椰蓉的做法大全_椰蓉的家常做法_椰蓉怎么做好吃_首页-天天美食
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椰蓉的做法大全,椰蓉的家常做法&共101道菜谱，当前在首页洋葱口味：爽口┊工艺：芝麻汤圆6只,椰蓉丝适量,巧克口味：甜味┊工艺：高筋面粉130g,低筋面粉30口味：甜味┊工艺：烤糯米粉230g,椰子粉25g口味：甜味┊工艺：蒸高筋面粉（用于汤种）15g,热特色:这款面包，因为形状酷似皇冠蛋白1个,白糖20g,奶粉10口味：香味┊工艺：煎低筋面粉100克,细砂糖15克特色:乳酪奶油南瓜派，南瓜与奶酪糯米粉75克,玉米淀粉20克油皮：低筋面粉100克,紫薯泥特色:一直忙着做年菜， 但是却很蛋黄糊：,白巧克力80G,牛奶口味：甜味┊工艺：烤水磨糯米粉150克,澄面40克口味：甜味┊工艺：蒸面团:,高筋粉150克,低筋粉口味：香味┊工艺：烤藕,枸杞,红薯口味：甜味┊工艺：煮材料A（中种面团）：,高筋粉4口味：甜味,香味┊工艺：烤好时Special Dark特口味：甜味┊工艺：烤黄油125克,糖60克,鸡蛋2口味：┊工艺：烤银鳕鱼,红椒,芦笋,杏仁片,葡口味：香味┊工艺：煎高筋面粉
。200克口味：香味┊工艺：烤
椰蓉的做法分享，让更多人读到
椰蓉的营养价值与功效（）
椰蓉菜谱推荐
&糯米粉,绿茶粉,玉米淀粉,色拉油,牛
&绿豆粉24.75公斤 绵白糖19.5
&面粉500克,泡打粉25克,百金A7
&糯米粉50克, 玉米淀粉1茶匙,
&水240克,蛋黄300克,油28克,低筋
&富强粉5公斤 榄仁1公斤 椰蓉0.5
&海蟹1200克
&河虾300克
&蛋糕500克,鸡蛋清1000克,核桃2
&饼皮：低筋面粉100克、花生油(或
&银鳕鱼,红椒,芦笋,杏仁片,葡萄
&高粉200克,椰粉30克,全蛋25克,细
&高粉260克,干酵母4克,细砂糖3
&无盐黄油120g,低筋面粉20
&高筋面粉200g,黄油25g,水
&冰皮月饼粉200克,绿茶粉8克,白
&面包体： 高筋粉 ：500g 糖
&低筋粉100g,泡打粉2/3茶匙,椰
&鸡蛋两个（中等大小）,酸奶一
&面包材料：,高粉140克,水30一下飞机就有亲切感，“我真的有记忆，来过这里。”
留下三个未成年孩子和一对需要长期吃药的古稀老人。
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　　天凉的时候，最幸福的就是手里捧着热腾腾的烤红薯了！
　　红薯还有“长寿食品”之誉哦~除了烤红薯，这些红薯也是很美味哒！
　　红薯的三大营养亮点
　　1.高钾低钠
　　红薯是典型的高钾低钠食物，其膳食纤维含量很高，比看着有筋的大白菜高很多。
　　2.维生素C含量高
　　新鲜红薯的维生素C含量比西红柿、苹果的还要高一些，既耐热又不怕水，不易在加工过程中流失。
　　3.“心”不同，营养特长也不同
　　红黄心红薯中的胡萝卜素含量要高一些，对保护视力更有益处；白心红薯的粗纤维含量高，含糖量比红黄心高出4%~5%，口感更甘甜；紫心红薯硒和花青素含量较高，是名副其实的抗氧化高手。
　　吃红薯留心三件事
　　1.吃红薯别忘减主食
　　红薯含的碳水化合物和能量与等量大米几乎相当，吃二两红薯就应少吃二两米。而且，红薯吃多了易在胃肠道里产生大量的气体二氧化碳，让人腹胀、打嗝。吃主食的情况下，建议吃100～200克即可。
　　2.空腹吃红薯要谨慎
　　肠胃功能比较弱的人，空腹食用红薯易刺激胃酸大量分泌，引起腹部不适。肠胃功能正常的人吃，影响不大。最好是高温加热后趁热吃。胃溃疡、多酸性慢性胃炎的人要少吃，以免病情加重。
　　3.吃红薯找好配餐
　　单吃红薯缺少蛋白质和脂质，最好搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。比如在吃红薯时，也少吃点猪肉，可促进对脂溶性β胡萝卜素和维生素E的吸收；还可以搭配一些咸味菜肴，既调节口味，又能减少胃酸，消除肠胃的不适感。
　　红薯的多种美味吃法
　　红薯腊肠焖饭
　　食材：薯120克 腊肠适量 大米80克
　　做法：
　　准备好大米、红薯、腊肠
　　红薯、腊肠洗净切小块备用
　　大米洗净，倒入饭煲，加入红薯
　　倒入腊肠，加入适量盐，拌匀
　　加入适量冷水
　　调至煮饭档焖煮。电闸跳开后，继续焖10分钟再打开
　　淋入芝麻油，拌匀后食用
　　6.蛋煎红薯丝
　　食材：红薯1个 鸡蛋2个
　　做法：
　　红薯去皮，洗净切成丝
　　两个鸡蛋，鸡蛋打入碗中
　　将红薯丝加入蛋液中。加少许盐和料酒，充分搅拌均匀
　　锅中倒少许油，6成热倒入红薯蛋糊
　　中火煎制，时而翻炒几下
　　可加盖稍焖会，当红薯丝变软即可。这个过程大约5~6分钟
　　盛入盘中，趁热尝尝吧！凉了味道就变了
　　3.芝士h红薯
　　食材：红薯 (适量) 拉丝的芝士 (适量) 黄油 (适量) 白糖 (适量) 炼奶 (适量)
　　做法：
　　红薯先煮熟,想吃几个煮几个,微波炉12分钟即可
　　对半切, 并把里面的挖出来, 剩下皮当壳(也不要挖尽, 带点就行了
　　把挖出来的红薯加上黄油、白糖、有丝的芝士、炼奶（牛奶也可以）捣成泥状
　　调好的红薯泥再填到红薯壳里，并抹平
　　上面再加点芝士碎
　　最后涂上蛋黄液入烤箱180度20分钟即可
　　4.栗子红薯排骨汤
　　食材：栗子400克（去壳）红薯两根 排骨400克 红枣4粒 姜2片 水8碗
　　做法：
　　1. 排骨洗净，切块，汆水捞起待用
　　2. 栗子去壳去衣，红薯去皮，切大块
　　3. 红枣洗净拍扁去核
　　4. 煮沸清水，放入排骨、栗子、红枣和姜片，武火煮20分钟，转小火煲1个小时，放入红薯块，再煲20分钟，下盐调味即可食用
　　5.蜜烧红薯
　　食材：红薯200g 白芝麻少许 冰糖50g
　　做法：
　　红薯洗净去皮切1cm见方的小块，裹上少许淀粉
　　锅内少许油，放入红薯慢慢煎至表面焦黄盛出备用
　　锅中放入冰糖和少许水，煮至冰糖融化，待糖上色，大火收汁
　　倒入煎好的红薯，晃动锅子让糖汁均匀裹住红薯，关火装盘，撒上芝麻即可
　　6.香煎红薯饼
　　食材：糯米粉400克 熟红薯泥270克 油适量 糖粉40克 白芝麻适量
　　做法：
　　红薯洗干净入蒸锅蒸熟透
　　把红薯去皮用勺子捣成泥
　　加入400克糯米粉
　　加入40克糖粉
　　再加适量清水和成干湿适中的粉团
　　把粉团分割成若干小剂子，用擀面杖慢慢的擀成圆片
　　再撒上白芝麻用手把芝麻压一下
　　依次做好全部备用
　　电饼档烧热后刷上油
　　把红薯饼放入小火煎至两面金黄即可
　　7.炼乳红薯糯米糍
　　食材：糯米粉90G 炼乳2勺 白糖15G 红薯适量 水160G 玉米油10G 椰蓉适量 玉米淀粉15G
　　做法：
　　碗里倒入炼乳再倒入白糖
　　然后加入水搅拌均匀
　　倒入过筛好的糯米粉和淀粉
　　搅拌好放入锅里蒸15分钟至熟透
　　红薯是先用锅蒸熟然后压碎搓成圆型（也可切成小块）
　　用保鲜膜拿住抓适量蒸好的糯米粉用手压成圆行
　　把红薯馅放在上面用手向对方挤扰再搓成圆行
　　然后放在椰蓉里面打个滚，均匀地粘上椰蓉，完成装盘
　　8.红薯莲子粥
　　食材：红薯 莲子 红枣 糯米 红豆 白糖 花豆
　　做法：
　　红豆用水泡几小时,红枣、花豆、莲子泡水洗净，糯米洗净，红薯洗净去皮切块
　　所有食材放入高压锅，加水，合上盖子，大火煮10分钟关火
　　待排气完毕后即可，吃的时候调入蜂蜜
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椰蓉牛奶烤地瓜
椰蓉牛奶烤地瓜用料
材料　　用量地瓜一大个（大概有600g最少）鸡蛋3个（2个是拌地瓜泥的）白糖15g（喜欢甜一点的可以适量加哦）黄油20g椰蓉25g牛奶150mL炼乳10g花生油15g左右（刷烤盘用的~）低筋面粉30g
椰蓉牛奶烤地瓜做法
1. 地瓜先洗净去皮、再切成块
2. 盖上盖子、放微波炉高火加热 8~10分钟
3. 锅里放入黄油小火加热后取出叮好的地瓜、加入糖、牛奶和炼乳~~~~要炒成干一点的地瓜泥！！！
4. 炒干的地瓜泥盛到大碗里放凉啦~~~~
5. 先后加入椰蓉、鸡蛋、低筋面粉~~~（额~排序不分先后,照心情决定）我是先加一种搅匀后再加入另一种材料的……
6. 拌匀后抓一小把、捏一捏,搓一搓、反正类似小地瓜就好啦~搓成圆饼饼也是
7. 烤盘刷上一层油、食用油都可以~~~再放上地瓜仔………放好记得预热烤箱哦~~~
8. 刷蛋黄、一个就够了哦,刷一遍有剩的话就再刷一次
9. 进烤箱、中层200度20分钟~~~~然后就开动啦
．下厨房 作者：Denver哩
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　　红薯条，可以做为碳水化合物当做小配餐，也可以做为宝宝的加餐零食，也是适合小宝宝的食物。想怎么搭配随便你~~
　　久宝妈妈实验了两种版本：一种是有油版的，一种是无油版。无油版需要提前将红薯蒸半熟，后拌椰蓉烤制。实践后赶脚有油版的口感确实略胜一筹~~麻麻们不要谈油色变，其实脂肪类也是宝宝每日需摄入的营养物质，油类中含有的不饱和脂肪酸更是宝宝身体发育所需要的！
　　做法步骤
　　1. 准备食材。食材特别简单有木有！
　　2. 将红薯去皮后，先切成1cm左右的厚片，然后再切成长条形。
　　3.将红薯们放到一个大盆中，然后倒入一小勺玉米油，用手将油和红薯条抓均匀，尽量让油均匀沾到红薯条。
　　4. 将椰蓉也倒进去吧！
　　5. 再次用手抓抓抓，让椰蓉都包裹住红薯条。
　　6. 将薯条均匀的码在铺了油纸or烤垫的烤盘上（不粘烤盘可不用）。
　　7. 放入预热好的烤箱中层，180度上下火，烤25分钟就可以了。
　　8. 包裹着淡淡椰香味的红薯条，宝宝小手拿着吃倍儿美！
　　小贴士
　　* 红薯条尽量不要切的太粗了，以免烘烤时间过长，尽量切得均匀一点。
　　* 麻麻们根据自己家烤箱的脾气可微调整下时间，最后要看着点，表烤焦了！
　　微信：jiubaomm
　　久宝妈妈作为高级营养师、高级育婴师，长期以来致力于为妈妈们，提供安全、健康、放心的无添加手工定制化甜品，宝宝辅食，所有材料均采用上乘的原材料，欢迎大家随时交流~！同时，久宝妈妈还承办各种活动等甜品台的制作；为了让更多的孩子吃到自己及妈妈亲手做的DIY无添加、健康的点心，久宝妈妈现招募会员，为会员开设亲子烘焙课、DIY烘焙课!
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5376/条精选
8269/个达人
只会简单家常菜。
资深吃货一枚，拥有刁钻的舌头和坚韧的肠胃。爱吃、会吃、爱做。
吃喝玩乐，快乐分享。
热爱美食，喜欢做好吃的东西给自己、家人和朋友。
希望用自己的手分享美食，用自己的眼发现美食，用自己的心体会美食！
一人，一兔，一厨房。一盘，一碗，一世界。