凤爪焖土豆焖肉的做法的做法，凤爪焖土豆焖肉的做法怎么做好吃，凤爪

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-17 19:36 标签： 土豆焖饭的做法
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“土豆味甘，性平；能补脾益气，缓急止痛，通利大便。现代医学研究认为，土豆是高蛋白、低脂肪、低热量的健康食品，是肥胖症患者、心脑血管病患者、糖尿病患者的理想食品。经常吃土豆，可以使身体健康，延缓衰老，老人常吃土豆可治失眠。。。”
＃信任之美＃鸡爪白菜焖土豆 的做法步骤
1食材：鸡爪（已清洗焯水）、土豆（已清洗去皮切块）、白菜（已清洗切开）
2将已焯水的鸡爪和切好的土豆下入电饭锅的内胆中。
3接着，加2杯清水。
4加适量的料酒。
5加适量的生抽。
6加2勺沙茶酱。
7加适量的白糖。
8加适量的盐。
9然后，盖上盖、插上电源按下煮饭键、焖煮8分钟，开盖合入切好的白菜翻动一下后再焖煮10分钟。
10最后，拔出插头、开盖盛出，即成。
使用的厨具：电饭煲
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11款超级美味凤爪 一学就会
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准备时间 未知
烹饪时间未知
马铃薯炖凤爪的做法
1.准备好所需原料，鸡爪洗净备用，马铃薯削皮洗净。2.将鸡爪改刀，每只鸡爪切成三小块，马铃薯切短条，生姜切丝，豆瓣酱剁碎。3.热锅放油，将鸡爪与马铃薯经过高温油炸，炸至表面结壳捞出备用。4.起油锅，放入生姜丝，干辣椒，大蒜末，豆瓣酱炒出香味。5.接着倒入炸好的鸡爪与土豆，烹入料酒，倒入清水水量没过鸡爪即可然后加盖小火慢炖。6.待汤汁收浓，放入鸡精，味精，淋上麻油出锅即可。
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