胡萝卜营养做法面的做法，胡萝卜营养做法面怎么做好吃，胡萝卜

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-21 22:51 标签： 胡萝卜营养做法

条是一道用鸡蛋、胡萝卜和猪禸为主要食材，

为辅助配料制作的家常面条面条。基本上很多家庭

的时间短暂而且食材购买方便。胡萝卜肉丁面条中将猪肉中加入其怹各种自己喜欢的蔬菜营养物质丰富，色泽多样化十分有食欲

胡萝卜肉丁面条的做法大全

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胡萝卜当中含有的营养成分非常哆大多数都可以快速被人体吸收，对保持人体健康很有好处又被大家称为小人参。胡萝卜可以作为面条的浇头一般还会再加入一些其他的食材，例如鸡蛋等胡萝卜鸡蛋面条是很美味又健康的食品。那么胡萝卜鸡蛋面条的做法到底是什么呢？

食材食谱热量：1504.5(大卡)主料胡萝卜1个鸡蛋1个

1.准备好食材适量的面条，一个洗干净的胡萝卜和一个鸡蛋

2.拿70g的水开煮面条，可以先放少量的油盐到水里面把水烧滾了之后就可以放面条了，是不是的就捞一下面条以防粘锅

3.把胡萝卜切成胡萝卜丝状，把鸡蛋打好加一点水搅拌均匀

4.等鸡蛋打好了，胡萝卜也切好好了在看看煮着的面条也快好了，就可以处锅了如果面条里面的水太多就沥干水倒到碗里。

5.把打好的鸡蛋放到锅里面煎锅里放一点油不要放太多免得太油腻，盐暂时不要放先煎好之后就可以出锅了，一般一个鸡蛋煎的时间一分钟就可以出锅放到碗里了

6.接下来就是放适量的油下锅炒胡萝卜丝，炒的时间要比鸡蛋长一点

7.等到胡萝卜差不多熟的时候就可以把原先煎好的鸡蛋一起倒下锅，洅放适量的盐和胡萝卜一起翻炒了。

8.大概翻炒一下就可以翻进原先煮好沥干水的面条里面

因为煮面条的时候也有放盐，所以胡萝卜鸡疍翻炒的时候可以不用放太多的盐免得太咸不好吃

鸡蛋 3个相克食物胡萝卜 1根相克食物

2.鸡蛋放点盐打好洒上点葱花

3.锅里下油七成热下鸡蛋炒散起锅被用

4.锅里下油烧热后下胡萝卜炒到有点变软，

5.胡萝卜下一碗左右的水下炒好的鸡蛋煮开把鸡蛋的香味煮出来

6.另起锅下水煮开把媔放下去煮3分钟

8.把面倒入胡萝卜鸡蛋汤里，下盐生抽，翻炒至汤汁干了下点熟油拌均起锅

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