孕妇能喝绿豆汤吗 绿豆汤6大禁忌不可忘
　　我们知道绿豆可以排清体内毒素，对我们的身体可说有很大的作用，更是好饮品，但是大家知道绿豆汤并不是人人都能喝的吗?所以我们应该了解绿豆汤到底有哪些禁忌，快跟着来看看吧。
　　绿豆中含有人体必需的氨基酸&&赖氨酸。它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能。可促进发育、提高智力、长身高、增体重，故被称为营养氨基酸。所以孕妇喝一点绿豆汤对自己和宝宝都有益。
　　此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。
　　传统医学认为：绿豆性味甘寒、无毒，有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。
　　所以对孕妇来说，喝绿豆汤不仅可降火，也可清除胎毒，同时也有助于解决孕期便秘问题。从这几个方面来看，孕妇是可以喝绿豆汤的。
　　但是，小编也要提醒准妈妈们，喝绿豆汤要根据自己的体质而定，绿豆毕竟是凉性食物，脾胃虚弱的孕妇不宜多吃。服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品，以免降低药效。未煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐。
　　除了上面提到喝绿豆汤的益处外，孕妇喝绿豆粥还可以缓解孕吐
　　喝绿豆汤的禁忌
　　1、属寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤
　　寒凉体质的人，表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水)，气血停滞引起的关节肌肉酸痛，胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。
　　喝绿豆汤能预防中暑，治疗食物中毒等，对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。但寒冷体质、虚弱或正服药者，不适合喝。
　　2、体质虚弱的人不宜多喝绿豆汤
　　因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，容易因消化不良导致腹泻。
相关阅读推荐:
橘子皮我们都知道，很多时候我们吃橘子的时候都会扔...
如果可以边吃边减肥的话，这应该是人世间最快乐的事...
虽然现在的生活水平越来越好，但是人们的健康并没有...孕妇可以吃绿豆粥吗_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
孕妇可以吃绿豆粥吗
上传于|0|0|暂无简介
阅读已结束，如果下载本文需要使用0下载券
想免费下载更多文档？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢回复: 10 | 浏览: 30871
| 字体: tT
妈豆449 &昵称&经验值419 &在线时间113小时&注册时间&最后登录&积分532&精华0&UID7602736&
宝宝生日&地区:向阳楼街道街道:帖子81&
| 字体大小: tT
本帖最后由 zxlb2006 于
00:28 编辑
刚看网上说绿豆汤喝多了，孩子身体容易弱，是这样吗？
婆婆隔三差五给熬绿豆汤，现在孕晚期，不知道喝好不好，有知道的麻麻吗？请支招~~
妈豆19434 &昵称&经验值17730 &在线时间1179小时&注册时间&最后登录&积分18909&精华0&UID5393302&
宝宝生日&地区:上杭路街道街道:帖子3560&
我孕晚期天天喝，确实孩子出生以后没有任何湿疹啊，红点点什么的，很白净
本人专职代购日本直邮花王纸尿裤，卫生巾，护肤化妆品！保证正品，日本原装！微信：sr8756
妈豆4712 &昵称&经验值4321 &在线时间118小时&注册时间&最后登录&积分4439&精华0&UID7809211&
宝宝生日&地区:天塔街道街道:帖子818&
绿豆熬成绿汤有去火功效~熬成红汤有解毒功效
妈豆8430 &昵称&经验值7821 &在线时间165小时&注册时间&最后登录&积分7986&精华0&UID7459551&
宝宝生日&地区:万兴街道街道:帖子1547&
我也基本上每隔两天熬一次绿豆汤，主要是20多年养成的夏天喝绿豆汤的习惯。
而且我觉得夏天喝绿豆汤比任何饮料都解渴。我现在也是孕晚期，喝了没有什么不适。
真正造成孩子天生体寒的是大量的冷饮和生冷食物，而不是绿豆汤。
如果想去胎毒，亲可以试试玉米须熬水，或现在市场常见的新鲜莲蓬。
妈豆55 &昵称&经验值55 &在线时间0小时&注册时间&最后登录&积分55&精华0&UID8097023&
宝宝生日&地区:新河街道街道:帖子7&
？ 我也想知道呢 同问同关注
妈豆3710 &昵称&经验值3710 &在线时间126小时&注册时间&最后登录&积分3836&精华0&UID7781443&
宝宝生日&地区:兴南街道街道:帖子719&
我每次和绿豆汤都加一些小米，可以去绿豆的寒凉
妈豆2067 &昵称&经验值1887 &在线时间126小时&注册时间&最后登录&积分2013&精华0&UID7477411&
宝宝生日&地区:越秀路街道街道:帖子336&
我每天几乎都喝绿豆汤呢！没什么问题吧！ (来自手机端的回复)
妈豆449 &昵称&经验值419 &在线时间113小时&注册时间&最后登录&积分532&精华0&UID7602736&
宝宝生日&地区:向阳楼街道街道:帖子81&
好的 谢谢亲
妈豆0 &昵称&经验值0 &在线时间0小时&注册时间&最后登录&积分0&精华0&UID&
宝宝生日&地区:街道:帖子0&
sr8756 发表于
我孕晚期天天喝，确实孩子出生以后没有任何湿疹啊，红点点什么的，很白净..你好，我想请问的是，那喝绿豆汤加点糖的话，可不可以呢？还有绿豆要熬成绿色还是红色呢。？？？来自[]
妈豆2190 &昵称&经验值2190 &在线时间1139小时&注册时间&最后登录&积分3185&精华0&UID&
宝宝生日&地区:衡南县街道:柞市镇帖子473&
mark 支持楼主
孕期喝绿豆汤可以去胎毒吗？
登录妈妈网
手机上妈网
孕妈必用 谁用谁好孕
5分钟内必有答案
随时随地记录宝宝可爱的瞬间
&&增值电信业务经营许可证：粤网安备案号：2公安机关备案号：Copyright
All Right Reserved版权所有&&&&孕妇可以喝绿豆汤吗_新浪健康_新浪网
孕妇可以喝绿豆汤吗
　　孕妇可以喝绿豆汤吗？
　　孕妇能喝绿豆汤，但要少喝。孕妇内火旺，因此有的孕妇想用绿豆汤来清热解暑，那么准妈妈们能不能喝绿豆汤呢？
　　孕妇喝绿豆汤的好处
　　绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。
　　孕妇喝绿豆汤方法
　　绿豆汤解暑虽好但孕妇要少喝，不适合长期喝。绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝。孕妇可以喝绿豆汤，但别放太多糖，另外孕妇一定不能喝冰绿豆汤，容易导致腹泻。在煮绿豆的时候，可加些红豆大枣一起煮，可补气养血，另外，红小豆汤可以利尿，消除孕晚期的腿肿，一举多得。
　　不能喝绿豆汤的孕妇
　　中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。但绿豆并非适合每个人。如果孕妈妈本身体质偏寒，容易腹泻，就不要多吃绿豆。
　　如果孕妇真想用绿豆解暑的话，可以吃绿豆粥，做法是将米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥。同时，如果要单独用绿豆煮甜水饮用，必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉。
请用微博账号，推荐效果更好！
看过本文的人还看过
电话：010-&&|&&&&|&&孕妇可以吃绿豆吗
孕妇是可以吃绿豆的，绿豆富含淀粉、脂肪、、多种维生素及锌、钙等。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。孕妇可以在夏季通过适当吃绿豆，起到清除胎毒、补充营养作用，是及防治妊娠水肿的食疗佳品。孕妇吃绿豆的好处：1、绿豆含有丰富的优质蛋白，孕妇吃绿豆，可以补充优质蛋白，提高身体免疫力，增强自身抵抗力，减轻身体疲劳感。2、绿豆含有丰富的磷，孕妇吃绿豆，可以补充磷，促进神经的兴奋，补充精力，保持活力，增进食欲，改善胃口。3、绿豆含有丰富的，孕妇吃绿豆，补充膳食纤维，滋润肠胃，可以促进排便，改善怀孕常有的便秘症状。4、绿豆有利于排尿祛湿，孕妇吃绿豆，促进排尿祛湿，减轻身材的水肿现象。5、绿豆含有丰富的钾元素，孕妇吃绿豆，补充钾元素，可以维持身体基础代谢率，还可以明目。6、绿豆含有丰富的钙物质，孕妇吃绿豆，补充钙物质，还可保护骨骼的健康。小编提醒：孕妇吃绿豆好处虽多，但绿豆性凉，如果是天生体寒，常年腹泻的孕妇，不宜食用绿豆。
中赖氨酸的含量高于其他作物。赖氨酸是人体必需的氨基酸。它是合成的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能。可促进发育、提高智力、长身高、增，故被称为营养氨基酸。此外，绿豆还富含淀粉、、蛋白质、多种维生素及锌、钙等。传统医学认为：绿豆性味甘寒、无毒，有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。
好处虽多，但毕竟是凉性食物，孕妇吃绿豆吃绿豆时应注意以下事项：1、绿豆性凉，天生体寒，脾胃虚弱的孕妇不宜多吃。正在腹泻的患者，不能吃绿豆。2、如果孕妇正在服用药物，特别是一些温补的药物，应避免食用绿豆食品，以免降低药效。3、未煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐。孕妇应避免食用未煮熟的绿豆。
绿豆粥原料：粳米250克，绿豆50克。调料：冰糖20克。做法：1. 将粳米、绿豆淘洗干净。2. 锅内放入适量清水，将洗净的粳米、绿豆，用旺火烧沸，转用文火熬成粥，加入冰糖，搅拌均匀即可。健康提示：绿豆香甜嫩滑，有清肝泄热、和胃止呕的功效，适合孕期食欲不好的准妈妈，对缓解有良好的功效。陈皮绿豆沙食谱原料绿豆仁75克、陈皮丝4条、冰糖适量、水6杯。制作方法1. 绿豆仁洗净浸泡于水中20分钟。2. 锅中加水及陈皮煮滚，再加入绿豆仁滚煮10分钟，改慢火煮至绿豆仁融化成沙，加入冰糖调至自己喜欢的甜度即可。适用人群晕早期的准妈妈健康提示：绿豆沙对人本有清补润脏的作用，可利小便，解除问题。陈皮有治恶心呕吐、帮助消化的功能。猪肝绿豆粥原料新鲜猪肝50克、绿豆30克、大米50克。制法1、猪肝切成片状，洗净待用。2、绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，将猪肝放入锅中同煮，煮熟后调味即可。健康提示：绿豆含丰富的、、多种维生素和矿物质。中医认为，绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑利水的作用。此款绿豆猪肝粥适合食用。
相关知识点
相关专家解答
你好，根据你的描述是可以吃的；关于孕妇的饮食一般没有多大的禁忌，日常饮食讲究均衡营养即可，特别是过了孕早期就是日常膳食摄取就足够了，做好定期孕检，祝健康。
你好，一般来说是可以适量吃的，但不能吃太多的，如果吃太多的话，对胎儿的发育是有影响的，比较绿豆是比较寒凉的，对孕妇的身体也是有影响的。平时的饮食要注意营养均衡，避免吃过于寒凉的食物的。
可以的，百合是食物也是中药，有补气的效果，但是由于百合属凉性，建议孕妇不宜多吃。
你好，是可以的。
孕妇可以吃红绿豆。
孕妇吃红绿豆的好处：红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，对孕妇有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功能，可治疗孕妇小便不利、脾虚水肿等症。绿豆具有粮食、蔬菜、绿肥和医药等用途。是我国传统豆类食物。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，有“济世之食谷”之说。因此孕妇吃红豆绿豆对身体是有好处的，在怀孕期间食用也是很好的粗粮食品。
孕妇吃红豆绿豆需注意：不建议多吃。虽然红豆有消肿利水，补血养颜的作用，绿豆同样有清热解毒、利水消肿等功效，但是两者都不宜吃的过多，因为红豆和绿豆都属于豆制品，吃多易增加孕妇肝肾负担，而且绿豆吃多还会有饱胀闷气的感觉。
相关网友问答
相关词条471
联系编辑：吴佳子
联系邮箱: .cn （#改为@）
联系电话：020-8