米糊可以加什么用什么做 米糊可以加什么加什么好吃

宝宝营养米糊
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在这个奶粉问题多发的时期,妈妈亲手为宝宝制作一款营养又美味的辅食。
精瘦肉20克
宝宝营养米糊的做法步骤
1. 先将大米洗干净,然后用纯净水泡上一个小时,记住泡米的水千万不要倒掉,直接用来做米糊。
2. 胡萝卜,洗净去皮,切成小块备用。妈妈们也可以换成其他的蔬菜,比如我家宝贝比较喜欢西红柿。
3. 瘦肉洗净,切块备用。还可以将瘦肉换成浓汤,比如大骨汤,对宝贝的骨骼发育用很好的作用。
4. 然后将所有材料放入豆浆机内加水,调成米糊模式。一款营养美味的自制米糊就出锅了!
营养天然,安全放心
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京公网安备33号 京网文[4号 食品流通许可证SP2413四喜丸子是山东特色,也是年夜饭必备的一道美食,丸子寓意团团圆…米糊怎么做好吃 米糊的做法大全 米糊的营养价值
  米糊的营养价值
  米糊这种食物我们在主要食用的食物之一,特别是广东人的朋友们,你们食用白粥主要是因为早餐可以补充营养物质,而且比较容易消化,适合早餐饮用。其实,米糊这种东西的营养价值是比较高的,对于孩子断奶的时候我们是可以采用米糊来喂养的,因为它含有比较多的蛋白质以及具有保健作用。
  米糊又叫米油、米汤,是用上等熬稀饭或做干饭时,凝聚在锅面上的一层粥油。米汤性味甘平,能滋阴长力,有很好的补养作用。 不过,这里说的米汤必须是大锅饭中熬出的米汤,并要达到粘稠的程度才有效,米少或者太稀,都不行。
  广东&白粥&并非人们所说的粥,而是慢火熬大米粥,在熬煮过程中不断添加米浆,这样,粥汤浓酽,米油成分充分溢出,白粥成为体虚者补身的首选佳品。 米汤中含有大量的烟酸、维生素B1、B2和磷铁等无机盐,还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素。米汤性味甘平,有益身体健康。
  米糊更容易被人体消化吸收,可迅速为身体提供能量,尤其适合婴儿食用,是开始食用大米和等的第一步;各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用;谷物香气释放充分,增进感官享受,促进食欲。米糊制作方便,但也存在弊端:谷物的量控制不当容易出现夹生情况气、养阴、润燥的功能。
  米糊的营养价值
  米糊的
  方法一
  材料:鲜叶25克,50克,6克,过滤水1500毫升。
  1、将鲜紫苏叶洗净,姜切成细粒,与粳米放入机桶内。
  2、豆浆机桶内加入过滤水,放好豆浆机头,连接电源,选择&米糊&功能,启动豆浆机做豆浆。
  3、大约25分钟紫苏粥做好,可以加入油等调味品。
  营养功效:疏散风寒,和胃降逆,解蟹毒。
  方法二
  材料:60克,30克,姜片5片。
  1、将小米、芝麻清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。
  2、直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按&选择&键,再按&开关&键,十几分钟自动做好小米芝麻糊。
  营养功效:润肺、乌发养颜、益智健脑。
  方法三
  用料:小米60克,30克,姜片5片。
  米糊的营养价值
  1、将小米、花生清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。
  2、直接把机头放到杯体上,接通电源,按&选择&键,再按&开关&键,十几分钟自动做好芝麻米糊。
  营养功效:益智、补脑、健身。
[责任编辑:徐睿]
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