清炖清炖黑鱼汤的做法法 鱼汤怎么做最有营养

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-09 10:17 标签： 清炖桂鱼汤的做法
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鲫鱼汤怎么做既有营养又好喝 营养美味鲫鱼汤做法大全
日 10:21&来源：互联网&
对于喜欢吃鱼的人来说，喝鲫鱼汤真是件开心的事儿。想知道鲫鱼汤的功效和鲫鱼汤的做法吗?那就一起来看看吧。
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　　鲫鱼汤的做法一
　　鲫鱼1条，金针菇250g，枸杞子10粒，大葱适量，小葱适量，姜适量。
　　1、鲫鱼去腮开膛收拾干净，在两侧鱼身都用刀划3个口子。
　　2、下油锅煎至两面金黄色取出备用。
　　3、把鱼放入砂锅或汤锅内，加入适量的水，最少要没过鱼身。加入料酒、盐、葱段、姜片。开大火加盖煮。
　　4、等开锅加入枸杞子，换小火煮20分钟。
　　5、20分钟后，再加入金针菇。
　　6、5分钟后即可出锅，撒入小葱末装扮，美味完成。
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满意答案 热心问友
水没有开之前就先加... 白色就很有营养了!最好再加点辅助的佐料,比如枸杞,香菇等这样炖出来既好喝又有营养
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