清补凉是风靡热带海南岛的特色冰爽甜品。主要是以红豆（绿豆）、薏米、花生、空心粉、椰肉、红枣、西瓜粒、菠萝粒、凉粉、椰奶等多种配料炮制而成的冰爽解渴饮品。吃起来香甜冰爽，而且薏米、红枣都是对女性很好的食材，女生们来到三亚一定要尝尝美味又健康的清补凉。清凉补的摊位遍及三亚大街小巷，四季皆有。价格便宜，一般每碗3-5元，还可以根据个人喜好要求店家在配料上选多选少。
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　　关于宝宝吃三亚海鲜要注意什么　　三亚海鲜水产品的营养价值很高，而且深海的海鲜里也含有丰富的DHA，能够提高孩子的记忆力。因此很多父母会给宝宝吃这类食物。但是，父母在给宝宝吃海鲜水产品的时候要注意了，必须掌握8个要诀。　　
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　　吃三亚海鲜水产品的8个要诀　　1、首次“河”为先——河鱼、河虾引发过敏的几率比海鲜相对小一些，可作为初次给宝贝添加鱼虾的选择。　　2、警惕发生过敏——宝贝初次尝试鱼虾时，微量即可，待确认没有过敏表现时方可逐渐加量。　　3、少油炸、多炖蒸——油炸易使多不饱和脂肪酸氧化破坏，不但营养降级，还会产生有害的脂质过氧化物。　　4、死鱼死虾不要碰——细菌的滋生可不是从鱼皮开始的，除非确定鱼虾“刚刚过世”。　　
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　　5、“小比大好”——体积大、分量重的鱼体内容易蓄积更多的有毒重金属，小于两斤的鱼安全系数更高哦!　　6、多≠好——每周3-4顿、每顿2-3两是最适宜的量。过于频繁地吃鱼虾会导致营养失衡，同时也有重金属超标的危险。　　7、清洗有重点——鱼头和鱼腹内的黑膜往往藏着寄生虫和重金属，一定要清除。　　8、汤水要为辅——鱼虾含蛋白质、钙、钠的量都高，食后需要更多的水分来帮助消化，因此，更适合安排在早午餐中，并搭配青菜汤;下午和傍晚则注意给宝贝多喝清水。　　
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　　大揭秘：三亚海鲜鱼虾营养　　1、高生物价的蛋白质——蛋白质的含量高于禽畜肉，必需氨基酸丰富(包括牛磺酸)，吸收率高。　　2、丰富优质的脂肪——卵磷脂、ω-3长链多不饱和脂肪酸EPA及DHA：黄金益智元素，可以增强宝贝的记忆力及学习能力。　　3、脂溶性维生素——维生素A和D的重要来源，促进宝贝骨骼、肺和肠功能的发育。　　4、粘多糖类物质——具防癌抗癌功能。　　
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　　看了舌尖上的中国，感觉到了吃的魅力。作为一名吃货出去游玩吃肯定很重要，所以要好好的分享下在海南旅游所吃的。大多数朋友肯定跟我一样，对于海南的感觉的就是蓝蓝的海、白白的云、活活的海鲜，去了海南才知道原来这只是冰山一角而已。我是暑假去的海南，在那边呆了十天，由于有亲戚朋友在那边常住所以对海南我还是了解的比较多，不仅仅是一位走马观花的旅客呢！之前在博客中写过游记，关于吃住行的很详细，很多朋友在网上问我更具体的，尽我所能帮助了他们，希望你们在海南的旅游Have good time！我是湖南人，不知道为什么在海南就尽想着吃湘菜，哎！不得不说味道真的很不同，辣椒炒肉的辣椒很不好吃，根本吃不到真真正正的剁椒鱼头，不过情有可原，他们这边原材料不一样嘛！所以改变想法，来海南肯定要体会当地的风土民情，如果只想着吃湘菜我还来干嘛呢？吃海鲜在海南除了遍地是酒楼，遍地还是吃海鲜的酒楼。朋友带我我们来到了海鲜市场，就跟着湖南的卖鱼的市场一样。把海鲜从海里打捞上来，商贩收购然后在这里进行海鲜生意，跟菜市场没差，当然水果也是在这里的。酒楼里面的海鲜也是从这样进购的，所以你自己来买肯定又便宜又新鲜还放心。我当时以为买着回家自己做，错了，在第一海鲜市场除了海鲜跟水果大多数的店铺都是海鲜加工店，就是你自己买着海鲜带到店子里面跟你做好做熟，按照你的要求做。这个是按斤算钱的，这个海鲜店里面自然也有自己的特色菜了。跟着朋友来到了一家小有名气的店，《三亚重庆英姐海鲜加工店》，在第一市场新民路146号。　　
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　　在来之前在网上找过一些关于吃海鲜的攻略看到过这个店，评价不错，吃得放心。我们买了一些虾，鱼，螃蟹，鲍鱼等等。大概三个人买了四百左右的海鲜，因为只是尝尝，还得吃别的菜也没多买。夏天很热，进去店里面冷空气袭来，感觉特舒服。服务员来过来菜单，我们自己买的海鲜按斤算，除了这些我们点了椰子饭，果汁，青菜等等。第一个菜是虾类　　
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　　我在湖南也见过这种虾子，不过都是煮熟后放点醋吃的。在海南不一样，可以盐焗、爆炒等，我们是盐焗的，味道不错。厨师把虾的尾部剪开了，里面的虾肉就进味了。虾肉吃到嘴里感觉很酥配合着虾壳的脆皮，很棒！一点辣味，但是不很辣，口味不错。虾的营养是（百度虾的营养，缩略到二十字到三十字），适合大多数人吃，老少皆宜。第二个菜是海胆　　
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　　海胆有点像刺猬，黑色的，海胆蒸蛋，就是把海胆切开加入蛋蒸熟，放点葱花，既好看又好吃。海胆里面有胆汁，配合着蛋的软嫩，很上口。如果对海鲜过敏的朋友可以吃吃，强烈推荐！第三个菜是椰子饭　　
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　　椰子饭很香，里面是糯米。听英姐海鲜加工店的人介绍，做椰子饭就是把椰子打开一个小洞，把糯米灌进去，放在冰箱。想吃的时候就拿出来蒸熟，然后切开，糯米的韧性配合椰子的香味，香气扑鼻，甜而不腻，赞不绝口。我们吃的椰子饭是老板送的，英姐海鲜店一年四季搞活动，关注他们家的网站可以看到活动内容 第四个菜是螃蟹　　
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　　海螃蟹有大有小，种类多。我们吃的是小的，就切开炒着吃，放点姜丝加上辣椒，肉的味道很鲜很不错。螃蟹是不能吃死的，因d为是高蛋白食品，它是先烂后死，如果吃了死的或者不新鲜的就适得其反。有些酒店卖的便宜，大家要注意点。第五个是芒果螺　　
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　　爆炒芒果螺，一般都是这样做的，芒果螺的肉一筷子一个，有点像螺丝肉，不过很干净，味道带点甜味！第六个菜是大龙虾　　
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　　一百多一只，可以清蒸，可以弄粥，可以红烧。我们吃的是蒸熟的，放点蒜末家电生抽，原汁原味，龙虾的肉有点甜。如果觉得大喜欢喝粥的朋友，可以煮粥喝。大多人都是煮的螃蟹粥，永大的海螃蟹煮的，很香！在外面吃点粥感觉很不错，干净又卫生，环境味道都是一流的！水果类　　
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　　海南属于亚热带地区，阳光热量充足，水果种类奇多。在第一市场的重庆海鲜加工店吃完海鲜后 ，我们顺便逛了水果店，水果跟海鲜差不多，批发市场一样。在第一市场的水果会比哪里的都便宜。比如说芒果只要三元一斤，在大东海那边就是四到五块。我最喜欢吃红心火龙果，在外面随便买都是十块以上，甚至有些超市都买到了四十一斤。在第一市场，是野生的很小个，三块一斤，味道很不错。水果老少皆宜，大家多吃对身体好！小吃类 价格五块左右在海南的路边上你会发现到处都是，拿个桶子或者篮子的人卖着青涩的槟榔，弄个绿色的叶子包着涂着白色的东西，很便宜，不知道味道怎样，想吃的可以试试。清补凉，不知道大家有没有听说过，就是椰汁加上一些西米露龟苓膏红豆等，六块一碗，很香味道也还行，我们在海口买的，在三亚很少见。文昌鸡，跟湖南那边吃的白切鸡差不多。就是原汁原味的煮熟，沾着酱，味道一般，当地特色菜。米粉，在海南也吃米粉，不过只有汤的跟炒的之分。我们第一次吃还闹出笑话了，问又辣椒炒肉的码子没，嘿嘿！米粉的汤带着海鲜味，很鲜不辣，里面放了笋子跟牛腩，个人觉得味道不错，不过我们是在琼海的一个小店子里面吃的，朋友熟悉，带过去的。椰丝面包，在离店铺很远的地方就闻到了香味，听说是用椰子原汁原味做的，香味和甜味都是椰子本身的，叫做椰丝面包，外形有点像菠萝包。肚鸡，一锅清水放点盐的加上生姜，把鸡切小块加上牛肚一起煮。在桌上有的青色的橘子，辣椒，大蒜末末，自己调酱。味道很原生态，营养价值就更不用说。刚开始吃不适应，后来慢慢的越吃越好吃了，琼海有连锁店，去博鳌玩的路上可以吃吃。
去博鳌玩的路上可以吃吃三亚吃海鲜你要知道这些事！
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海南--三亚市别称鹿城,又被称为“东方夏威夷”、有“天然氧吧”“东方夏威夷”“热带植物王国”美称。三亚海鲜种类丰富，不同的海鲜根据各自特性，在选购和加工的时候也有些窍门。
海南--三亚市别称鹿城,又被称为&东方夏威夷&、有&天然氧吧&&东方夏威夷&&热带植物王国&美称。拍摄于亚龙湾海底世界到三亚旅游度假，除了游玩三亚美景，同时也少不了吃三亚的美食，一般在安排第一顿饭想必都少不了一样东西，那就是海鲜!三亚海鲜种类繁多、物美价廉、到三亚旅游吃丰盛的三亚海鲜大餐，已经成为了众多自游人的不二选择。三亚海鲜可谓闻名中外来三亚旅游的朋友们去吃海鲜那是不可或缺的尤其海鲜的价格通常比一般食品要贵些而由于海水没有污染、洁净度高那么怎样才能吃到物美价廉的海鲜呢到底海鲜市场又是个什么情况看过来看过来上哪买海鲜比较好?来三亚旅游的大部分游客吃海鲜都会选择去第一市场买，这里是三亚最大的海鲜市场，很多东西都很便宜，第一市场有一个各种海鲜的价格公示表，而且在市场的出入口还有一个公平秤，可以防止商家&缺斤短两&。买海鲜需要注意下午3点到5点之间三亚海鲜最贵，因为这时候人们都想赶早，挑选到最新鲜的海鲜，这个时候买海鲜的人相当相当的多，卖家也会漫天要价，所以尽量要避开这个时间，下午5点到6点这个时间段的海鲜价格会便宜很多，要注意的是第一市场晚上8点左右就关门了。并且，买海鲜时一定要多询问、多对比，做到心中有数才行，常见的海鲜每个市场的价钱都不会有很大差距，但是货比三家还是有必要的。购买海鲜的技巧购买海鲜要货比三家，在游记攻略上记下大概价钱，再询问老板。购买海鲜时尽量裸称，塑料袋虽然轻薄，但用它装海鲜时会沾上水这样就会压秤，如果用袋子装的海鲜在称重时务必将袋子的底端戳一个小洞把水沥干。一般买海鲜游客最害怕的就是被宰、称不准，你可以带一瓶500ml矿泉水，来判断买的海鲜是否缺斤短两，若有缺斤短两可以到市场的公平秤上去称重。不要轻易相信路边发名片说要带你去加工海鲜的小妹哦。谨防黑车拉客，不要相信司机给你推荐或是直接带你去的海鲜店。遇到问题记得拨打政府服务热线12345或旅游服务热线12301。另外三亚海鲜种类丰富，不同的海鲜根据各自特性，在选购和加工的时候也有些窍门。石斑鱼：石斑一定要清蒸，才能吃出肉质的细嫩弹性。芒果螺：这条同样适用于所有的螺类。不建议椒盐做法，会损失很多水分。这样就无法看出是否被掉包成不新鲜的。象拔蚌：购买时要自己挑，手指捏一下象拔蚌的头部，如果头很快自动缩回去说明它是活的，反之已死。小贩说什么鬼话也不要信了。膏蟹：很多蟹贩都声称自己卖的是和乐蟹，但真正的和乐蟹是很少的，更多是膏蟹。买的时候最好让加工店的人帮忙挑选，蟹贩多半会以次充好。皮皮虾：也叫濑尿虾、虾爬子。购买时要留心有没有被灌水，因为它外壳上毛毛很多，沾水后会增重不少。小心那些特别热情帮忙抓皮皮虾的人，这玩意特别容易死，很有可能你看上去活的皮皮虾不过是他的手在动。吃海鲜的地点第一市场第一市场虽然有些陈旧，但是它的热闹程度却并不为环境所左右，这里海鲜品种齐全，而且价格也实惠。各种高中低端的海鲜都能在这里买到。到了第一市场，建议提前选定一家海鲜加工店，然后让老板带着去采购海鲜。既可以让老板帮忙讲价，又可以买到新鲜的海鲜。在第一市场海鲜加工一条街有将近50家的加工店，网上推荐的口碑不错的店铺是118号的&三姐妹海鲜加工店&，主厨是地道的四川厨师，
名厨主理，菜靓色香，款款精致，鲜美诱人，一尝难忘!老板三姐是个真诚好客，为了让客人能够挑选到新鲜的海鲜，三姐不仅带客人到市场帮忙挑选海鲜并把自己的挑选海鲜的技巧，告诉客人，经典做法有：香辣和乐蟹，蒜蓉蒸龙虾，椒盐皮皮虾，清炒四角豆，辣炒芒果螺，蒜蓉扇贝，椰子饭，还有鲜榨芒果汁。交通：乘1路、2路、7路、8路、10路到第一市场站下车;三亚湾可乘坐25路转8路在一方百货下，步行至第一市场;或乘坐25路转2路到第一市场站下;亚龙湾乘坐24路或25路转乘2路车到第一市场站下车。三亚火车头海鲜广场三亚火车头海鲜广场毗邻三亚火车站，比别的海鲜广场离三亚市区更远，位置较偏，是目前三亚最大的海鲜广场，环境好、加工店多。海鲜品种齐全、新鲜，足斤足两，加工费便宜。海鲜卖场紧挨着加工店，营业时间和加工店同步，基本都是到24:00才关门。在加工店和卖场中间有一横排的特色小吃店，主要卖：椰子饭、竹筒饭、清补凉等。这里2015年新开业，所以目前直达的公交31路，好在有停车位，自驾车和坐出租车前往更方便。亚龙湾亚泰美食街(也叫亚泰商业中心)该地点在亚龙湾，离海边近，附近有很多酒店，吃完晚饭可以走到海边看看，整条街都很多特色的吃饭的饭店，环境消费都可以接受，对于不想去市区吃海鲜的朋友来说，这里是个不错的选择。吃海鲜新鲜的海鲜，如何烹调出诱人的美味，怎么吃海鲜才能正真吃出不同海鲜带给的不一样的感受?芒果螺常常吃海鲜的人都知道海鲜&非蒸即炒&的做法，像芒果螺就一定要放上辣椒大火爆炒，爆炒的过程中辣椒的味道侵入螺肉里，入味之后你就可以吃到鲜辣的美食了。龙虾可以爆炒，也可以煮粥喝，一般都是把虾的钳子爆炒，身体的肉就煮海鲜粥了，这样就可以吃到两种了口味的龙虾了。免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网海南无关。其文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请网友仅作参考，并请自行核实相关内容。
[责任编辑：朱春丽]
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈请问，三亚哪里便宜又好吃的？夜宵哪里比较好？
全部答案（共4个回答）
内部都有夜宵可吃。
最有名,最有规模的是万福隆超市、旺豪超市.在市中心,从三亚湾打车15元可到.从亚龙弯25可到.从大东海10元可到.从中心的任何一个地方5元可到。
直接去市区可以坐旅游巴士车,也可以坐8路公交车都可以的 建议吃海鲜可以去大众的地方,比如三亚第一市场
小吃，椰奶清补凉，烧烤，椰子水。椰子糕等等，这些在第一市场都可以吃到，烧烤晚上才会出来。
最后，就是海南能够带走的特产啦，水果（芒果、木瓜、酸豆等）可以去市场买...
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