为啥我这是我的战争跑的快快

怎么让自己跑的快一些?
怎么让自己跑的快一些?
怎么让自己跑的快一些?
共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
专长:不孕不育,阴道炎,子宫肌瘤等,痛经
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意见建议:你好,这种情况是需要考虑平时加强锻炼,经常练习长跑就可以了
问怎么跑200米跑的快?
&&已帮助用户:0
你好;这个是没临床依据的。如果您有这方面的烦恼,请先到正规的医院诊断,再根据医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
问咋天下午跑的太快了早上大约跑了
职称:主治医师
专长:胃病,胆汁返流性胃炎,反流性食管炎,消化性溃疡,支气管炎,慢性支气管炎,肺部感染,脑梗塞,脑栓塞,脑梗死
&&已帮助用户:489
问题分析:跑了200米出现臀部里面疼考虑可是因为平时缺少锻炼,肌肉组织活动过度受到损伤,引起的疼痛意见建议:建议1.给予热敷。2.循序渐进,慢慢的增加锻炼强度。3.效果不好,建议去理疗。
问跑步时跑的很快,过一下可以喝水吗
职称:医师
专长:绝经与抑郁症,产后抑郁,心境不良,对声音敏感,考后综合症,儿童离别焦虑,心理障碍
&&已帮助用户:5308
问题分析:一般如果跑步跑的很累,不要直接喝冷水,会引起疾病的。最好能忍一会再喝。如果很渴可以少喝一点热的、温的水,量不要太多。意见建议:出大汗后喝水喝的多了,会引起水中毒的。少喝一点,慢慢歇过来再喝。
问一般情况下,要跑多快、跑多长时间,身体才
职称:医师
专长:伤寒
&&已帮助用户:3095
问题分析:所谓的有氧运动是某种运动方式不会造成吸入氧气不够生理需求,一般来讲跑步的话以慢跑为佳,如果过快会造成体内需氧增大,从而失去平衡,这时主要表现为呼吸急促,因为身体需要更多的氧,有氧运动是一种恒常运动,一般要持续5分钟以上并且人感觉还有余力。意见建议:建议你可以采取慢慢地跑,不要过快,如果觉得呼吸不畅了的话就停下来,一般跑个15分钟左右就可以休息。
问跑步减肥的话.跑步是跑的快.还是跑的慢慢
职称:主治医师
专长:胃肠、乳腺、甲状腺炎症及肿瘤、痔疮、四肢骨折等等常见病,多发病的诊断和治疗。
&&已帮助用户:71444
问题分析:跑步可以减肥,需要跑快锻炼,可以迅速动员分解脂肪,跑慢时燃烧脂肪较慢。通过坚持跑步,可以达到减肥目的。意见建议:可以快跑减肥,持之以恒,同时减少饮食,少吃肉食和面食,晚饭少吃。每天跑5000米,可以减肥。
问短跑用前脚掌,会跑的快吗?
职称:医师
专长:普外科疾病、肛肠科
&&已帮助用户:312334
病情分析: 你好,根据你说的情况是会快点的,建议你先到医院给予检查一下,根据检查结果给予调整的
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身上有带状疱疹,最近发现神经出现疼痛,是不是带状疱疹引起神经痛
荨麻疹是怎么引起的引起荨麻疹的因素很多,病因复杂,致敏源广泛。
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评价成功!为什么我总感觉每个人都比我跑的快呢
总觉的人家都比我跑的快,就连级比我低的也是,有些蹲着,趴着都比我要快,真是郁闷.
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都怪你胸太大'''他看急了
当你每天挂着QQ,刷新贴吧、逛逛淘宝、做着八十岁老太太都能做的事,你要青春有毛用?你!还有梦吗?
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有人比我跑的快
小伙子,认真你就输了
我大四川的人就是666
我让他明天我跟他一块去他非要今天自己去.活该
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