咸鸭蛋吃多了好吗？对身体有什么坏处？
只要你有一台电脑或者手机，都能关注图老师为大家精心推荐的相关知识，手机电脑控们准备好了吗？一起看过来吧！
经验分享图钉问：端午节到了，又是吃咸鸭蛋和粽子的时候了，最喜欢吃咸鸭蛋的蛋黄了，咸鸭蛋吃多了好吗？对身体有什么坏处？
图老师答：鸭蛋变成咸鸭蛋后，蛋白质含量明显减少，胆固醇含量也会相对提高，咸鸭蛋含盐量又高，过量摄取对健康有害，特别是有高血压、高血脂的人，不建议多吃。
咸鸭蛋属于腌制食品，含有的亚硝酸盐较多，亚硝酸盐是致癌物质，长期吃咸鸭蛋容易诱发癌症。流油咸鸭蛋的腌制方法
做法：取一只鸭蛋依次放入下图所示的白酒碗中、盐碗中滚一圈后用保鲜膜包起来，放回鸭蛋盒中，其余鸭蛋采取同样的做法。然后将鸭蛋盒打开在太阳下暴晒一天后盖上，这样更容易出油，然后置于通风阴凉处25~30天，流油的咸鸭蛋就腌制好了。
腌制咸鸭蛋的简便方法1、材料：一盒清洁鸭蛋、一碗白酒、一碗盐、一卷保鲜膜；
做法：取一只鸭蛋依次放入下图所示的白酒碗中、盐碗中滚一圈后用保鲜膜包起来，放回鸭蛋盒中，其余鸭蛋采取同样的做法。然后将鸭蛋盒打开在太阳下暴晒一天后盖上，这样更容易出油，然后置于通风阴凉处25~30天，流油的咸鸭蛋就腌制好了。
煮鸭蛋：去除腌制好的咸鸭蛋，冲去盐渍，放入凉水中大火煮沸，小火煮8~10分钟即可。
7天流油咸鸭蛋的腌制方法图解2、平时我们腌制咸鸭蛋一般要半个月~一个月，馋虫来袭，如何在一周之后就吃上自制咸鸭蛋呢？
步骤一 ：白酒清水浸泡5分钟
尽管市场上购买的咸鸭蛋看上去比较干净了，但看不见的蛋孔中还是会有细菌，将咸鸭蛋在加了白酒的清水中浸泡5分钟。
步骤二：清洗鸭蛋
浸泡后再清洗不仅可以清除鸭蛋表面的污渍，就连隐藏在蛋孔中的细菌也可以轻松去除。
步骤三：干燥鸭蛋表面
清洗完鸭蛋以后，除了用纸巾干燥鸭蛋表面擦干水分，还可以使用秘密武器吹风机对鸭蛋进行干燥。保持鸭蛋表面干燥可以有效防止鸭蛋在腌渍过程中变质。
步骤四：在白酒中浸泡
将洗净吹干的咸鸭蛋放入不掺水的高浓度白酒中浸泡26~30分钟，不仅可以给鸭蛋再次消毒，还能让蛋白质加速凝固，让蛋黄快速流油。
步骤五：给鸭蛋上盐
在酒精浸泡鸭蛋的间隙，准备一盘盐，鸭蛋泡好后取出，不用擦干直接在盐盘里滚动，让鸭蛋周围均匀地蘸上盐。
步骤六：给鸭蛋二次上盐
鸭蛋蘸了一定量的盐以后就蘸不上了怎么办呢？用一张纸巾包上鸭蛋，在白酒中蘸湿后，再次在盐盘中滚动就可以给鸭蛋二次上盐了，这样鸭蛋能快速入味，并且入味均匀。
步骤七：给鸭蛋上保鲜膜暴晒1天
将抹上盐粒的鸭蛋包上一层保鲜膜放在阳光下暴晒一天，借助阳光的温度也可以让鸭蛋里的蛋白质凝固，使蛋黄中的脂肪变成黄油流出，这样能保证7天就能快速腌制好咸鸭蛋。
步骤八：腌制7天
将经过暴晒的咸鸭蛋放入密闭的塑料袋中，将塑料袋放在阴凉通风处7天，咸鸭蛋就腌制好了。
要点提示：使用吹风机干燥咸鸭蛋、浸泡咸鸭蛋要用高浓度纯白酒、包裹纸巾蘸盐更均匀，包保鲜膜暴晒咸鸭蛋有利于蛋黄流油。
水淹法3、取咸鸭蛋50个，洗净后风干放入罐内。清水一锅，加入盐1斤半，再放入少许花椒或大料，煮沸，冷却后倒入罐内，水面刚好淹没鸭蛋。密封罐口20天，流油咸鸭蛋就腌制好了。
盐卤法4、将鸭蛋洗净，放入装有饱和的食盐水的坛子中浸泡35~40天，咸鸭蛋就腌制好了。
咸鸭蛋腌制多久可以吃
评析：这是一种最最懒人的咸鸭蛋腌渍法，这种方法所需材料少，操作简单，但所需时间长，腌制出的咸鸭蛋难以出油；坛子可以用结实的塑料袋代替。
饱和盐水浸泡法：35~40天1、将新鲜鸭蛋洗净，往盆中倒入适量温开水，往温开水中一边加食盐，一遍搅拌，直到食盐不再溶解，饱和的食盐水就调好了，待饱和盐水冷却后倒入坛子中，接着将鸭蛋放入，封好坛子，静待35~40天。
评析：这是一种最最懒人的咸鸭蛋腌渍法，这种方法所需材料少，操作简单，但所需时间长，腌制出的咸鸭蛋难以出油；坛子可以用结实的塑料袋代替。
推荐指数：***
黄泥腌制咸鸭蛋：30天2、50个鸭蛋洗净后晾干待用。25克茶叶、850克盐、加水煮成浓汁（约250毫升），冷却后加入黄酒75克，倒入足量黄土中和成黄泥后，将黄泥均匀涂到每个鸭蛋上，装入坛中密封30天，即可制成。
评析：黄泥腌制咸鸭蛋所需时间略长，材料准备比较费劲，制作过程和取用咸鸭蛋过程容易造成脏污，但此种方法胜在腌制出的咸鸭蛋有油，且咸味均匀。
推荐指数：***
卤盐水法：20天3、50个鸭蛋洗净，用吹风机吹干，用高浓度白酒浸泡3分钟后放入罐中；该法与盐水法的区别之处在于，清水煮沸后加入食盐，花椒、大料等调味料，煮沸冷却后倒入罐中，刚好没过鸭蛋，封好罐口，腌渍20天即可取食。
评析：此法腌制时间更短，操作相对简便，佐料的加入让咸鸭蛋的风味更佳。
推荐指数：****
保鲜膜盐粒腌制法：8天4、取用10个新鲜鸭蛋，用白酒加水浸泡5分钟后开始清洗，这样能给鸭蛋消毒，清洗干净后首先用纸巾擦干鸭蛋表面水分，然后用吹风机吹干水分，这样可以避免有害细菌在鸭蛋腌制过程中滋生；
将吹干的鸭蛋在高浓度纯白酒中浸泡25分钟，取出后再盐碗中滚上一圈，包上一层卫生纸在白酒中蘸湿后再蘸取更多的盐，让鸭蛋表面均匀地布满盐。
然后用保鲜膜将鸭蛋挨个儿包起来，防在太阳下暴晒一天后，放入塑料袋中密闭后置于阴凉通风处腌渍7天，保准个个流油的咸鸭蛋就做好了。
评析：此法消毒彻底、所需时间短、咸鸭蛋的出油率高，操作比较简单，清洁卫生。
推荐指数：*****
咸鸭蛋为什么会出油
咸鸭蛋为什么会出油1、要了解咸鸭蛋为什么会出油，首先要了解咸鸭蛋的营养成分，咸鸭蛋出油主要来自于鸭蛋蛋黄中的脂肪。咸鸭蛋的蛋黄中含有约33%的脂肪。新鲜的鸭蛋蛋黄中，脂肪、蛋白质、糖类、卵磷脂、水分等结合为一体，呈现均匀地胶体状。鸭蛋经过腌制后，盐分渗入蛋内，逐渐破坏了蛋黄的均匀胶体状态，将蛋白质慢慢凝固起来，并把蛋黄中水分排出，原来分布均匀的细小脂肪逐渐积聚成为油液。这样腌制好的咸鸭蛋就出油了，而且蛋黄质地变硬了。
咸鸭蛋为什么出橙色的油2、生鸭蛋蛋黄的脂肪与蛋白质结合在一起，看不出油脂，腌制一段时间后，蛋白质因为盐分脱水，逐渐凝固，与脂肪分离，脂肪聚集在一起就出油了，而蛋黄中含有红色的卵黄素和胡萝卜素，这些营养成分可溶于脂肪油，所以咸鸭蛋蛋黄的油呈现出红色，咸鸭蛋出油也是咸鸭蛋腌制好的标志。
咸鸭蛋要怎么腌制才出油？要保证将咸鸭蛋腌制出油，主要在于在咸鸭蛋蛋黄脱水，咸鸭蛋蛋黄中的蛋白质凝固与脂肪分离，主要可以采取以下几个办法。
在高浓度白酒中浸泡3、将鸭蛋洗净后，放入盐水中之前，可以将洗净的鸭蛋放入高浓度纯白酒中浸泡20分钟，因为酒精可以加速蛋白质凝固，在腌制过程中让蛋白质与脂肪分离，从而出油。
让鸭蛋反复蘸盐4、将酒精浸泡过的鸭蛋蘸盐后裹上一层卫生纸，用酒精蘸湿后，再次蘸盐，更多的盐分能更快入味，让咸鸭蛋蛋黄脱水更厉害，加速脂肪分离，聚集成油。
咸鸭蛋的营养价值有哪些
咸鸭蛋的营养成分1、咸鸭蛋是鸭蛋用盐腌制而成，每100克鸭蛋可食部分热量为180千卡。鸭蛋的营养十分丰富，含有硫胺素、蛋白质、核黄素、脂肪、碳水化合物，锰、维生素E、钙、铁、锌、维生素A、胡萝卜素、钾、磷等营养成分。
基于以上营养成分，咸鸭蛋的营养价值表现如下：
提高记忆力2、据研究，有一种名为“胆碱”的物质能改善大脑的记忆力，而蛋黄被人体消化后能释放出胆碱，胆碱直接进入脑后与醋酸结合，生成有助于改善记忆力的乙酰胆碱。蛋黄是人体胆碱的主要来源。
强健身体3、咸鸭蛋中的大部分营养成分如脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素、矿质元素，都是为维持人体生理功能，促进身体成长所必需的营养成分，所以吃咸鸭蛋能补充营养、强健身体。
预防贫血4、由于鸭蛋中含有远远超过鸡蛋的矿质元素、如钙、铁、锰、锌等，其中以钙和铁的含量尤其丰富，适宜身体急需补充铁质和钙质的人群，改善骨骼发育，预防贫血。
咸鸭蛋腌咸了怎么办
咸鸭蛋腌了10个月能吃吗1、咸鸭蛋的腌制时长一般为8天~45天，如果将好吃的咸鸭蛋腌制了10个月，劝君放弃食用吧，因为腌制了10个月的咸鸭蛋不再是蛋而是盐了，在盐分停留时间太太太太太长的咸鸭蛋君已经发生质变了，营养成分被盐腌渍得所剩无几，此时食用，绝对是弊大于利啊。
咸鸭蛋的最宜食用时间2、咸鸭蛋一年四季都可以腌制，一般的腌制时长为1个月，这时食用咸鸭蛋最宜。因为此时的咸鸭蛋弹性好、蛋白亮、味道香。
咸鸭蛋的贮存方法3、咸鸭蛋腌制成熟以后，把蛋全部洗好、煮熟、晾干后，重新把鸭蛋放回腌蛋的盐水中，味道不变。因为煮熟的咸鸭蛋不会变质，不会增加咸味，可以在咸水中保持6个月左右，即吃即取，很是方便。
泡清水4、如果咸鸭蛋因为盐的浓度太高，或腌制时间太长了怎么办呢？首先取出已经很咸很咸的咸鸭蛋，洗掉表面的盐，然后放入清水中浸泡几个小时，时长视咸鸭蛋以及你想要的咸度来定，然后用清水煮熟吃，这样咸鸭蛋就不会太咸了。告诉大家一个秘密，一般很咸的鸭蛋，蛋黄很可能流油哦。
来源:/n/3852.html
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吃过咸鸭蛋后，胃部疼痛异常是什么原因~
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我平时就有胃疼的现像，但是每次都不太严重，就是有两次我的胃都是特别疼那两次都是吃过咸鸭蛋后，胃部似绞劲儿般疼痛异常，冒汗，脸色煞白，一直虚热不能缓解疼痛。疼痛感持续了三四个小时渐渐缓解，请问是什么原因引起的
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擅长：全科疾病，尤以心脑血管内科擅长！
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冠县人民医院,&&&内科
您好，这种情况考虑可能对鸭蛋里的不分物质不吸收或者过敏，建议尽量少服用咸鸭蛋，同时您有胃炎的症状，建议规律饮食，适当锻炼
擅长：内科
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这种情况多考虑是胃痉挛引起的，如果每次吃这个都会出现胃痛。建议你不要吃。
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温馨提示： 患有急性肠胃炎的患者是不可以吃咸鸭蛋的，因为咸鸭蛋属于腌制食品。本身腌制食品就是属于垃圾食品，患者是需要避免吃这些油腻生冷的食物的。所以患有急性肠胃炎的患者不能吃。除此之外患者还需要戒烟戒酒。
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请问一下肠胃炎可以吃鸡蛋和咸鸭蛋吗？
共1位网友提供帮助
会员9227700 16:00:21
你好。建议你找本地中医开中药调理。平时不吃生冷和不容易消化的食物，不吃烟酒和辛辣刺激食品，祝您身体降
问急性胃肠炎可以吃韭菜炒鸡蛋吗
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：122512
指导意见：你好，最好不要的，建议饮食清淡易消化，此种情况往往是可采用思密达、吗丁啉、肠炎宁的治疗一下的。或采用复方谷氨酰胺肠溶胶囊的治疗。
问急性胃肠炎可不可以吃鸡蛋
职称：三级营养师
专长：豆类,芦荟,维生素B1,维生素E
&&已帮助用户：534
问题分析：急性胃肠炎可以吃鸡蛋意见建议：鸡蛋含蛋白质较高，肠胃炎患者平时应适当多补充蛋白质，多吃蛋，奶，鸡，鸭，鱼等含蛋白类的食物，与此同时，还应多补充维生素，多吃新鲜蔬菜和水果。肠胃炎患者切记:少食辛辣刺激的食物，不要暴饮暴食，以清淡，易消化的食物为主，
问急性肠胃炎能吃鸡蛋吗
职称：医师
专长：阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤、宫颈糜烂、各种白带异常、月经失调、流产
&&已帮助用户：61930
病情分析：急性肠胃炎不能吃鸡蛋意见建议：急性胃肠炎，胃肠功能紊乱，进食不当可致消化不良，而鸡蛋属于高蛋白食物，本身不易消化，患病期间最好不吃。按时喝点浓稠米汤，或者吃点白稀饭就可以了，保护胃粘膜，减轻胃肠道的负担。要特别忌油及生冷。待腹泻完全停止后再吃鸡蛋粥，肉末粥，逐渐恢复正常饮食，以免再次引起消化不良性腹泻。把稀饭煮好后，将鸡蛋搅散倒入稀饭稍煮片刻即可。
问急性肠胃炎可以吃鸡蛋吗
职称：医师
专长：阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤、宫颈糜烂、各种白带异常、月经失调、流产
&&已帮助用户：61930
病情分析：急性肠胃炎可以吃鸡蛋意见建议：急性肠胃炎可以吃鸡蛋但是要适量的，鸡蛋的主要成分为蛋白质，胃肠炎后会有一个恢复过程，在恢复过程中，首先恢复的是淀粉类食品的消化和吸收，然后是蛋白质，最后是脂肪，而淀粉的消化和吸收是比较快的，属于不能持久的食品，但你目前进食过多蛋白质和脂肪，有可能导致腹泻加重的，不宜多吃。
问急性肠胃炎可以吃海带和鸡蛋吗
职称：护士
专长：内科
&&已帮助用户：1650
意见建议：为了吃的即健康又有营养又不影响肠道的话，建议最好是把鸡蛋搅碎，加点醋和盐或者葱花也可以拌好以后放在煮饭的锅里煮好，即可以杀没鸡蛋里可能存在的细菌，也可以补充营养和促进肠道恢复。
如果你是在是想吃鸡蛋粥也没什么不可以的。一般急性肠炎不是啦的很厉害是可以的，如果啦的很严重那建议暂时最好什么也不要吃。
祝您早日康复。
问急性肠胃炎挂水之后，可以吃鸡蛋面包...
职称：医师
专长：大叶性肺炎,肺水肿,肺炎,过敏性肺炎,呼吸衰竭,哮喘,阻塞性肺气肿,慢性支气管炎,变应性咳嗽,反复上呼吸道感染
&&已帮助用户：8493
指导意见：您好，根据您的问题咨询，急性肠炎如果还处于腹痛腹泻发热阶段的话，建议半流质饮食，如稀饭面条等；如果症状以及逐渐好转的话可清淡饮食，鸡蛋的话可以进食。
病症名称：
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根据每位患者的病情和个人身体素质，并没有确定的金额，，，，
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