茼蒿炒肉末蒸蛋的做法的做法，茼蒿炒肉末蒸蛋的做法怎么做好吃，茼蒿

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-15 20:34 标签： 肉末茄子的做法
蒿子杆炒肉怎么做好吃又简单,做法图解分享,对美味来点料-中华美食网
蒿子杆炒肉准备时间:10分钟烹饪时间:10分钟发布时间: 02:04蒿子杆炒肉用到的食材是蒿子杆和肉丝，蒿子杆含有丰富的纤维素可以促进人们的肠胃蠕动，肉丝的淡淡的肉味非常得到人们的青睐，而且含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力，还在等什么呢，快来尝尝美味的蒿子杆炒肉吧！更多详情515人看过 17 收藏主料
：适量里脊肉 ：适量 辅料
：适量料酒 ：适量水淀粉 ：适量蛋清 ：适量油盐 ：适量 具体步骤第一步将茼蒿洗净摘掉全部的叶子，切成小段，枸杞泡发；第二步肉切丝用料酒、水淀粉和盐调均匀放置一旁腌制10分钟；第三步锅热油至七成热时（将手置于炒锅上方能明显感觉到热量）放入肉煸炒至发白；第四步加入蒿子杆和泡发的枸杞，翻炒至熟加盐调味，起锅装盘即可。17收藏分享
共有20个成果TA的其他成果 92已被143人参考蒿子杆炒肉烹制简单，一学就会，蒿子秆中含有大量的纤维素，对促进肠道蠕动，消化吸收具有非常好的效果，另外还含有丰富的钙铁锌硒等矿物质元素，具有很高的营养价值。与肉……包含食材
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准备时间 未知
烹饪时间未知
茼蒿炒肉丝的做法
1.茼蒿洗净2.茼蒿切段大约3厘米左右3.精肉切丝4.锅内加油5.待油热加入肉丝翻炒随后加入葱花6.加花椒面7.加入酱油8.加入茼蒿继续翻炒9.加入盐，翻炒均匀快速出锅
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