吃怎样炸薯条好吃对人有没有伤害，会怎么样

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-01 04:09 标签： 薯条冷了为毛那么难吃
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为什么说吃一跟薯条等于吸五十跟香烟我需要薯条与香烟间的具体关系或是危害的相同点
万万wan533
薯条里维生素C含量是5．8毫克,那么包括薯条在内的油炸食品的营养又有多少呢?今年4月,卫生部食品污染物监测网的监测结果显示,高温加工的淀粉类食品,比如油炸薯片、薯条等,里面丙烯酰胺含量很高,其中薯类油炸食品中丙烯酰胺平均含量高出谷类油炸食品4倍,经常大量食用油炸食品会对身体造成潜在危害.营养：薯类食品中的确蕴含维生素C.北京食品研究所张嘉芷教授说,炸红薯片、烤红薯、土豆沙拉、炸薯条里都含有维生素C,可适当摄入一些,油炸的薯类不要经常吃.危害：相对于维生素来说,薯条等油炸食品对人的危害更大,过多地摄入淀粉、油炸类高热量、高脂肪食物会影响膳食平衡,甚至出现糖尿病、冠心病和高脂血症.一个20岁左右的年轻人,如果一顿饭只吃鸡腿汉堡、中份薯条和饮料,摄入的热量就能达到1000千卡,再加上运动少,脂肪就会越储存越多.另外,这些淀粉类的东西在经油炸的过程中会产生丙烯酰胺,它不但没有营养,而且还可能致癌.卫生部负责人表示,偶尔吃油炸的东西对身体的危害并不会大,但这个过程就像吸烟诱发肺癌一样,是一个“毒性”长期积蓄的过程,长期食用必将对健康造成巨大威胁.贴心提示：无论是年轻人还是孩子,即便不怕胖,也该为避免丙烯酰胺的危害少吃点薯条和油炸食品.尽量多吃些蒸、煮食品,炒菜时油温别太高,也不要久炒,以免营养流失.
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扫描下载二维码现在很多小孩子都喜欢去肯德基和麦当劳这样的快餐店吃炸薯条，但是吃多了薯条会对我们的身体造成危害哦，那么薯条对身体有哪些害处呢？下面我将与大家分享薯条的几大危害。
步骤/方法：
1首先吃多了炸薯条容易得胃病哦。油炸出来的薯条是很油腻的，很容易使我们消化不良，对胃很不好的，小朋友如果经常吃炸薯条的话，长时间是会很容易患上胃病的哦。
2其次是容易使小孩子越长越胖。这是因为炸薯条里含有很高的热量，吃了的话会使我们身体内含有的热量也增多哦，所以吃多了的话是会很容易变胖的。变胖之后又会引起冠心病等疾病的。大家要记住了哦。
3最后是容易得癌症。因为像快餐店里的油都是炸过很多东西的，里面会有大量的致癌物质，要是经常吃薯条的话当然很容易得癌症的。所以不想得癌症的朋友就不要再吃炸薯条了哦。
注意事项：
小孩子和老年人千万不能吃太多的炸薯条，小朋友会影响智力发育，老年人容易得老年性痴呆哦。
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