签： 豆浆好消化还是粥
→ 消化不好可以喝豆浆吗？
消化不好可以喝豆浆吗？
健康咨询描述：
我从小不知道怎么回事，消化一直不怎么好，经常要吃消食片，平时也不能吃太多的东西，我忽然想每天都喝豆浆，但是自己又消化不好，就不孩子的能不能喝了，心里还是很郁闷，我挺喜欢的。
想得到怎样的帮助：想知道消化不好的人到底能不能喝豆浆呢？
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帮助网友：28276称赞：69
&&&&&&你好，胃消化不好最好是不要喝豆浆，容易产生腹胀现象。生活中饮食宜规律清淡，避免暴饮暴食，避免多吃油腻肉类食物。多吃些富含维生素、纤维素的蔬菜和水果以保持大便通畅。多喝些小米粥以养胃。
帮助网友：24306
&&&&&&豆浆含有的胆固醇很高，喝了以后会造成胃不好受，要吃些清淡的食物，不要吃刺激胃的，要多吃些养胃的食物，喝些稀饭。
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下载APP，免费快速问医生豆浆的功效与作用,豆浆不能和什么一起吃,喝豆浆会胖吗 - 七丽女性网&&&&
&&&&豆浆很多人都错误地认为牛奶和豆浆不能一起喝，因此才出现了比较牛奶和豆浆哪个营养价值更好，更适合女性饮用，但是小编今天要告诉大家，牛奶和豆浆一起喝才是最营养的，大家都觉得豆浆和鸡蛋是不能一起吃的，因为会降低营养价值，今天小编想要推翻这个结论，豆浆和鸡蛋是可以一起吃的，前提是都要煮熟，大家一起来看看吧。豆浆是一种营养丰富的保健饮品，早餐配上一杯豆浆，精神百倍。可是，如果生豆浆不彻底煮熟再喝的话，喝了会引起中毒现象哦。那么，生豆浆中毒怎么办呢？我们知道，豆浆中含有丰富的卵磷脂，大豆蛋白，大豆异黄酮等物质，这些物质是可以补充雌激素的。当然，对于成年女性来说，雌激素的补充是好事，补充雌激素可延缓衰老，减少乳腺癌，子宫癌等癌症的发生。但是，妈妈们就担心了，宝宝喝豆浆会不会性早熟啊？毕竟雌激素和性成熟密切相关啊。今天我们就来弄清这个疑惑吧。豆浆好处多多，大家都知晓，很多人自己买了豆浆机在家自制豆浆。可是，对于豆浆的做法你真的掌握了吗？你的豆浆真的煮熟了吗？没煮熟的豆浆能喝吗？这是我们生活中必须要搞清的问题。豆浆对中国人来说太熟悉了，而且也浑身是宝，最适合女性饮用，可以美容养颜、健康养生等。可是，有些女性担心喝豆浆长胖。那么，喝豆浆会不会发胖呢？一块来了解下吧。女人月经很特别，期间要注意的事项也很多，而豆浆已成为早餐中的必备品，因而很多女性朋友担心在经期喝豆浆好不好，不知道能不能食用豆浆的问题。今天我们就来了了解下经期喝豆浆到底好不好？经期可以喝豆浆吗？对于羊水少的孕妈妈来说，快速摄入水分是补羊水的好方法，像喝豆浆、水、牛奶等就是方法之一，那么羊水少喝豆浆有用吗，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~很多人应该都有这样的经验，豆腐买回来后，放不了多久就坏了。豆浆与豆腐类似，都含容易消化吸收的植物优质蛋白质，所以，豆浆也很容易变质。豆浆理论上应现磨现喝，且在2-4小时内喝完。可是，如果豆浆没喝完，过了夜的豆浆还能喝吗？另外，没喝完的豆浆又该如何保存？豆浆是中国人喜爱的一种饮品，也是老少皆宜的营养食品。可是，豆浆虽好也不宜多喝，否则会起反效用。那么，豆浆一天喝多少为宜？每天喝多少豆浆最好？ 1 今日热门阅读排行大家都在看大家都在搜蔬菜///////秋季养生//////汤//////茶//////////猜你喜欢|||||||||prevnext您现在所在位置：&>&&>&
发布时间： 11:37:36&&来源：网络综合
[&]空腹喝豆浆好吗？豆浆被誉为&植物牛奶&，而且比牛奶适合中国人体质，所以是很多家庭的忠实选择。但是，空腹喝豆浆好吗？早上吃早餐的时候，空腹喝豆浆的朋友不在少数，下面我们就来详解空腹喝豆浆好吗这个困扰。
空腹喝豆浆好吗 加重消化系统负担
空腹喝豆浆好吗？这要从豆浆的成分寻找答案。豆浆的主要成分是丰富的植物蛋白、磷脂、维生素B1和B2、烟酸、铁、钙等，尤其是钙含量丰富。
空腹喝豆浆好吗？空腹喝豆浆，没有进食其它食品，豆浆就会转化为能量，豆浆中富含的蛋白质大部分都只能代替淀粉的作用在人体内转化为热量被消耗掉，而不能发挥它应有的蛋白质营养的作用被吸收。这样不仅造成蛋白质的浪费，，达不到补充营养的作用，还导致体内营养失衡，从而加重消化系统和泌尿系统的负担。
此外，空腹喝豆浆会加快肠蠕动。这样，尽管豆浆富含各种营养物质，但也毫无作用，因为豆浆中的营养物质还没有被充分吸收就进入大肠，造成营养成分的浪费，使豆浆的营养价值大打折扣。
所以，为了身体健康，为了更好的发挥豆浆的功效，不要空腹喝豆浆。喝豆浆可以先吃一些面包、饼干、馒头等淀粉类食物，这样才更有利于人体对豆浆中营养物质的充分吸收，发挥豆浆的好处，真正达到豆浆物美价量的价值。
空腹喝豆浆好吗？答曰：弊大于利
人体的主要供能来源是蛋白质、淀粉和脂肪，它们都会转化为能量；因此如空腹喝豆浆，没有进食其它食品，豆浆就会转化为能量。豆浆蛋白质含量丰富，空腹喝豆浆时，它只能代替淀粉作为能量被消耗掉，而不能作为蛋白质被身体吸收，是营养的浪费，达不到补充营养的作用；空腹喝豆浆还无形中加重了胃肠负担。因此，空腹喝豆浆好吗？答案显而易见，空腹喝豆浆对身体弊大于利。
【责任编辑：fw027 】
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热门点击排行肠胃不好不宜喝豆浆
核心提示：而豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。
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　　是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收，是防治、、动肪硬化、、等疾病的理想食物。冬季，气候干燥，豆浆有补虚润燥、清肺化痰、调和阴阳之功，正适合此时饮用。需要注意的是，五类人群需要注意豆浆的饮用。
　　1、肠胃不好的人少喝豆浆　　因为豆浆性质偏寒，、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。　　而豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、的人最好别喝豆浆。另外，和者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。　　2、有症状的人不能喝豆浆　　痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病，而大豆富含嘌呤，豆浆是由大豆磨成浆的，所以痛风病人做好少喝豆浆。　　3、正在服用抗生素的人不宜喝豆浆　　豆浆一定不能与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生化学反应。喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。　　4、缺锌的人不宜常喝豆浆　　豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，而长期食用豆浆的人要记得补充微量元素锌。　　5、手术或病后处于恢复期的病人　　手术或生病后的人群身体抵抗力普遍较弱，肠胃功能不是很好，因此，在恢复期间最好不要饮用寒性的豆浆，这样容易产生恶心、腹泻等症状。& & 39健康网编辑提醒，在寒冷的冬天来杯热豆浆不仅能够取暖还能够补充营养，但有以上情况的朋友还是需要注意。
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用于小儿消化不良，单纯性腹泻。[]
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