肌酸不是每次应该吃5克吗为什麼肌酸风暴桶里面一个大勺子，难道每次要吃那么一大勺那一勺有40克呢
答：高纯度的肌酸能增加肌肉力量，有助于力量特别是爆发力的訓练适合短时间内的高强度训练，使您在短时间内达到健美肌肉线条提升力量的效果。极限肌酸风暴产品含高纯度水和肌酸在运动過程中能快速补充肌酸，促进碳水化合物与电解质的快速吸收利用快速补充能量。每一份（1勺）是43克其中含有5克肌酸，含有32克的复合碳水化合物复合碳水化合物是帮助肌酸更快进入肌肉组织的，还有1克牛磺酸帮助肌肉收缩，还有5克左右的电解质所以，你吃一勺僦是5克肌酸，但其他重量是帮助提高吸收和提高训练效果的
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不能多吃 每次一点就可以了 伍克足以 主要你要把量练够 练到力竭
