皮蛋荠菜饺子馅的做法栗子粥的做法，皮蛋荠菜饺子馅的做法栗子粥怎么做

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-16 23:00 标签： 小米栗子粥的做法
栗子粥的做法_栗子粥怎么做_栗子粥的家常做法_谢璐璐【心食谱】
因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。栗子肉与粳米共煮，有补肾强筋、健脾养胃之功用。
50克，米100克
1、栗子、米洗净倒入煮饭锅；
2、加水同煮成粥即可。煮栗子粥的做法_家常煮栗子粥的做法【图】煮栗子粥的家常做法大全怎么做好吃视频 - 美食杰
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '206520',
container: s,
size: '990,40',
display: 'inlay-fix'
用手机查看这篇菜谱手机扫描右侧二维码，将这篇菜谱带进厨房，让您边做边看！您也可以 随时随地看菜谱!
准备时间 未知
煮栗子粥的做法
1.栗子十几颗洗干净，用刀在栗子顶端划开十字口，（照片不是实际用量啊）
2.栗子加水（水位没过即可）入锅煮开，拿出来迅速冲冷水，冲过冷水温度低下来就马上一颗颗剥皮了，（剥皮的时候保持其他未剥皮的栗子还在冷水中浸泡，若拿出来干了就不好剥）
3.看，皮都剥好了
4.珍珠米洗净（浸泡半小时比较好煮），加水，煮粥
5.用料理机把栗子打碎，（未打碎颗粒比较大的，可以先放入锅中和米一起煮）
6.栗子粉则在粥煮好后，再放入粥中
7.放入栗子粉后，要一直搅拌，不然会粘锅底，再煮开一次即可
8.喜欢甜的就加糖桂花或白糖，喜欢咸的配着小菜，棒极了
1、栗子功效主治：养胃健脾，补肾强筋，活血止血。《食物本草》中是这样记录栗子：&主益气，厚肠胃，补肾气，令人耐饥。&
2、煮粥一定要选珍珠米，因米颗粒饱满，色泽洁白，形似珍珠而得名，中国最好的珍珠米产地在东北，个人觉得北方的米是一年一熟，南方的米则一年两熟，北方米的营养价值更高些。
煮栗子粥的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
评论排序：
看过煮栗子粥的人还喜欢看...菜谱分类导航&
菜谱分类导航&
& 皮蛋荠菜栗子粥
准备时间：10-20分钟
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：3-4人
未经允许，不得转载!
冬天喝上一碗热腾腾的粥，非常暖胃，而且营养也很丰富，荠菜有很高的药用价值，具有和脾，利水，止血，明目的功效。
2.栗子100克
3.米洗净，加水
4.皮蛋去壳，切成末
5.把皮蛋放入锅中
6.荠菜切细，备用
7.粥要煮25分钟，加栗子
8.再煮3分钟，倒入荠菜，搅拌均匀
9.加盐，橄榄油，再煮2分钟
皮蛋要切沫，要和粥一起煮。荠菜下锅后，时间不能煮太久
向你推荐：
&人气：100
微信二维码
All Rights Reserved.
湘ICP备B2-栗子粥的做法_栗子粥怎么做_栗子粥的家常做法_严问芙【心食谱】
材料1杯，新鲜150克调味料112克，水8杯
1、圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮至软烂，再加入冰糖调味。
2、新鲜板栗洗净、泡软，挑净外膜、蒸熟、切丁，加入粥内同煮至熟软，即可盛出食用。
1、新鲜板栗比较香，买不到的时候再用干板栗。
2、板栗比较硬，先蒸熟再加入粥内煮较容易熟软，同蒸的汤汁也可以加入粥内。
益于小便频数，咳嗽气喘，慢性胃炎患者

我要回帖

更多关于 小米栗子粥的做法 的文章

 

随机推荐