茯莲餐的做法和功效，真的那么神奇吗？
　　这些天总有人问我茯莲餐有没有用？这里我也分享一下经验。为什么说茯莲餐会给我们的身体带来那么多好处！
　　长胖其实是个人体质问题，有的人怎么吃都不会胖，而胖的人喝水都不行，身材的胖瘦，和我们的肠道状况有很关系！大多数人并没有意识到肠道重要性，实际上肠道出现问题，肠毒会被吸收到身体，从皮肤和身材上显露出来。例如便秘、肥胖、长斑、长痘、肤黄、气色差、黑眼圈等问题，是不是很可怕？
　　中医理论肠生血、血生精、精养肾，肠胃关系到先天之精，化湿祛热，排毒生机。人的肠毒排空，身体自然恢复健康状态，身体代谢恢复正常，自然身材也会恢复匀称。
　　我以前不了解什么叫保养，手机每天不离手，饮食不节，起居不定，不知不觉S码的衣服都穿不下了。后来出现肚子涨，脸上冒出一颗颗小痘痘，浓浓的黑眼
圈、满脸颊的痘痘、面色憔悴、皮肤枯黄，原来的轻盈少女模样荡然无存……
　　老中医告诉了老妈一个方子，每天做茯莲餐给我 ，可以很快就调理回健康的自己，还告诉我药是不可以随便乱吃的。
　　想想每天动手做这个很麻烦，不习惯吃早餐的我一开始我也不是很情愿，不过熬不过妈妈的热情和期盼，渐渐的发现身体出现了变化。
　　1、一周后我每天去厕所的次数、时间开始有规律。排出的"粑粑"又臭又黑，难以形容。（不过每次排便后肚子非常舒服。）
　　2、第二周气色出现好转，痘痘开始消退、皮肤变得光亮许多，妈妈都说我气色好了很多和同事都问我用了什么护肤品。
　　3、第三周腰围细了一圈，赶紧去称重 ，足足轻7斤。如今脸色红润了，身体也很好。排便基本无臭味。
　　总算是大功告成，妈妈自豪道："没枉费妈妈一番苦心啊！"好多朋友都问我怎么变化的，这里就告诉大家，希望大家一起轻松改善便秘，恢复活力，一身轻松。这里就把老中医给我的百试百灵秘方分享给大家：
　　茯莲餐食疗方子：
　　【材料】茯苓5克、葛根5克、木瓜5克、燕麦5克、薏米5克、莲子5克、魔芋5克、糙米5克、淡竹叶3克
　　【做法】将木瓜、葛根等洗净，薏米、莲子要提前浸泡1小时，淡竹叶磨粉。然后
将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。
　　大家都知道魔芋是世界上公认的修身食品，具有极强的饱腹感，减少热量摄入；葛根的黄酮类物质，有清除体内垃圾功能，还能起到强筋壮骨、美容健体作用；茯苓薏米有健脾祛湿，消肿排毒的作用，是天然的清肠排毒物质，淡竹叶清热解毒利尿，有助于排走滞留的毒素。以上原料一起煮的五谷杂粮粥，不仅帮助减肥，还能帮助排出积累的毒素，是男女老幼不可多得的养生食谱。
　　很多人平时上班比较忙，实在挤不出时间煮粥，还有一个快捷方法！上天猫搜一款叫聚广德茯苓莲子竹叶粉的！这款粉是由茯苓、木瓜、葛根、魔芋、薏仁、莲子、燕麦等纯天然五谷杂粮，是用中医院老中医配方调配研磨而成的天然粉粉，食补调养效果非常好！
　　每天早上取3-4勺，用温水冲开就可以直接代替早餐吃了，非常方便，既解决了
早餐问题，又能瘦身、美容，非常适合那些既想养好身体，又实在挤不出时间煮粥的朋友们！
　　身边相当多的朋友不单是胖问题，而且还有湿气重、内分泌紊乱、虚胖，肌酸发力、大便粘腻，体内聚集湿气越重越不爱运动，久而久之恶性循环，会导致湿气攻入脾脏引发一系列疾病，建议搭配聚广德红豆薏米茯山粉，早上一杯茯山粉晚上一杯竹叶粉，可以一边纤体一边除去体内湿气，身体也变得轻松起来。
　　我现在早上都在公司吃，减轻了妈妈每天早起为我熬粥的负担了。现在因为工作精力明显提升，我在公司当中的地位也已经升到主管的位置。有时候真的是说想要有一份好的事业，首先得有一个好的身材才行！
　　曾有人问赵雅芝保养之道，她笑着说："保养的第一要务就是排除体内肠
胃毒素。我的生活也不是很规律，有时候外出拍广告，也是随便吃点，而且我也喜欢吃辣的，不过我很注重排毒养颜、并且知道补充营养均衡。几十年来我一直坚持不
让自己体内产生肠胃问题，这就是保养的方式。"
　　聚广德非常注重品牌口碑，粉粉的所有食材都是选自原产地上等优质的天然原料，然后经过严格的挑选清洗、低温烘焙、精心研磨成粉，特别添加了木糖醇而不是白砂糖，口感很好，细腻易于吸收，口味香浓老少咸宜，减肥丰胸、美容养颜，对肠道的调理有非常好的作用。
　　老祖宗说的 一点也不错:"要叫人不死、肠中须无屎"，并一再强调"人要长生、肠要常
清"。食疗不单只是为了美丽，其实更是为了好好活命。那么，问题来了，今天，你清肠排毒了吗？
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。聚广的茯苓莲子竹叶粉明星都在用的瘦身美颜粉!
减肥是女人一辈子的斗争，肚子的赘肉、粗壮的四肢，真是恶梦!很多人都有减肥的想法，能坚持下去的很少，要不就是通过节食和吃药来达到减肥的目的，但是这样很伤身体还容易反弹，真是令人苦恼。
　　胖子大多数都是个大吃货，在减肥过程中往往抵抗不住美食的诱惑而半途而废，实在是心酸。相信在大多数吃货心中，要是有什么东西吃着吃着就能减肥，那该多好!
　　其实还真有这样的东西哦，咱们大中国传承五千年，早就有人研究出来了，现在小编就把这个神奇的东西介绍给大家：茯苓莲子竹叶粥，食疗减肥哦，真是吃着吃着就能瘦的!
　　材料：茯苓、葛根、木瓜、燕麦、薏米、莲子、魔芋、糙米、淡竹叶。葛根、木瓜、魔芋一定要有!别怕麻烦，瘦身美胸又养颜，麻烦点也值得!
　　【做法】将木瓜、葛根等洗净，薏米、莲子要提前浸泡1小时，淡竹叶磨粉。然后
将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。&
　　这个粥在早上用来当早餐效果最好，营养健康，其中的魔芋有很强的饱腹作用，是公认的减肥佳品，坚持吃自然能减少吃东西的次数，慢慢的就会瘦下来，木瓜美容又养颜，还有丰胸作用，平胸妹子的福音啊!胖子都是潜力股，女的瘦了变漂亮了，男的瘦了变帅哥，加油吧~
不过现代生活工作节奏都很快，如果熬粥时间不够，可以上天猫上搜索聚广德茯苓莲子竹叶粉，方子是跟茯苓莲子竹叶粥的方子是一样的，早上泡来当早餐是极好的。
　　聚广德茯苓莲子竹叶粉传承《黄帝内经》中的食补养生之道，精选广西藤县原生态葛根、海南青木瓜、云南曲靖优质薏米等材料，按国医大师谷先生从传承了千年的古方中历时20年提炼出来的配方比例，以“低温烘焙、科学搭配、精细研磨、药食同源”十六字制作方针加工，精制而成适合人体吸收的天然粉，纤体丰胸，安全无反弹。
　　事实上，研究证明粉状分子更容易被人体吸收。每天取3-4勺聚广德茯苓莲子竹叶粉，温水冲泡，非常方便，省去熬粥的时间。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。聚广的茯苓莲子竹叶粉对减肥丰胸真的那么有效果吗？
减肥是女人一辈子的斗争，肚子的赘肉、粗壮的四肢，真是恶梦!很多人都有减肥的想法，能坚持下去的很少，要不就是通过节食和吃药来达到减肥的目的，但是这样很伤身体还容易反弹，真是令人苦恼。
　　胖子大多数都是个大吃货，在减肥过程中往往抵抗不住美食的诱惑而半途而废，实在是心酸。相信在大多数吃货心中，要是有什么东西吃着吃着就能减肥，那该多好!
　　其实还真有这样的东西哦，咱们大中国传承五千年，早就有人研究出来了，现在小编就把这个神奇的东西介绍给大家：茯苓莲子竹叶粥，食疗减肥哦，真是吃着吃着就能瘦的!
　　材料：茯苓、葛根、木瓜、燕麦、薏米、莲子、魔芋、糙米、淡竹叶。葛根、木瓜、魔芋一定要有!别怕麻烦，瘦身美胸又养颜，麻烦点也值得!
　　【做法】将木瓜、葛根等洗净，薏米、莲子要提前浸泡1小时，淡竹叶磨粉。然后
将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。&
　　这个粥在早上用来当早餐效果最好，营养健康，其中的魔芋有很强的饱腹作用，是公认的减肥佳品，坚持吃自然能减少吃东西的次数，慢慢的就会瘦下来，木瓜美容又养颜，还有丰胸作用，平胸妹子的福音啊!胖子都是潜力股，女的瘦了变漂亮了，男的瘦了变帅哥，加油吧~
不过现代生活工作节奏都很快，如果熬粥时间不够，可以上天猫上搜索聚广德茯苓莲子竹叶粉，方子是跟茯苓莲子竹叶粥的方子是一样的，早上泡来当早餐是极好的。
　　聚广德茯苓莲子竹叶粉传承《黄帝内经》中的食补养生之道，精选广西藤县原生态葛根、海南青木瓜、云南曲靖优质薏米等材料，按国医大师谷先生从传承了千年的古方中历时20年提炼出来的配方比例，以“低温烘焙、科学搭配、精细研磨、药食同源”十六字制作方针加工，精制而成适合人体吸收的天然粉，纤体丰胸，安全无反弹。
　　事实上，研究证明粉状分子更容易被人体吸收。每天取3-4勺聚广德茯苓莲子竹叶粉，温水冲泡，非常方便，省去熬粥的时间。
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　　这些天总有人问我茯苓竹叶粥有没有用？这里我也分享一下经验。为什么说茯苓竹叶粥会给我们的身体带来那么多好处！
　　长胖其实是个人体质问题，有的人怎么吃都不会胖，而胖的人喝水都不行，身材的胖瘦，和我们的肠道状况有很关系！大多数人并没有意识到肠道重要性，实际上肠道出现问题，肠毒会被吸收到身体，从皮肤和身材上显露出来。例如便秘、肥胖、长斑、长痘、肤黄、气色差、黑眼圈等问题，是不是很可怕？
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　　老中医告诉了老妈一个方子，每天煮茯苓竹叶粥给我 ，可以很快就调理回健康的自己，还告诉我药是不可以随便乱吃的。
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　　1、一周后我每天去厕所的次数、时间开始有规律。排出的&粑粑&又臭又黑，难以形容。（不过每次排便后肚子非常舒服。）
　　2、第二周气色出现好转，痘痘开始消退、皮肤变得光亮许多，妈妈都说我气色好了很多和同事都问我用了什么护肤品。
　　3、第三周腰围细了一圈，赶紧去称重 ，足足轻7斤。如今脸色红润了，身体也很好。排便基本无臭味。
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　　很多人平时上班比较忙，实在挤不出时间煮粥，还有一个快捷方法！上天猫搜一款叫聚广德茯苓莲子竹叶粉的！这款粉是由茯苓、木瓜、葛根、魔芋、薏米、莲子、燕麦等纯天然五谷杂粮，是用中医院老中医配方调配研磨而成的天然粉粉，食补调养效果非常好！
　　每天早上取3-4勺，用温水冲开就可以直接代替早餐吃了，非常方便，既解决了 早餐问题，又能瘦身、美容，非常适合那些既想养好身体，又实在挤不出时间煮粥的朋友们！
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