大大米小米绿豆粥粥怎么做,大大米小米绿豆粥粥的做法

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绿豆粥怎么做
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& 大米绿豆粥
准备时间:10分钟内
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:3-4人
开封&不在线
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粥是我家早晚常吃的主食,做法简单,营养好、好消化,滋补养胃。粥的内容可以根据季节特点、家中食材灵活搭配。今天这款大米绿豆粥是夏季我最常做的,绿豆性味甘凉,有清热解毒、清热解毒,消暑,利水之功效。
夏天在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,体内的电解质平衡遭到破坏,用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义。
1.绿豆先清水浸泡1小时
2.泡好的绿豆放入电饭锅,加入适量水炖煮
3.煮至7分熟时倒入洗净的大米,继续炖煮
4.煮至绿豆和大米均软烂时,即可
煮好后闷一段时间,粥更好吃
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“早餐粥---大米绿豆粥。”
1/2杯1小把1把
大米绿豆粥的做法
大米小米放入盆中
加入绿豆淘洗干净
放入压力锅内胆,加入适量水
放入压力锅选择熬粥键,煮熟取出
大米绿豆粥的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
加了玉仁米和紫薯米 好吃
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导读:菜品口味:原味主要工艺:煮主要食材:米面类所需时间:三刻钟制作难度:普通原创属性:原创工具/原料大米&100克绿豆&30克水&1200毫升步骤/方法1大米和绿豆备好。2一起淘洗干净。3锅里放水,...
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菜系及功效:
绿豆粥的制作食材:
250克,150克,200克。
绿豆粥的做法详细步骤
1、将大米用清水淘净;绿豆去杂质,用清水洗净。
2、将绿豆放入锅中,加清水2升左右,旺火烧滚,以小火焖烧40分钟左右,至绿豆酥烂时,放入大米用中火烧煮30分钟左右,煮至米粒开花,粥汤稠浓即可。冷却后,加白糖拌和食用。
注意:&要先将绿豆煮酥,再放入大米煮粥
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上一道菜:[图文]
下一道菜:[图文]
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材料 :绿豆1杯﹐白菜泡菜200g﹐蕨菜
河粉200克口味:甜味┊工艺:炒
鲷骨(赤宗鱼骨)300公克工艺:煮
&莲藕200克,排骨300克,红枣3粒
&马齿苋200克,绿豆150克,猪肉
&面条(标准粉)500克,猪肉(肥瘦)20
&猪里脊肉200克
&赤小豆50克,绿豆50克
&猪里脊肉750克,绿豆面100克,海蜇
&面条(标准粉)1250克,绿豆芽150
&绿豆300克
&绿豆600克
&綠豆 1/2斤 冰糖 4兩 蓮子 2
&甲鱼1只(重约750克),火腿骨1根
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