五种早餐绝不能随便吃|早餐|快餐|油条_新浪健康_新浪网
五种早餐绝不能随便吃
　　不吃早餐对身体的危害，已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康，带走你的快乐。有几种相当受欢迎的常见早餐吃法，您要记住：不能这样吃！
　　吃法一：“回味早餐”
　　早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等
　　受欢迎原因：不少家庭的“妈妈”都会在做晚饭时多做一些，第二天早上给孩子和家人做炒饭，或者把剩下的饭菜热一下。这样的早餐制作方便，内容丰富，基本与正餐无异，通常被认为营养全面。
　　评点：剩饭菜隔夜后，蔬菜可能产生亚硝酸(一种致癌物质)，吃进去会对人体健康产生危害。
　　建议：吃剩的蔬菜尽量别再吃；把剩余的其他食物做早餐，一定要保存好，以免变质；从冰箱里拿出来的食物要加热透。
　　吃法二：速食早餐
　　早餐内容：各种西式快餐
　　受欢迎原因：西式快餐如汉堡包、油炸鸡翅等，一向是时尚人群的饮食偏好。而且现在不少快餐店也提供门的早餐，如汉堡包加咖啡或牛奶、红茶，方便快捷而且味道也不错。
　　评点：这种高热量的早餐容易导致肥胖，油炸食品长期使用也会对身体有危害。用西式快餐当早餐，午餐和晚餐必须食用低热量的食物。另外，这种西式早餐存在营养不均衡的问题，热量比较高，但却往往缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养。
　　建议：选择西式快餐做早餐，应该再加上水果或蔬菜汤等，以维持营养均衡，保证各种营养素的摄入。另外最好不要长期食用。
　　吃法三：传统风味早餐
　　早餐内容：油条、豆浆
　　受欢迎原因：很多人都是从小就在爷爷奶奶的带领下，习惯了早上吃油条加豆浆的，不但口味上习惯了这种吃法，而且感情上也有多年的“积蓄”。
　　评点：油条是高温油炸食品，跟烧饼、煎饺等一样都有油脂偏高的问题。食物经过高温油炸之后，营养素会被破坏，还会产生致癌物质；而且油条的热量也比较高，油脂也难消化，再加上豆浆也属于中脂性食品，这种早餐组合的油脂量明显超标，不宜长期使用。
　　建议：早餐一定要有蔬菜或者水果，豆浆加油条的吃法最好少吃，一星期不宜超过一次，而且当天的午、晚餐必须尽量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物，并多补充蔬菜。
　　吃法四：零食早餐
　　早餐内容：各种零食，如雪饼、饼干、巧克力等。
　　受欢迎原因：很多人都在家里放一些零食储备，以备不时之需。而早上起来后，时间不是很充裕，就往往顺手拿起零食做早餐了，方便快捷。
　　评 点：平时肚子饿了吃点饼干、巧克力等零食是可以的，但是用零食充当每天三餐中最重要的早餐，那就是非常不科学的了。零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水 状态的人体来说，是不利于消化吸收的。而且饼干等零食主要原料是谷物，虽然能在短时间内提供能量，但很快会使人体再次感到饥饿，临近中午时血糖水平会明显 下降，早餐吃零食容易导致营养不足，导致体质下降，容易引起各种疾病入侵。
　　吃法五：运动型早餐
　　早餐内容：路边购买的早餐，边走边吃，手动，脚动，嘴动，全身运动……
　　受欢迎原因：上班一族的早晨都是在匆忙中度过的，尤其是住处离单位远的，早餐往往都在路上解决。小区门口、公交车站附近卖的包子、茶蛋、肉夹馍、煎饼果子等食品，是他们的第一选择，买上一份，就边走边吃……
　　评点：边走边吃对肠胃健康不利，不利于消化和吸收；另外，街头食品往往存在卫生隐患，有可能病从口入。
　　建议：如果选择街边摊食品做早餐，一是要注意卫生，二是最好买回家或者到单位吃。尽量不要在上班路上吃早餐，以免损害健康。
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旺旺雪饼介绍肚子疼能吃旺旺雪饼吗_百度拇指医生
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?肚子疼能吃旺旺雪饼吗
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|科室：其他
盱眙县人民医院
您好，引起小腹经常疼痛的原因很多，如、肠痉挛、或着凉等，腹痛基本上是胃炎或胃十二指肠溃疡等疾病引起的，可以口服奥美拉唑，果胶铋、克拉霉进行治理，多吃一些易于消化的食物
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完善患者资料：*性别：
您好，胰腺炎治疗康复后已经有24天的时间了，目前饭后还是有轻微腹痛不适症状，最好还...
你好，一般情况下尽量的少吃膨化没有营养的食物，多吃些肉类、蛋类的养身体，没有不适...
你好！这个适当口服没事，最好用温开水浸泡吃。
这个肯定是可以吃的，没有多大关系。七个月的宝宝都可以吃。不过这些没有多大营养。最...
你好，孕妇可以偶尔 吃旺旺雪饼的，但是不能每天都吃。对胎儿虽然没有影响。这种食物一...
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不能吃辅食跪求帮助
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请医生给我一些治疗上的建议
所就诊医院科室：
当地中小医院
外地大医院
治疗情况：
医院科室：
治疗过程：每天推拿，帮助养成排便习惯，已推拿三天，仍未排便。
用药情况：
服用说明：以前吃过妈咪爱，醒脾养儿颗粒，思连康，阿莫西林，均无效。现服用康萃乐，肽敏舒。
检查资料：
应该考虑牛奶旦白过敏，还可以吃点西甲硅油和益生菌
状态：就诊前
游主任您好，我家宝宝一岁时仍不能吃辅食，一旦吃辅食就肠鸣腹痛哭闹腹泻。检查嗜酸细胞不高，换深度水解蛋白奶粉一个月后，慢慢可以吃辅食了，只是湿疹仍然没痊愈，且一直有便秘问题。若加氨基酸奶粉便秘会更严重。吃了四个多月深度水解蛋白奶粉，辅食品种也增加很多，面食火龙果一些不含奶蛋的零食也会偶尔给他吃。但因便秘一直严重，去看中医，吃了第一剂治疗便秘的中药，便秘缓解，基本2-3天大便一次，第二剂中药是脱敏治疗，吃了几天，宝宝夜里开始睡不好，继而越来越严重，开始哭闹，肚子响，腹泻。咨询当地医生，让换氨基酸奶粉，停中药。换氨基酸奶粉后后不腹泻了，但仍然肚子响，睡眠时哭闹（一般都在喝奶后肚子响，腹痛，哭闹）。至今已吃纽康特16天，仍然哭闹，肚子响，睡眠严重受影响，今天都不愿意自己玩，一直要抱着。我最近严格控制辅食，水果，易过敏都不让吃了。辅食品种基本为包菜花菜大米黑米青菜猪肉排骨土豆萝卜。可是仍然没有好转，请游主任帮助。为什么吃深度水解四个多月突然又严重需要吃氨基酸奶粉？是因为我给他吃零食，还是中药导致？又或者是其他病？万分感谢游主任！看着宝宝每日腹痛，煎熬万分！
吃了什么零食
状态：就诊前
米饼，无鸡蛋牛奶的饼干，马齿苋包子，豆角包子，红豆，肉脯，偶尔糖，偶尔牛肉，山楂片，葡萄干，陈皮，桔子，香蕉，梨，火龙果（观察过，吃了没什么反应，所以过段时间会吃些），苹果，红缇，葡萄。现在在午睡，也一直哭闹。
状态：就诊前
米饼有旺旺雪饼，米饼之类
状态：就诊前
状态：就诊前
状态：就诊前
中药，第一次吃了两周药量第二张图片的药，治便秘的，有效果。吃完便吃第一张图片的中药，脱敏治疗，吃了一段时间开始哭闹，腹痛，不知是否有关。
状态：就诊前
游主任，有可能是肚子里有虫子么？或者其他病？还是过敏太严重？
状态：就诊前
宝宝不磨牙，吃饭也都正常，但自打腹痛，总趴着睡，今儿会整个人一抽一抽得痛。
状态：就诊前
皮肤没有白斑，
加的零食太丰富了，先把零食大部分停食，再1样样慢慢添加
状态：就诊前
使用付费咨询服务
患者h***购买了大夫
次咨询服务
状态：就诊前
游主任，之前咨询过您，宝宝直至12个月仍不能吃辅食母乳，只能吃无乳糖奶粉（吃无乳糖奶粉不腹痛，但一加辅食又腹泻腹痛）查出牛奶蛋白过敏，断奶换深度水解蛋白奶粉后逐渐可以吃辅食，宝宝至15个月本正常辅食（除鱼虾蛋奶等易过敏食物，喝的深度水解蛋白奶粉）后来肠胃又坏了（可能是零食或者中药导致），腹痛腹泻肚子响，医生让辅食简单点，还是腹痛肚子响，医生又让深度水解奶粉换氨基酸奶粉，仍腹痛腹泻，只好停大部分辅食，只吃米粥土豆和纽康特，还是腹痛肚子响，现只吃纽康特和米粥汤，已经吃了19天，每天睡眠时仍不同程度腹痛肚子响哭闹，情况反复，一直无法康复。我很担心宝宝忌口一个多月会营养不良。他瘦了很多，快18个月还只吃奶粉营养肯定不够。另外也很担心他是否是其他疾病。他肠胃不好时不能吃药，之前发烧吃退烧药腹痛加重，前段时间也去看中医，吃了中药也加重腹痛。游主任，请您帮忙诊治，他到底什么疾病。什么药都不能吃，该如何才能康复？（宝宝有湿疹，没有感冒）
状态：就诊前
宝宝都是吃完奶40-60分钟左右疼，疼时肚子响，有时肚子响伴随抽筋似的一动一动。醒时状态也好，主要睡眠时疼痛哭闹。
有胃肠功能紊乱，先加米粉，可以吃复方胃旦白酶，?锌，益生菌
状态：就诊前
游主任，宝宝不能吃米粉，连米粥汤吃了都腹痛加剧，我不敢加其他的，游主任，还请您帮帮宝宝
状态：就诊前
病情回顾:宝宝现18个月，一直以来都是热就出湿疹，长期便秘。病史:
六个月开始不能吃辅食和母乳，一吃就腹痛腹泻，夜里哭闹，肚子响。换无乳糖奶粉不再哭闹但仍无法添加辅食和母乳，吃无乳糖奶粉期间便秘很严重。
12个月时去南京看病，医生怀疑牛奶蛋白过敏，查嗜酸细胞不高，换深度水解蛋白奶粉 ，吃十多天后慢慢可以开始吃辅食（除鱼虾蛋奶等易过敏食物），湿疹稍微有点好转但未痊愈。
常揉鼻子，医生说是过敏性鼻炎，吃深度水解蛋白奶粉三个月后曾试转适度水解蛋白奶粉，吃后夜里腹痛所以停止转奶。
因宝宝一直便秘严重，带他看中医吃中药调节便秘，有效果，2-3天大便一次，第二剂中药是脱敏治疗，吃了一周左右就腹痛严重，肚子响，时间久了就开始腹泻（拉未消化食物）。咨询医生，有的说是零食导致宝宝再次过敏，有的说是中药问题。医生让把深度水解蛋白奶粉换氨基酸奶粉纽康特，吃了两周仍然腹痛肚子响，医生又让辅食简单些，仍不能康复，后医生让停所有辅食，只吃米粥汤和氨基酸奶粉观察两周，宝宝有一点好转，也不拉脓血便，但睡觉时仍会腹痛。我不死心，又带宝宝去看中医，吃了健脾胃中药，宝宝又开始腹泻。所以停药，后来又有次宝宝偷吃了颗地上捡的种子，当夜腹痛腹响加剧，一直很难康复，我便停了米粥，只给吃纽康特（一般吃纽康特后40-50分钟哭闹且便秘严重），仍然未康复，有次去玩雪，当晚也腹痛腹响加剧。咨询医生让换成康敏金（一般吃康敏金5-10分钟后哭闹），刚换康敏金，腹痛腹响有点严重了，医生让继续观察，至今吃康敏金近20天，依然每天不同程度腹痛腹响。前几天宝宝发烧，他不能吃药，吃后便腹痛腹响严重，可是高烧不退，所以贴了肚脐贴，没多久宝宝就腹泻6次，有血点，腹痛也加剧。现在不高烧了，只是有点流鼻涕，但依然腹痛腹响很难康复，稍微受凉也加剧腹痛。四天前给宝宝添加lifespace益生菌早晚各一勺，宝宝变成每天排便一次，但有点点稀，其中一次有一点点黏液。
宝宝已经三个月未吃饭，很瘦脸色差，请游主任帮帮宝宝。他会不会有其他疾病？比如肠息肉什么的？前后折腾了三个月依然无法康复，宝宝已面黄肌瘦。
这个情况还要做一下肠道B超，必要胃肠镜检查
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小儿消化系统疾病；小儿长期呕吐厌食、消化不良、慢性腹泻；便血、呕血、慢性胃炎、消化性溃疡、小儿溃疡性...
游洁玉，女，主任医师，教授，消化内科主任，毕业于中山医科大学医学系，同济医科大学研究生。毕业后一直从...
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