金汤菌菇捞饭蘑菇菌种自己怎么培养做

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-09 07:17 标签： 悦木之源菌菇水怎么样
【金汤菌菇捞饭】九洲追梦人_下厨房
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金汤素三鲜的做法_怎么做金汤素三鲜_如何做金汤素三鲜
发布时间:02-08
责任编辑：王海玲
本文用到的食材有:
竹荪被称为&菌中皇后&，历史上曾作为宫廷贡品，近代也成为国宴名菜。竹荪中含有丰富的膳食纤维，又含有丰富的矿物质。香菇中含有人体必需的氨基酸，而且比例非常适合人体需要，常吃可提高人体免疫力，增强抗病能力。
原料：干竹荪约10克、秋葵6个、南瓜40克、海鲜菇15克、枸杞2-3粒
调料：高汤300克（或者等量清水），盐适量、水淀粉1大勺、鸡精适量
【做法详解】
1. 竹荪用淡盐水泡发，洗净 。
2.将处理好的竹荪挤干水分，切成约2.5厘米的段，放入高汤中煮约3分钟，至竹荪完全熟透，捞出沥干水分备用。
3.秋葵洗净，放入高汤中煮约2分钟至完全熟透。
4. 将煮熟的秋葵捞出，沥干水分，对切成2半备用。
5. 整齐的码入盘中，再将煮熟的竹荪码在秋葵上，放一边备用。
6 . 南瓜去皮洗净切薄片，放入高汤中煮软。&
7. 用搅拌机搅打成南瓜汤。
8.& 放入枸杞。&&&&
9. 放入洗干净的海鲜菇，煮至熟透。
10.&& 放入盐调味。&&
11. 最后放入水淀粉煮至粘稠，放点味精提鲜即可。&&&&&
12.&& 然后将煮好的南瓜金汤浇在秋葵和竹荪上即可。
南瓜的其他做法
竹荪的其他做法
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我不知道南瓜还可以做成这样的酱汁，我非常喜欢这个味道！而且必须要过筛，虽然烦一点，但是吃起来非常柔滑！
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