杂菌煲怎么煲粥好吃做好吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-05 23:20 标签： 杂菌豆腐煲
当前位置：
怎样做杂菌煲_杂菌煲的做法_如何做杂菌煲
发布时间:08-03
责任编辑：做饭网编辑
本文用到的食材有:
食用菌的特点为高蛋白，无胆固醇，无淀粉，低脂肪，低糖，多膳食纤维，多氨基酸，多维生素，多矿物质。食用菌集中了食品的一切良好特性，营养价值达到植物性食品的顶峰，被称为上帝食品，长寿食品。食用菌的药效有：增强免疫力，抗肿瘤，抗病毒，抗辐射，抗衰老，防治心血管病，保肝，健胃，减肥等。这道菜加进去了耗油,既美味又健康，操作起来还很简单，一起来做做吧！
金针菇50克、杏鲍菇50克、平菇100克、香菇50克
（鲜）、木耳20克，蚝油少许，青蒜1根，盐少许。
1 &准备所有材料。
2 、木耳撕成小朵，平菇撕成小片，杏鲍菇切片，香菇
切片，金针菇分开成小朵。
3 、炒锅中放油小火爆香葱末、蒜末。
4 、下入各种菇翻炒3分钟。
5、将翻炒过的各种菇倒入煲里。
6、加蚝油少许，根据情况加盐少许煲熟各类菇。
7、 青蒜切成末。
8、加入青蒜末关火。
1 加入蚝油根据个人口味加盐，蚝油很鲜不用再加味精
2 各种菇的比例不需要很精确，自己喜欢的可以多放。
3 青蒜末是点睛之笔，一定要放。
青蒜的其他做法
蚝油的其他做法
金针菇的其他做法
Copyright (C)
做饭网版权所有鱼丸杂菌煲的做法_家常鱼丸杂菌煲的做法【图】鱼丸杂菌煲的家常做法大全怎么做好吃视频 - 美食杰
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '206520',
container: s,
size: '990,40',
display: 'inlay-fix'
用手机查看这篇菜谱手机扫描右侧二维码，将这篇菜谱带进厨房，让您边做边看！您也可以 随时随地看菜谱!
鱼丸杂菌煲的做法
材料集合图：
1. 豆腐切小块，鱼丸和魔芋丝用水冲洗一遍
2. 鱼头汤烧开，把姜片，豆腐，鱼丸和魔芋丝放入
3. 各种蘑菇洗干净
4. 西芹和葱切段
5. 鱼丸浮起后，把蘑菇放入继续烧开
6. 最后放入葱和西芹，放盐调味即可
鱼丸杂菌煲的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
评论排序：
看过鱼丸杂菌煲的人还喜欢看...菜谱分类导航&
菜谱分类导航&
准备时间：10-20分钟
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：1-2人
北京&不在线
未经允许，不得转载!
食用菌集中了食品的一切良好特性，营养价值达到植物性食品的顶峰，这道菜加进去了耗油,既美味又健康，操作起来还很简单，一起来做做吧！
1.准备所有材料。
2.木耳撕成小朵，平菇撕成小片，杏鲍菇切片，香菇切片，金针菇分开成小朵。
3.炒锅中放油小火爆香葱末、蒜末。
4.下入各种菇翻炒3分钟。
5.将翻炒过的各种菇倒入煲里。
6.加蚝油少许，根据情况加盐少许煲熟各类菇。
7.青蒜切成末。
8.加入青蒜末关火。
1 加入蚝油根据个人口味加盐，蚝油很鲜不用再加味精了。
2 各种菇的比例不需要很精确，自己喜欢的可以多放。
3 青蒜末是点睛之笔，一定要放。
向你推荐：
&人气：100
微信二维码
All Rights Reserved.
湘ICP备B2-

我要回帖

更多关于 杂菌豆腐煲 的文章

 

随机推荐