怎样吃巧克力不发胖是不是真的很容易长胖

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吃巧克力真的容易发胖吗
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&&吃巧克力真的容易发胖吗
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你可能喜欢  妈的,吃得劳资闷死老,天天拉,天天拉,拉得我好虚脱。又瘦老你MMP几斤!
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  诱或人心哟,巧克力吃了肥死人
  可以肥我天天吃
  作者:妖儿妖儿
回复日期: 2:43:00
      诱或人心哟,巧克力吃了肥死人    ===============================   你根本不了解一个瘦子想长胖的强烈心态!
  楼主,你根本不了解一个胖子想长瘦的强烈心态!    
  想长胖你问我噻。笨哟,天涯难道少胖子哇?问我嘛?&&&&&& 真心找寻另一半~!
  根本不了解一个胖子想长瘦的强烈心态!    哈哈~~~
  是不是哦.....我买回切堆起吃.............
  有些啥子长胖的秘诀哎!
  我发觉我吃下去的巧克力都堆在腰杆上老给
  传说有巧克力减肥法
但是这种单一食物减肥很快会反弹
对身体也不好
  想长胖哈?给你说,各人多吃点面,呛我嫩锅,一年三百六十五天,至少有三百六十天都吃过面的,而且呐三百六十天里头,有两百天以上是一天吃的两顿或者三顿面.一年之类.不长点肉,你来铲我耳屎~!
  作者:茉莉公主
回复日期: 9:26:00
      楼主,你根本不了解一个胖子想长瘦的强烈心态!  
     作者:哈胖
回复日期: 19:13:00
      想长胖哈?给你说,各人多吃点面,呛我嫩锅,一年三百六十五天,至少有三百六十天都吃过面的,而且呐三百六十天里头,有两百天以上是一天吃的两顿或者三顿面.一年之类.不长点肉,你来铲我耳屎~!    =========================================================      
那我有机会咯,给你嘛,我屋嘿穷,从小斗是吃面条.天天吃,顿顿吃,结果吃吃得象跟面条!
  我也想胖  
  我也好想长胖哦  可怎么都长不胖  
  适度地吃巧克力还是有好处的!
  作者:eciyuan
回复日期: 20:12:00
      我也好想长胖哦    可怎么都长不胖        我想你这话,其实是很多女孩子的追求!呵呵    你使劲地吃噻,一天吃黑多,还要吃夜宵,多吃甜的
  你吃的撒字牌子巧克力哟?
  能长胖点一直是俺的理想之一哦
  我要减肥!
     作者:哈胖
回复日期: 19:13:00
      想长胖哈?给你说,各人多吃点面,呛我嫩锅,一年三百六十五天,至少有三百六十天都吃过面的,而且呐三百六十天里头,有两百天以上是一天吃的两顿或者三顿面.一年之类.不长点肉,你来铲我耳屎~!        我是根本不喜欢吃面,有其他的方法没有,撒子面都可以迈
  啥子面都可以噻~!
  和楼主的想法一样,想长胖都想疯了``````````````
  明天早上起来我就去吃杂酱面,吃久了我老想反胃怎么办?
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巧克力会引起发胖吗?每天吃多少巧克力最为合适
核心提示:
巧克力是著名的甜食,达人小孩都喜欢,不过人们都知道吃多甜食不好,所以不少人都不敢吃巧克。但是,吃巧克力真的是一点益处也没有吗?下面我们就一起来了解下巧克力吧。
巧克力是著名的甜食,达人小孩都喜欢,不过人们都知道吃多甜食不好,所以不少人都不敢吃巧克。但是,吃巧克力真的是一点益处也没有吗?下面我们就一起来了解下巧克力吧。
黑巧克力是公认的健康食品,那白巧克力也有益健康吗?
巧克力的健康作用都来自于可可中的多酚类物质和矿物质。白巧克力通常香甜浓烈,不像黑巧克力那么苦涩,因为其糖含量非常高,还含有大量的饱和脂肪,所以这种巧克力还是少吃为好。
巧克力会引起血脂升高和发胖吗?
在很多医学研究中,吃巧克力不会增加血液中胆固醇的含量,还能降低血液凝固性和心血管疾病的风险,那是因为研究中所用的是真正的黑巧克力,可可粉含量很高,几乎不加糖。但市面上的普通巧克力中糖含量通常能达到50%左右,优质巧克力中的脂肪含量也能达到40%,是典型的高脂高糖食品。巧克力中所含的可可脂,本身对血脂并没有好的影响,再加上大量的糖,不太可能有利于预防心血管疾病,也不太可能有利于减肥。
每天吃多少比较合适?
巧克力只是一种休闲食品,偶尔吃是不会带来麻烦的,如果把它当成节日分享的甜蜜礼物,不必顾虑那么多;但如果把巧克力当成一种日常食品,那最好还是买糖含量少、可可含量特别高的品种比较稳妥。一般来说偏瘦的人不必刻意限制巧克力的量,但已经超重者不建议多吃。板状巧克力的1小块或者鹌鹑蛋大小的巧克力球约重6~8克,正常人可以每天食用1~3块。
夏天巧克力放室温下容易化,应该怎么保存?
巧克力的最佳储存温度是5℃~18℃,最好不要放入冰箱冷冻室储存,冷藏室深处也不宜长期储藏,否则会使巧克力表面出现糖霜或因出油而引起反霜现象。此外,巧克力原本水分含量极低,不利于微生物的繁殖,但冷冻或冷藏后取出,表面凝结的水分有利于细菌的繁殖生长,可能造成表面发霉。夏天如果室温过高,最好先用塑料袋密封,再置于冰箱冷藏室靠外的位置储存。取出后勿立即打开,要在密闭条件下让它慢慢回温,接近室温时再打开密封包装食用。为了保持巧克力的最佳风味和口感,最好还是吃多少,买多少,每次吃最新鲜的。
巧克力的配料表上常会出现&可可浆&之类的字样,它们有什么区别?
可可浆和可可液块是可可豆经过焙烤再进行研磨形成的浆、凝固成的块,其中含有可可脂,也包含了可可中所有有益健康的成分。可可粉是可可豆碎片经过脱脂之后磨成的粉,集中了可可中大部分有益成分,故而健康作用最强。可可脂是从可可豆碎片中提取出来的脂肪部分,以饱和脂肪为主,通常可可脂含量越高,巧克力口感越好,但它和健康关系不是很大,因为大部分有益健康的物质在脂肪以外的组分当中。需要提醒的是,代可可脂是以植物油为原料,用氢化或非氢化方法制成的一种熔点和口感近似于可可脂的配料,常用在一些成本略低的巧克力当中。按我国规定,如果代可可脂用量超过5%,就要标注&代可可脂&几个字。代可可脂中含有大量高度饱和的脂肪,部分氢化方法制成的代可可脂甚至可能含有反式脂肪酸,对健康不利。
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责任编辑:白丽
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