香蕉卷怎么做好吃,香蕉卷香蕉飞饼的家常做法法

紫薯香蕉卷的做法,紫薯香蕉卷怎么做好吃,紫薯香蕉卷的家常做法
紫 薯 香 蕉 卷
简介: 家里的紫薯买了好久了,为免烂了丢掉浪费,咱还是想法子吃了吧,恰巧,上周买的香蕉
&&&&&&&&&&&&& 不吃也要坏了,话说现在的香蕉咋这不经放呢。好,那就做成早餐饼一并解决......
&&&&&&&&&&&&& 用餐人数:3-4人
食材---主料: 176g \1根
&&&&&&&&&& 配料: 适量盐 \3个鸡蛋 \适量黄油
紫薯去皮,放入蒸锅蒸熟
鸡蛋打散,放入少许食盐
用滤网过滤
将紫薯压成泥
摆成宽度与香蕉等成的长方形,压平
卷成圆柱形
煎锅放入黄油
倒入鸡蛋液
将紫薯放入
煎至蛋液稍凝固,卷起,在锅的一侧倒入剩余的蛋液,直至卷成圆柱形,蛋液包裹住紫薯香蕉卷即可。
给紫薯泥整形的时候,可以借助保鲜膜,既不会弄脏手,也可以将紫薯香蕉卷得很好。
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炸香蕉卷图解的做法
  炸卷图解做法简单是香蕉做法大全的常见菜,不一定要看炸香蕉卷图解视频才能学会,但怎么做炸香蕉卷图解最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道炸香蕉卷图解吧。
  炸香蕉卷图解的食材和原料:
  香蕉两根、纸四张、黄两个、糠、一个。
  教您炸香蕉卷图解的家常做法,如何做炸香蕉卷图解才好吃
  1、香蕉切成两断,咸蛋黄用微波炉叮熟后压成泥,鸡蛋打成蛋液。
  2、糯米纸铺开,放一截香蕉,再裹一些咸蛋黄,用糯米纸把香蕉条卷起来,沾上蛋液,再裹上一层面包糠。  
  3、炸的时候油温不要太高,很容易糊的,看到成金黄色就可以捞出沥油装盘了。配上一碟酱应该不错吧!
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香蕉被称为百果之冠,它能解除忧郁而称它为快乐水果,而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为智慧之果,传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉营养高、热量低,含有称为智慧之盐的磷是个好东西。
可是现在家里人都不太爱吃,买回来放在那里有时就变黑扔掉了。我看到弃弃妈用香蕉做成香蕉发糕真是个好主意,于是我也把买来的香蕉做成香蕉卷,虽然做出来的香蕉卷不那么白净,但真的很好吃,有淡淡的香蕉味,做成的面食热吃柔软凉吃筋道,吃不完放入冰箱里冷冻,想吃时用蒸锅热透跟新的一样。而且做这个面食不用加水哦。
将香蕉去皮放入盆中,先放入一小碗面,将发酵粉倒在面上,然后开始用手抓捏面粉和香蕉,边抓边添面粉,开始手会很粘,但随着面粉的不断加入,慢慢会把香蕉全部揉进面粉中,揉成光滑不沾手的面团即可
盖上保鲜膜室温发至两倍大
将案板上撒些干面粉,放发酵好的面团揉一会儿,擀成长方形大薄片
将薄片卷成卷,卷得紧些,然后用刀切成适当大小段成生胚
蒸锅放上冷水,将锅屉铺好屉布,将生胚摆放入蒸锅内,盖上盖继续醒发20分钟
开中小火(为的是继续发酵)至烧开,转大火蒸15分钟,关火不开盖焖五分钟再开盖揭锅就可以了
该菜谱来源于网络香蕉卷的家常做法_好吃的香蕉卷要如何做
香蕉卷的家常做法_好吃的香蕉卷要如何做
学习啦【学烹饪】 编辑:映芳
  香蕉中含有丰富的钾离子,钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏的作用。你想知道好吃的香蕉卷是如何做的吗?现在,学习啦小编来告诉你香蕉卷的家常做法。
  制作香蕉卷的准备材料
  香蕉卷制作过程的步骤
  1.鸡蛋打散 一个香蕉去皮切块
  2.香蕉加入一点水用料理机搅成泥
  3.把香蕉泥倒入蛋液中 加少量面粉搅匀
  4.电饼铛预热倒入适量油抹匀 家里没有平底锅所以用电饼铛代替
  5.倒入蛋液 煎至两面金黄
  6.放入一根香蕉卷起即可
  香蕉的功效与作用
  味甘、性寒;肺经、脾经。,润肠,。治热病烦渴,,痔血。
  1.补充能量
  运动员喜欢在上场前吃香蕉,这有助于临场表现。从的角度来分析,香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。
  2.保护胃黏膜
  香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜。
  钾对人体的钠具有抑制作用,多吃香蕉,可降低血压,预防高血压和心血管。研究显示,每天吃两条香蕉,可有效降低10%血压。
  4.润肠道
  香蕉内含丰富的可溶性纤维,也就是果胶,可帮助,调整肠胃机能。
  5.有助于睡眠
  香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效,因为香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸,具有安抚的效果,因此在睡前吃点香蕉,多少可起一些镇静作用。
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香蕉卷的做法介绍
你知道香蕉卷怎么做吗?下面就一起来看看香蕉卷的做法介绍吧。
主料:紫薯二个,香蕉一根,鸡蛋一个。
下面是香蕉卷的做法介绍,看看香蕉卷怎么做好吃吧。(香蕉卷的做法地址:/caipu/422351.html )1、蒸熟压成泥,把压成泥的放在保鲜膜上压平放上包起来,用平底锅做个皮,在把包好的放在皮上包起来,切片装盘。
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