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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-23 08:16 标签： 桑葚怎么吃好吃
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准备时间 未知
烹饪时间未知
桑葚果汁的做法
1.把桑葚清洗干净。加入白糖腌制10分钟。
2. 把腌制好的桑葚 放入锅中，加入清水没过桑葚。
3.大火煮开，转小火煮至15分钟。
4.关火后，用勺子按压使桑葚软烂出汁。
5.挤上柠檬汁。
6. 加入蜂蜜。
7.第一次滤出汤汁后加入两片柠檬片静止10分钟。
8.再次过滤，滤出桑葚籽。
9.漂亮 醇香的桑葚汁就好啦。。。
冰镇一下，味道更好。
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好好吃饭生活就是，柴米油酱醋茶
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桑葚怎么做好吃_桑葚的家常做法
别名：【桑葚】桑葚、桑实、桑果、桑枣、乌椹、桑椹子、葚、文武实、黑椹、桑枣、桑粒、桑藨
桑葚的功效与作用:备孕
适宜人群：
禁忌人群：
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桑葚怎么吃 桑葚吃法技巧
&也叫桑果，是一种香甜可口的，这种水果中含有大量的糖份可以为人体提供充足的能量 ，另外桑葚中的维生素和活蛋白含量也很高，对人身体的保健功效也是比较出色的。桑葚可以直接食用，也可以做菜或者制成果汁，在这多种食用方法中，桑葚怎么吃最好呢？
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桑葚怎么吃
1、桑葚直接吃是既营养又方便的一种食用方法，但是桑葚这种水果的外皮是很薄的，在清洗时会对它的表皮形成破坏，因此大家在食用桑葚时最好时吃多少洗多少，因为清洗过后的桑葚极易变质。
2、桑葚也是人们食用桑葚的好办法。这种神血作用出色，特别适合产后的女性和贫血患者食用，制作方法也很简单，只需要把五十克桑葚和五十克花生米与三十克以及和紫米各二十五克全部放在一起，煮制成粥然后食用就可以。但是在煮制桑葚粥时，一定不能用铁锅，不然营养成分会受到破坏。
3、制作桑葚膏也是食用桑葚的重要方法之一，大家把桑葚制成桑葚膏以后可以存放很长时间，方便随时食用。大家只要把一千克的桑葚捣碎制成浓稠的膏状，然后放在锅中煮制，煮开后加入三百毫升的蜂蜜，接着煮，一直到锅中的膏状物变得特别浓稠时才可以关火，在桑葚膏降温后可以装入瓶中存在冰箱内，吃时取一些就可以。原创：果蔬百科http://z.xiziwang.net
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z.xiziwang.net 备案号：&&>>&&>>&桑葚果汁和桑葚卷饼，我最喜欢的桑葚吃法
　　桑葚洗净后就可以直接食用，但我更喜欢做成桑葚果汁或卷饼食用。
一、做成桑葚果汁
　　一大碗桑葚（约500克），淘洗干净后加两杯水（约500克），再加几大勺白糖（约250克，用红糖或冰糖也可以），用不锈钢或陶瓷锅煮开，再小火煮沸三五分钟即成浓浓的甜果汁。
　　煮好的果汁放凉后用冰箱冷藏2小时再吃，那味道可比直接鲜吃好吃多了。红紫透亮的果汁香甜可口，桑葚甜糯无渣。
　　要想多保存几天就多放糖少加水，凉透后放入冰箱冷藏。
　　煮好的桑葚果汁还可以分装入保鲜袋里，直接放冰箱冻上，等到夏季里取出来做成桑葚冰糕食用，又是一个创意吃法呀！
二、卷鸡蛋饼
　　今天早上正好摊了几张鸡蛋软饼，卷着甜甜的桑葚很好吃，又是个创意吃法吧。
提醒一下：
　　桑葚的汁液千万不要滴到衣服上，不太容易洗干净，染到手上或嘴上无所谓，洗洗就干净了。
关于桑葚的小常识――
　　中医认为桑葚有补血滋阴、生津止渴和润肠燥等食疗功效，主治阴血不足而致的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠、腰膝酸软、须发早白、消渴口干及大便干结等症，尤其对乌发有特效。
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