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张克强糗友，标准艺术签，希望你喜欢。
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你这么写克强，你问过李克强了吗？
楼主，说了你很多次了，有点创新吧。
加粉了，帮忙写个艺术签感谢
杨峻晨求签名
加粉了，帮我写个艺术签呗！
钢笔字确实美
楼主牛逼，帮我也来个呗
骂都懒得骂了，自生自灭吧
能给写一下李学新吗？
不那一横，你都不会写字啊
一生一世永相随
汪丹丹，最难写的
回复 73楼：今夜二十岁，杨坤
陈妍妍，你能把这个写好吗
步欣媛……
大大 王建文
这个怎么画
刘跃芝，谢谢
继续留言，丁宁，多谢
标准艺术签，那个标准？谁定的标准？不知别人喜不喜欢就写出来，烦不烦
都昊一个风格，不行
我也想要
[嘿嘿]
黄迪，一直这不好自己的名字，麻烦了
我也叫李克强，帮我设计一个
帮我签一个！我叫 李克强
每次都有人喷，没见过谁设计艺术签名都一种套路的，黔驴技穷，还天天显摆！
写的真给力，好看
天天有，真你妈烦人！
回复 44楼：怎么还要花钱买吗，多少钱
回复 124楼：如果艺术有生命，那他会自杀的
回复 115楼：这叫艺术
兰月。这个简单。。求设计
李元杰，谢谢
任中豪谢谢，这个不好设计
写个名字真jb磨叽
能帮我写一个么，我叫王健
你咋不叫李克强啊？
又几把骗人来了……
回复 88楼：本来不能连写的字硬捆绑在一块
能给设计个吴军章的艺术签吗？
帮我设计一个呗，童俊！
可以帮我写个么，高远
能帮我搞一个么
蔡乐渊这个有些不好组织
穆林冲。帮忙写一下
不能一笔带过的那种么？这种写很浪费时间
卢克志，谢谢
皇甫红彦，谢谢楼主
墨菲字画滚出糗百！
帮我设计一个:秋思秋思秋思秋思秋思秋思秋思秋帮我设计一个:秋思秋思秋思秋思秋思秋思秋思秋思
日你大爷哪都有你擦
能帮我写一下吗？屠西珍
谢谢楼主了
杨晓乐 谢谢楼主
刘均铭，试试
金昊，王玉洁情侣谢谢
邬海林，帮忙写下谢谢
一(tui)一，我是来砸场子的
就这破字还拿出来秀，还不如我随手写的好看
这几把玩意就是毁字
莫林雁，谢谢
其实一般般，
用签字笔写来看看
李兰杰，谢谢设计。
回复 81楼：谢谢夸奖
回复80楼：我以为你是李小龙
给我设计下
回复 31楼：已粉
帮我设计一个好不好
哥们，给我来一个，邓远祁
我也要，联系我
[奸笑]
孙洪刚 大神谢谢
我的姓找了好多人设计了 就是不好看，你能给我设计一下不？冀
背景音乐是什么
蒙天昌，，谢谢啦
张震芳，谢谢lz
张金瑞 谢谢大婶
可否帮我也搞个霸气点的，我叫陆山。

[哈哈]
[哈哈]
[哈哈]
[哈哈]
[哈哈]谢谢
谢谢
[传情]
[传情]
[传情]
[传情]
[传情]
[传情]
[传情]
[传情]
谢谢喽
[臭美]
[臭美]
[臭美]
李智妃 帮忙写一下，谢谢
帮我设计一个呗，我叫孙豪飞
王晓利，求指点，怎么写都写不好看
吴道平，烦请大师帮忙设计下，谢谢
任雪妮，你试试，，
回复 12楼：找汪峰的去掉三点水呗
[大笑]
[大笑]
[大笑]
刘利君谢谢
大哥，我叫张立伟，帮我设计一个吧，谢谢
已粉，张安少 感谢
大神给你个有难度的。澹台衍伟，找了好多软件都没有，，跪谢
胡红颖，求签名～小女子谢过
不是我吹牛逼！我写的绝对没他好看
杨俊 求帮忙设计一下 谢谢啦
爷们 能帮我设计一个吗 杨学凯 谢谢
别买了，太差劲道了，&纸兄强&
求一个，丁全军
回复 38楼：杨坤唱的
赞，很无私
人才啊！人才
为什么没有人想知道背景音乐是什么吗？。
帮我设计下
漂亮！跪求帮我设计一个！秋思
回复 31楼：别吹牛哦，已粉你
你写字一定要突破一横穿三个字，这样不好看，真的，如果谁想要设计名字粉我，我真的不喜欢你写的
给我设计个吧
麻烦了，袁梦浩。很难写的
赵鹏程，谢谢
我也想要
[色色的]
写他妈些字都是一笔贯穿，能不能有点创艺
楼主帮我设计一下：白家荣
设计一个，李攀
楼楼能帮我设计个吗郑州
全是一个风格
呼亚超谢谢
能不能不要划一根很长的笔画贯穿整个名字？刚开始0几年看着有创意，现在这样写真的很难看。。
李永辉李永辉谢谢啊
徐赐政；为难您了吧！
大师，给我设计一个签名呗，柯景文
大师可以帮我设计一个商务签吗？黄思梦。谢谢。
韩钊，谢谢给设计下
帮我设计个签名吧，王峰
张字强字不规范
彭剑飞。。
难看，生拉硬拽没创意
李生革。能帮我写写吗？谢谢
徐俊浩。能把我设计么？
帮我设计一个呗，
大师帮我也设计个呗
给我设计一个吧
那一横拖到强字，不好看
可以帮我设计一个吗
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最受欢迎的爆笑笑话抑郁症认知
央视《面对面：张进的抑郁症之战》文字版
& （中央电视台新闻台12月12日晚9点半播出。此文在网上获得，略有差缺）
【画外音】 2015年10月11日，北京某图书大厦，媒体人张进就他的新作《渡过：抑郁症治愈笔记》举行读者见面会。这本书以张进患抑郁症并最终治愈的经历，结合他作为资深媒体人对患者和医生的采访和思考写作而成，他的目的就是要向大众科普抑郁症知识。
&&& 张进，资深媒体人。从业二十多年，对新闻事件反应敏捷，做事雷厉风行，一度在圈内有&快刀&之称。
& 但四年前，张进突然觉得自己不会工作了，哪怕日常的简单工作，对他来说都变得举步维艰。
&&& 当时，正值2012年3月份两会，单位最忙的期间，但连续的失眠，让张进的身体几近崩溃，无奈之下，张进离开工作岗位，彻底休假。可休假后身体状况进一步恶化，几至整夜无眠。
&&& 最初，张进并不知道自己跟抑郁症扯上了关系，直到工作能力丧失到一定程度，他发觉自己就是连简单的编稿都编得很困难，才意识到自己可能发生了某种情况。
&&& 后来，有朋友提醒张进会不会是抑郁症，病休两周后的张进来到了北京安定医院。这是张进第一次走进这家以精神病和精神卫生专业著称的医院。经过诊断，张进被确诊为中度抑郁症。
&&& 抑郁症，又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落或者思维、行动迟缓为主要临床特征。在很多人的观念里，抑郁症是单纯的心理疾病，但现代医学证明，抑郁症同时伴随有生理上的问题，即脑细胞用以传递信息的媒介&&神经递质失去平衡，由于这种介质的失衡，人的爱恨情仇喜怒哀乐等各种感情和意志的传导通道受阻，患者长时间处于情绪低落或者木讷的状态。
&&& 记者：现在您能跟我说，您是因为什么原因？
&&& 张进：我不知道。
&&& 记者：工作和生活上没有遇到任何的阻碍和沮丧的事情吗？
&&& 张进：每个人在生活当中都不会是一帆风顺的，都会遇到各种各样的事情。比如在我的一生当中，我干新闻已经快三十年了，经历过多少的事情？
&&& 记者：为什么这三十年都能顺路渡过而&&
&&& 张进：你问是不是压力造成的？我只能说我不知道。当然这也没有意义，无论好还是不好，它都是一种客观的存在，接受它就行了。
&&& 【画外音】 医生给张进开了三种药，由于药品的镇定作用和催眠作用，刚开始张进的睡眠稍有改善，但情绪、思维和行动力依然如故。到了后来，随着对药品产生耐受性，睡眠质量也越来越差。
&&& 记者：那个时候家庭的亲情对你来说还有用吗？
&&& 张进：当然。
&&& 记者：您认为家里人应该怎么做？
&&& 张进：管比不管好，哪怕是错误的关心，也比把你堕入一个冷落的状态要好.但是我们需要的是更加科学的关心，比如说那时我希望我一个人待着，默默地坚持，度过那段艰难岁月。但是你拼命过来打扰我，逼着我去散步，逼着我去见客人，逼着我去参加活动，这其实还是给患者本人带来了一定的压力。
&&& 记者：那怎么样才算是懂得关心，怎么样关心才对？
&&& 张进：陪伴，如果需要你出现，如果不需要不要喋喋不休，在旁边不断的做思想工作:你为什么想不开，你怎么回事，到底什么事情让你痛苦，你振作一点不就行了吗？生活这么美好，世界这么美好，你何必这样呢？这句话讲的让患者觉得心里挺难受的，他觉得自己不被理解。因为你高兴不高兴，并不是决定于你内心的想法，而决定于大脑的神经递质的分泌。这些东西是你自己无从控制的。
&&& 记者：说你别想了，你想那么多不对，这些话都一点用没有是吗？
&&& 张进：一点用没有。当我听到的时候我只能苦笑，我连和他争辩的力气都没有。没法争辩。
&&& 【画外音】 后来，张进看到美国作家安德鲁&所罗门在《忧郁》一书中，描写他自己的病况，这让张进感同身受。
&&& 安德鲁&所罗门这样写道：&我还记得，那时我四肢僵硬地躺在床上哭泣，因为太害怕而无法起来洗澡，但同时，心里又知道洗澡其实没什么可害怕的。我在心里复述着一连串动作：起身然后把脚放到地上，站起来，走到浴室，打开浴室门，走到浴缸旁边，打开水笼头，站到水下，用肥皂抹身体，冲洗干净，站出来，擦干，走回床边。十二个步骤，对我来说就像经历耶稣的艰险历程一样困难。我用全身的力气坐起来，转身，把脚放到地上，但是之后觉得万念俱灰，害怕得又转过身躺回床上，但脚却还在地上。然后我又开始哭泣，不仅因为我没办法完成日常生活中最简单的事，而且还因为这样让我觉得自己愚蠢无比。&
&&& 【画外音】 在无助和绝望中，时间到了2012年6月上旬，经医生诊断，张进已经从中度抑郁恶化成为重度抑郁。医生要求张进住院治疗，并接受电击疗法。惶恐无措中，张进接受一个朋友的建议，决定更换医生更改用药。这一次，他找到了安定医院的医生姜涛。
&&&& & 姜涛(首都医科大学附属北京安定医院精神科主任医师)：他当时就是脸色不好，特别的晦暗，而且特别瘦，有气无力的，觉得这个整个脑子就已经完全迟钝了，就像一个机器突然不运转了，卡壳了那种感觉。他最重的时候，是要自杀的。
&&& 记者：您当时怎么说的？
&&& 姜涛：我当时就是叮嘱他再试一试，一定要完成这十四五天的观察，因为抗抑郁药起效至少14天以后，所以他就一直在坚持。
【画外音】 这些天成为张进有生以来最痛苦的时期。同时服用这么多种药，药的正作用没有产生，副作用却一个不落地出现了。&那一段时间，内心充满了绝望，不知道哪一天是终点。&
&&& 张进：就是如果说一个患者他没有想过自杀的话，他很可能未必是一个严格意义上的抑郁症，如果没有理智的话，不知道多少人自杀了。我说过，自杀的意念是有的，每一个人都会有自杀的意念，我当时有这个意念，但是所做的就是不让自己有这个条件，看到有高的窗口就离它远一点，用理智来帮助自己。其他的能做到的就是坚持。
&&& 【画外音】 但抑郁症患者的自杀率绝对不算低，著名影星张国荣、著名作家海明威、三毛，美籍华裔作家张纯如等都因抑郁症而自杀，因此抑郁症被冠以&世界第一号心理疾病杀手&。
&&& 张进是幸运的，当吃药吃到第18天时，2012年7月19日，张进觉得药开始见效了。 渐渐地，他可以集中注意力看电脑，可以看书。明显感到自己头脑清醒，思考问题有了系统性，做事有主动性。也不怕见人、接电话、回信息了。在街上看到过去喜欢吃的东西，很自然产生了食欲；见到同事和朋友，也有了久违的亲切感。
&&& 张进：就像一阵狂风哗啦一下吹散了乌云。
&&& 【画外音】 我国抑郁症患者就医率仅10%据统计，中国抑郁症患者中就医的只有10%，这10%中又只有20%曾接受系统治疗。
&&& 至于为什么张进服药半年无效，而更换用药18天之后取得效果。姜涛医生解释，那是因为张进患的是更为复杂的双向情感障碍重度抑郁，也就是更为复杂的一种抑郁症。
&&& 简单来说，一位双向抑郁症患者在中国能得到治疗并痊愈的概率很低，而张进就是这些幸运儿中的一个。
&&& 【画外音】 临床治愈后，获得新生的张进对抑郁症产生了极大的兴趣。他从自己服过的药开始入手，把自己服用过的11种药的毒理药理、化学结构以及不良反应研究了个遍，并阅读了大量病例增加感性认识，又找来大专院校的精神科教材，系统进行学习。他还会在周六姜涛坐诊这一天，赶到姜涛的诊室，旁听姜涛给患者看病，一直坚持了半年时间。
&&& 在他的观察里，抑郁症并非有些人理解的城里人或是社会精英才有的&富贵病&，多个专科医院的接诊记录表明，前来就诊的农村居民占一半以上。
&&& 记者：那您写书，包括不断在做各种演讲，在为他们发声，也是为了让社会多关心一点他们，多看到他们的存在，是吗？
&&& 张进：对。如果概括起来简单几句话吧。简单一句话吧：就是改变社会的认知扭曲。改变全社会对于抑郁症的认知扭曲。
&&& 记者：扭曲？
&&& 张进：扭曲。比如说最简单认为抑郁症是一个心病，是想不开。这是很多人的看法。
&&& 记者：它就像我们各种疾病一样。
&&& 张进：对。
&&& 记者：感冒发烧一样，他是需要吃药的。
&&& 张进：一个人得了感冒他会不好意思承认吗？不会啊。但是为什么抑郁症会呢？就是因为大家认为抑郁症是一个心病，是因为你想不开。
&&& 记者：是因为你心眼儿小。
&&& 张进：对，就是要改变这个误区。我知道，到目前为止不会有人这么认为我是这样的。因为我用实际行动来证明做到这个。我现在想用我的实际行动告诉大家，每个人都是如此。
&&& 【画外音】 2015年9月，以过去三年所写的和抑郁症有关的文章为基础，张进的新书《渡过：抑郁症治疗笔记》正式上架,接受患者的咨询，为他们提供帮助。
&&& 记者：您觉得他们最大的问题是什么，他们最难克服的问题其实是什么？
&&& 张进：那就是我刚才讲的就是信心。信心从哪里来？就是要懂科学，先要懂科学吧。先从相信科学做起。
&&& 记者：怎么帮他们治好的病呢？
&&& 张进：我现在经常向来找我求助的患者，讲几个方面的事情，这几乎是普遍适用的：
&&& 第一个，保证不自杀；第二条，坚持吃药，一粒都不要少，听从医生的嘱咐；第三条，尽可能多吃一口饭，来抵抗副作用；第四条，尽可能，只要你的身体允许，你多走一步路，多做点运动，通过运动来使自己的机能配合药发挥作用；第五条，我说你把自己每天的身体的状况，记载下来，提供给医生，让医生一目了然。
&&& 记者：你做到了几条？
&&& 张进：全部做到了。（完）
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