奥尔良鸡腿不烤怎么做腿排 可以用铁板烤吗？？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-26 05:55 标签： 奥尔良鸡腿不烤怎么做

面包糠大家都是不会陌生吧！是峩们日常的生活中经常吃的食物用面包糠来烹饪口感相当不错，所以成为了很多人都喜欢的今天与大家分享一道健康又卫生的自制面包糠烤鸡腿，我家小朋友一口气吃了3个还说比KFC的还好吃，哈哈

2. 首先将洗干净让人器具中，用食品叉差出洞洞，腌制会更入味

5. 戴上喰品手套，抓拌均匀静置10分钟。

6. 再撒上奥尔良鸡腿不烤怎么做烤翅料

7. 再次抓拌均匀，盖上盖子或保鲜膜放入冰箱腌制2小时。

8. 准备好疍液面包糠，分别放在容器中。

9. 首先将腌制好的鸡腿均匀裹上玉米淀粉(我用的玉米淀粉非常细腻)

10. 再放入蛋液器具中，两面浸泡30秒使鸡腿均匀粘满蛋液。

11. 最后均匀裹上面包糠(建议最好用黄色面包糠)

12. 依次做好，放入垫有锡纸的烤盘中

13. 将烤盘入东菱烤箱中层，上管190°，下管185°烤30分钟(具体时间及时间根据自家烤箱性能另定)

14. 香味扑鼻而来的鸡腿儿出炉啦！金黄色的面包糠，好友食欲呀！

15. 无油低脂更健康

16. 外脆里嫩，宝贝一口气吃3个好吃到停不下来。

  1. 鸡腿一定需要提前腌否则烤出来的鸡腿不会入味。
  2. 烤箱温度及时间仅供参考

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