哪些人不宜空腹吃茶油食用茶油

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-03 06:50 标签： 食用山茶油可以擦脸吗
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四种人不宜吃花生
来源：广州日报
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花生含有丰富营养，但有四种人不宜吃花生。高脂血症患者：花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用花生后，会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病原因之一。胆囊切除者：花生里含的脂肪需要胆汁去消化。
　　花生含有丰富营养，但有四种人不宜吃花生。
　　高脂血症患者：花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用花生后，会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是、、等病疾的重要致病原因之一。　　胆囊切除者：花生里含的脂肪需要胆汁去消化。胆囊切除后，储存胆汁的功能丧失。这类病人如果食用花生，没有大量的胆汁来帮助消化，常可引起消化不良。　　消化不良者：花生含有大量脂肪，肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后，会加重病情。　　跌打淤肿者：花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后，可能会使血淤不散，加重肿痛症状。
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上了年纪的大爷大妈准点前来，早出晚归，堪比上下班。
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　　茶油与其他几种主要食用油
　　1、菜籽油
　　茶籽油就是我们俗称的菜油，是用油菜籽榨出来的一种食用油，其色泽金黄或者棕黄，是我国主要食用油之一。茶籽油易被人体消化吸收，并且有利于促进胆脏的正常代谢功能。然而，菜籽油中含有一定量的芥酸和芥子苷，一般认为这些物质对人体生长发育不利。目前生产上推广低芥酸和高油酸良种，可以有效降低菜籽油中芥酸的含量。另外，因为菜籽油有一些“青气味”，所以不适合直接凉拌食用。
　　2、花生油
　　花生油色泽淡黄、透明、清亮、气味芬芳，是我们日常生活中主要食用油之一。但是花生在生长（包括开花、结果、成熟、收获）和加工过程（包括原料收购、干燥、加工、仓储、运输过程）中极易感染黄曲霉毒素，如果处理不当，可导致油品质量下降。因此，需要在生产过程中对其品质加以控制。
　　3、大豆油
　　大豆油含有丰富的卵磷脂和人体必需的脂肪酸---亚油酸，对人体健康有益。同样，大豆油也是我国重要的食用植物油。但是，大豆油有特殊的豆腥味，热稳定性差，加热时会产生较多的泡沫。因其富含亚油酸，较易发生氧化变质而产生“豆臭味”。另外，目前国内市场上的一些大豆油由转基因大豆制成。
　　4、棕榈油
　　棕榈油是由油棕树上的棕果榨取而来的。其稳定性好，不宜氧化变质，适用于煎炸，烧烤食品，且价格便宜，很适合在食品加工业中应用。但是，棕榈油主要是依赖进口，且油中含有较多的饱和脂肪酸（可高达50%），长期食用可导致人体内胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇升高，从而引发心脑血管疾病。
　　5、橄榄油
　　橄榄油是公认的对人体心血管健康有益的食用油。其营养成分丰富，有“液体黄金”的美誉，在改善人体血液循环、促进消化系统功能等方面有积极作用。但是这种受公众欢迎的油主要产于希腊、西班牙、意大利、法国，我国几乎不产，主要是从西班牙等地中海国家进口，价格很高，普通大众难以承受。此外，橄榄油主要用于菜肴的凉拌，而我国菜肴的制作方式以煎炒为主，如果以高温方式煎炒，则橄榄油中的营养保健成分很容易遭到破坏。
　　6、核桃油
　　核桃油富含磷脂和人体必需的脂肪酸----亚麻酸和亚油酸，有增强记忆、健脑益智的功效。但因其富含亚麻酸和亚油酸等多不饱和脂肪酸，在加工和储藏过程中极易氧化变质，因此不利于保存，需要在储运和加工过程中进行质量控制。另外，其高端价格难以被大众接受。
　　7、茶油
　　茶油色清味美，营养丰富、热稳定性好，是我国传统的食用油。长期食用茶油，具有降低胆固醇、预防心脑血管疾病、增强血管弹性和韧性、延缓动脉硬化、增强肠胃吸收功能、提高人体免疫力等保健功效。茶油脂肪酸组成及配比均与橄榄油相近，并且具有与橄榄油相似的保健功能。另外，茶油还含有橄榄油所没有的特定生理活性物质，如山茶苷、山茶皂苷、多酚等。其中山茶苷有强心作用，山茶皂苷有溶血栓作用，而多酚具有降低胆固醇、化学预防肿瘤等多种作用。从营养成分看，茶油优于橄榄油，故在我国享有“长寿油”或“益寿油”的美誉。而其价格只有同等级橄榄油的一半，易于被普通大众接受。但目前我国茶油供应量不足，难以满足消费者的需求。
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哪些人不宜食用茶油？茶油的副作用有哪些?
每种食物都有不同做法合，食物对身体的改善作用都是不同的，其中并不是所有人都适合食用，如果没有搭配好，否则会伤害身体健康，下面一起了解一下哪些人不适合吃茶油呢！副作用茶油吃多了是没有副作用,放心吃。禁忌人群一般人群都适宜食用茶油。通过对哪些人不适合吃茶油的介绍了解以后，我们知道饮食也是有一定禁忌的，平时在吃茶油的时候一定要特别的重视，另外我们想要身体健康饮食上也要有一定的规律性。
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>油茶籽油详细介绍
油茶籽油的营养成分表
营养素含量(每100克)
【性质】平
【五味】甘
【热量】898.00大卡(千焦)/100克
【功效】清热除火,化痰止咳,润肺,消食,利尿消肿,通便,提高免疫力,润肠
【油茶籽油是什么】 野山茶油又名油茶籽油、山茶油，是纯天然高级木本食用油。油茶树生长在山峦重叠、生态环境极好、没有污染的亚热带南岭湿润气候区，整个生长过程无需化肥、农药等辅助手段。山茶果生长期从开花到成熟，历经秋、冬、春、夏、秋五季之雨露，尽吸天然养份、日月精华，营养价值极高。采摘时已是茶花盛开，花果同树，素油抱子...
【适宜疾病】
【适宜症状】
食物的性质
凡是适用于热性体质和病症的食物，属于凉性或寒性食物。
凡是适用于寒性体质和病症的食物，属于温性或热性食物。
介于寒凉和温热性质食之间，属于平性食物，适合于一般体质，寒凉、热性病症的人都可选用。
食物的味道
酸味有敛汗、止汗、止泻、涩精、收缩小便等作用；
苦味有清热、泻火、燥湿、降气、解毒等作用；
甘味即甜味，有补益、和缓、解痉挛等作用；
咸味有泻下、软坚、散结和补益阴血等作用；
辛味有发散、行气、活血等作用。
油茶籽油的食疗价值
　　营养价值：
　　富含脂肪，维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。
　　中医食疗：
　　1、消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。
　　2、利尿消肿：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。
　　3、提高免疫力：富含维生素A，保护呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，预防呼吸道感染。
　　4.润肺：滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。
　　5、清热去火：味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。
　　6、祛痰止咳：适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症状。
　　7、其他功效：　润肠通便 清热化湿 润肺区痰 利头目
食用油茶籽油的日常注意事项
油茶籽油对哪些病有辅助治疗的作用？胃炎
哪些人群适宜食用油茶籽油?职业人群
哪些体质的人适宜吃油茶籽油?健康体质平和质，气虚体质，痰湿体质，特禀体质，阳虚体质，阴虚体质，瘀血体质
哪些疾病的患者不适宜食用油茶籽油?脂肪肝，高脂血症
哪些体质的人不适宜食用油茶籽油?气郁体质，湿热体质
食用禁忌　　一般人群均可食用
辨别油茶籽油的好坏
知名产区:全国
怎么辨别油茶籽油的好坏?　　茶油色清味香，油酸含量高
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