青菜炒虾的做法，青菜炒虾怎么炒虾仁好吃又嫩做好吃，青菜炒虾

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-25 01:38 标签： 怎么炒虾仁好吃
虾皮炒青菜心
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最简单的家常菜。
用橄榄油爆炒，加少许虾皮提味，让简单的炒青菜变得有滋有味。
而且更加符合现在人的健康饮食理念，
虾皮青菜心富含多种维生素，同时具有清热等功效，同时也是很好的补钙菜。
适合青少年补钙和维生素。
难度：切墩(初级)
时间：10分左右
橄榄油适量
虾皮炒青菜心的做法步骤
1. 青菜心洗净。
2. 炒锅倒入橄榄油烧热。
3. 爆香葱花和蒜片。
4. 放入虾皮炒香。
5. 倒入青菜心翻炒。
6. 加入盐，糖翻炒均匀。
7. 加少许鸡精炒匀关火。
橄榄油有一股自然的清香味道，用来炒素菜可提升菜品的口感。这是一道快手炒菜，青菜入锅稍微翻炒变软即可。炒青菜的时候可边炒边淋入少许冷水，青菜会更青翠。
(C)本菜谱的做法由
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虾米很香！！好吃！
味道还不错
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准备时间 未知
烹饪时间未知
小虾炒青菜的做法
1.将买来的冷冻小虾放进冷水里化冻2.化冻后，将小虾的皮剥掉，虾头掐掉3.我选择的青菜是奶油菜，洗净切好4.热油，然后放入葱姜5.倒入事先准备好的小虾仁6.等虾仁差不多快熟的时候放入青菜7.加适量的盐，翻炒几下，即成
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