健康粗粮寿司的做法,健康粗粮寿司怎么做好吃点高纤粗粮饼

紫米粗粮寿司
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难度:切墩(初级)
时间:10~30分钟
紫米 白米 黄瓜 胡萝卜 沙丁鱼罐头 鱼子酱 午餐肉 日本黄萝卜
白醋 糖 沙拉酱 绿芥末
紫米粗粮寿司的做法步骤
1. 因为有紫米,紫米不很爱软,所以米一定要提前用水先浸泡(四十分钟至一小时),浸泡之后在闷,由于是之前泡过水的米,所以在闷的时候,可以少放一些水。
2. 蒸熟米饭 放白醋(基本上我的比例是醋四份其他一份的比例)、沙拉酱、糖、绿芥末、盐(少许)拌匀米饭;各种食材依据个人喜好放什么都无所谓的,卷起.
(C)本菜谱的做法由
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