油条蜂蜜每天吃多少合适适

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-04 20:57 标签： 香蕉每天吃多少个合适
油条的做法_油条的做法大全_油条怎么做好吃_油条的家常菜做法-美食天下
为你介绍油条营养与选购，以及油条的108种做法
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手机客户端特别喜欢吃，几乎每天早上都吃,但是大家都说吃油条多了不好,不知是什么缘故,请高手指点一二!
油条中的明矾是无机物，常吃油条，对大脑及神经细胞易产生毒害，甚至引发老年性痴呆症。
其他答案（共16个回答）
都是用明矾，吃多吃少都对身体不好．要是特别喜欢吃请看我的博客：
（1）油条在制作过程中，要在面粉中加入膨松剂（泡打粉）明矾、苏打。明矾是一种铝盐（硫酸铝钾的水合物），它作为膨松剂加入制作油条的面团中后，使油条中铝元素含量提高...
恩，确实，油条少吃点的好，油条里面含有明矾也就是铝的化合物，长期食用的话确实容易导致痴呆症，而且一般的商贩炸油条的油都是重复使用的，炸过东西的用在一段时间内会氧...
我就喜欢吃榴??，那个味对于我来说，是香；可我女友没吃过，她就觉得臭，不喜欢。
各有所好嘛！好比臭豆腐，不也很多人吃吗？
回wice_200...
做油条一定要加明矾，是铝和钾的硫酸盐，含铝多，容易使人得老年痴呆症，这是现在科学上已有定论的了。油条的油经反复高温炸，含有较多的致癌物。虽然现在有些高档小吃店用...
答: 哺乳期一定要少吃辣椒,以免影响宝宝让宝宝上火,如果实在想吃可以吃一点。
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这个不是我熟悉的地区油条不能多 一天只能吃两根(图)
来源：荆楚网
作者：吴迪
　　中国人爱吃油条，一碗豆浆几根油条，是人们喜爱的早餐形式。但油条毕竟不算是健康食品，是否适合每天食用？
　　中南大学湘雅医院营养科教授李惠明解释，油条在加工过程中，需加入明矾和苏打等含有铝的膨化添加剂，而研究表明，过多摄入硫酸铝会对中枢神经系统造成慢性损伤，剂量过大则增加患老年痴呆的风险。此外，过量的硫酸铝也会增加患心脏病和心脑血管疾病的几率。　　按照世卫组织的要求，一个50公斤体重的人，每日的铝摄入量不应超过50毫克。国家相关食品标准规定，食品中铝含量不能超过100mg/Kg。由此估算，正常人每天吃上两根油条是不会对健康有大的影响。　　但问题是，对于铝含量的添加，总有部分加工者不严格按国家规定生产，导致油条铝含量超标的事件屡有发生，使得油条越来越称为危险食品的代名词。所以，吃油条还应谨慎，吃过油条就不要再吃含铝量大的食品如粉丝。吃的时候搭配蔬菜和粗粮，可干扰铝的吸收。此外，儿童神经系统正处于发育时期，要少吃。铝对胎儿的神经系统发育可能造成影响，孕妇要少吃。老人新陈代谢的能力下降，更少吃为妙。&&
(责任编辑：高原)
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油条的热量有多少 减肥时可以吃油条吗
17:51 &作者：admin &来源：未知 &浏览：
大家吃一般食用，没的价格很便宜而且吃起来也很容易饱，还很方便，油条和一起食用是一个很好的营养搭配，两根油条一杯就饱了，这就是一顿饭，有很多减肥期间的朋友想吃油条，但是担心油条的热量过高而不敢食用，油条的热量有多少呢？减肥时可以吃油条吗？油条这种油性比较大的食物，吃起来在减肥上一定会有不小的影响，下面我们来看一下没条的热量值吧。
油条的热量有多少?
营养素含量(每100克)
热量(大卡)386.00
碳水化合物(克)51.00
脂肪(克)17.60
蛋白质(克)6.90
纤维素(克)0.90
维生素A(微克)一 维生素C(毫克)一 (毫克)3.19 素(微克)一 硫胺素(毫克)0.01 核黄素(毫克)0.07 烟酸(毫克)0.70 (毫克)一 镁(毫克)19.00 钙(毫克)6.00 铁(毫克)1.00 锌(毫克)0.75 铜(毫克)0.19 锰(毫克)0.52 钾(毫克)227.00 磷(毫克)77.00 钠(毫克)585.20 硒(微克)8.60
减肥时可以吃油条吗?
评价：油条热量和脂肪含量极高，且油炸食品含大量致癌物质，减肥期间千万别碰，平时也少吃为宜。
度量单位 热量(可食部分热量)
1根油条(70.0克)& 270大卡&
半根油条(35.0克)& 135大卡&
标准(100克) 386大卡
油条是我国传统的大众化食品之一，它不仅价格低廉，而且香脆可口，老少皆宜。在南方特别是杭州一带。油条被称作&油炸桧&，传说是百姓用面做了秦桧的像，用油炸以解心头之恨，故称。
油条含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、钾等矿物质，是高热量、高油脂的食物。
一般人群均可食用
高血脂患者、人、肝肾功能不全者不宜食用；老年人、孕妇、肥胖人群少食或不食。
1根油条的热量可达135大卡，在减肥期间最好不要食用，否则的话，就会起到反作用，会适得其反的，不过，体形极瘦的人吃一些油条比较好，而没减肥的人也要少吃油条，毕竟吃油条对身体没有什么好处。
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