产后吃什么下奶最快的呢，是不是吃木瓜就行了呢，这木瓜能不能煲汤的啊？_百度宝宝知道母乳对宝宝很重要，这是很多妈妈都知道的，所以很多妈妈都希望能够尽早下奶。产妇吃什么下奶呢？妈妈可以试试花生、丝瓜、茭白、豌豆等催乳食品，这些对尽早下奶都是很有好处的哦，我们一起来看看它们的神奇功效吧！
不少妈妈在产后都会惊呼：根本没有奶水！我们都知道母乳喂养对于宝宝来说是最好的选择，但是如果妈咪分泌不出乳汁，也是无所适从。今天就来给各位产后妈咪们推荐7款膳食汤...
不少妈妈在产后都会惊呼：根本没有奶水！我们都知道母乳喂养对于宝宝来说是最好的选择，但是如果妈咪分泌不出乳汁，也是无所适从。今天就来给各位产后妈咪们推荐7款膳食汤...
许多产妇在分娩后分泌乳汁都不足，不能满足宝宝的需求，所以产后催乳是一项重要的任务。很多产妇都有喝催乳汤，产后多久可以喝催乳汤呢？
作为产妇刚刚生下孩子成为母亲是件高兴的事情，可是如果遇到孩子母乳不够吃，产妇一定焦急万分，那么如何催乳就很重要，催乳就是通过科学的办法，刺激母乳量的分泌，实现孩...
催乳汤怎么做？下面跟大家介绍的四款汤水，分别是通草鲫鱼汤、王不留行炖乌鸡、木瓜猪蹄汤、丝瓜仁鲢鱼汤，都是有不错的催乳功效的，而且味道不错，有需求的妈妈可以煲汤饮...
催乳汤有哪些呢？有一部分的妈妈由于奶量不足，满足不了宝宝的成长发育需求，宝宝变得逐渐消瘦，这让母乳不足的妈妈忧心忡忡。其实妈妈们不用怕，母乳不足，可以通过很多种...
木瓜不仅是一种营养丰富的美食，而且也是一种具有很高药用价值的中药材。产后吃木瓜还可以起到催乳的作用，哺乳期妇女催乳增乳的传统食品。本文为您介绍木瓜的营养价值和木...
通草味甘、淡，有清热利湿，通经下乳的功效，是常见的通乳食材，可在中药铺买到，乌鱼富含优质蛋白，并具有促进伤口愈合的作用，适合身体未完全复原的妈妈吃。
为人妻为人母的我们，开始比任何时候都更关注营养与保健，我们也开始把目光从眩目夺人的彩妆转移到传统经典的汤饮，开始了润物无声的滋养。而广东人最注重的就是汤，可谓博...
猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，补血通乳，中医常用于产后催乳。花生含有人体所必需的八种氨基酸，丰富的脂肪油，以及钙、铁、维生素E等营养物质，对女性也有催乳、增乳作用，...
孕妇产后乳汁缺少者宜食；脾胃虚弱，饮食不香者宜食；尤其适于做汤，鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用，非常适合中老年人和病后虚弱者食用，也特别适合产妇食用...
莲藕红枣章鱼猪骨汤气味香浓可口，具补中益气、养血健骨的功效，不失为冬令家庭上佳汤品，同时又能养血、滋润肌肤，又可辅助治疗产妇缺乳，可谓老少咸宜。
黄酒含有丰富的营养，含有21种氨基酸，被誉为“液体蛋糕”。黄酒鲜虾汤是一道产后乳少药膳方，具有增乳的疗效。
牛肉清圆汤是一道鲜甜清口，营养丰富的菜谱，而且含有丰富的钙质，具有催乳的作用。
产后新妈妈身体虚弱，大补特补也可能收不到好的效果，尤其是奶的量及营养让很多新妈妈很闹心。这里有两汤助您重新容光焕发，奶量充足。产后吃什么既下奶又减肥，这是很多年轻的妈妈们想知道的问题。因为年轻的妈妈生产之后，为了宝宝的健康成长，都想让宝宝喝人奶，但是这些妈妈又想保持苗条的身材。
孕妇产后吃什么下奶好？孕妇产后可以吃花生、丝瓜、豆腐、黑芝麻、豌豆、莴笋、金针菜等，并且喝点汤水，注意产后的营养需求，这样就能促进孕妇产后下奶、并且快速恢复身体元气了。
需要下奶的产后妈妈会问到吃什么可以下奶呢？还有，牛肉下奶吗？牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，对产后妈妈们下奶特别适宜。
对于产后妈妈，应该注意平时的饮食，不能随便乱吃东西，那么产妇吃什么会影响下奶？产后饮食没有太多的禁忌，一般是尽量少吃辛辣刺激性食物。
产妇吃什么鱼下奶？很多产妇在哺乳期的时候奶水特别的少，主要是因为产程的延长，导致机体的内环境紊乱，影响了产后泌乳。所有，为了满足孩子的需求，产妇可以多喝点鱼汤。
　　很多产妇产后尽管营养很好，但奶水不足，达不到用母乳喂养婴儿的要求。产后奶水不足的原因很多，其中一个重要方面是产后吃了炖老母鸡。 　　产妇产后吃炖母鸡，为什么会导致奶水不足呢？这是因为产妇分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低，催乳素才会发挥促进泌乳的作用，促使乳汁分泌。但是产妇产后食炖老母鸡，由于母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，因而血液中雌激素浓度增加，催乳素的效能就因之减弱，进而导致乳汁不足，甚至完全回奶。 　　雄激素具有对抗雌激素的作用。公鸡睾丸中含有少量的雄激素。因此，产妇产后若吃一只清炖的大公鸡，连同睾丸一起食用，无疑会促进乳汁分泌增多。但如发现乳头不通，即乳房发胀而无奶时，切勿吃公鸡发奶，否则会引起乳腺炎。 　　哺乳期吃什么下奶 　　如果哺乳期.cn/buruqi/516311.htm不小心吃了回奶的食物导致奶水不足，女性朋友可以多吃点有下奶作用的食物，促进奶水分泌。 　　1、花生：花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。 　　2、丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。 　　3、茭白：不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用。 　　4、豌豆：豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。 　　5、豆腐：豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。 　　6、汤水：都说汤水足，有利于下奶。可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤，如花生炖猪脚、鲫鱼汤，山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。但是妈妈要注意哦，不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品，因为会导致回奶的。 　　7、黑芝麻：黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分，妈妈身体好了，自然就能下奶。 　　8、莴笋：莴笋分叶用和茎用两种，都具有各种丰富的营养素。其中除铁质外，其它营养均是叶子比茎含量高，因此，食用莴笋时，最好不要将叶子弃而不食。 　　9、金针菜：金针菜营养成分十分丰富，每100克干品含蛋白质14。1克，这几乎与动物肉相近。此外，还含有大量的维生素B1、B2等。
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很多女性在分娩后，都会选择母乳喂养的方式育婴，但是不少女性在生产完之后，会出现没奶的情况。那么，出现这种情况该怎么办呢？产后吃什么有助于下奶呢？ 一悦一生介绍【产后有助于下奶的营养餐】 一、豆腐酒酿汤 豆腐酒酿汤具有养血活血、催乳发奶、清热解毒的作用，产后常食，既能增加乳汁分泌，又能促进子宫恢复，有利于产后恶露的排除。 二、猪骨催乳汤 猪骨具有补气、补血、生乳的作用，特别是加上通草后催乳作用更强。 三、丝瓜仁鲢鱼汤 丝瓜仁有催乳作用，鲢鱼有补虚、理气、通乳之功效，对血虚引起的缺乳有不错的效果。 四、花生鸡脚汤 此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素 B1 、维生素 B2 、尼克酸等。具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。产后食用，能促进乳汁分泌，有利子宫恢复，促进恶露排除，防止产后出血 。 五、虾仁馄饨汤 虾仁性温味咸，富含蛋白质、脂肪及各种维生素，对产后血虚、乳汁缺乏很有帮助。 六、鲫鱼炖蛋 鲫鱼与滋阴润燥、养血息风的鸡蛋共制成菜，具有生精养血、补益脏腑、下乳催奶作用。产后食用，既可增进乳汁分泌，又能促进母体恢复，一举两得。 七、花生大米粥 花生仁性平味甘，可以醒脾益气、润肠通便，具有催乳、止血及补血的功效。 温馨提醒：哺乳时一定要把乳房吸空。若乳汁过多或因其他原因不能吸完，可以用吸乳器把多余的奶吸出。每次乳汁吸得越干净，越有利于下次乳汁的分泌。
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产妇奶水不足期间有两大任务，一是自身康复，二是哺乳。这两个方面均需求满意养分。哺乳期吃什么有奶水多？产妇因为在临产时耗力及损血，所以奶水短少饮食要赔偿蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种维生素、多种矿物质及水分等。 产妇奶水不足吃什么好？奶水不足饮食宜：精、杂、稀、软等食物。 1、奶水不足的饮食还是以温补为主，首要是四个子归纳“精、杂、稀、软”。 2、精是指量不宜过多，产妇进补要适度，假定你是母乳喂养婴儿，奶水很多，食量可以比孕期稍增，最多增加五分之一的量；假定你的奶量刚好够宝宝吃，则与孕期等量亦可。 3、杂是指食物种类多元化，荤素分配很首要；一般大部分缺奶产妇由于气血不足、营养不足、乳腺不通等都可以用哺泉催奶汤进行调理，还有一些宝妈奶水稀也可以用哺泉催奶汤调理提高奶水质量，哺泉催乳汤对母乳太稀，质量欠佳的新妈妈是非常管用的。哺泉催奶汤是利用11种药食同源的食材经过高纯度萃取而成，利用活血散於，疏肝理气，调经滋肾的原理，促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。哺泉催乳汤药食同源高倍浓缩食品级原料，科学安全下奶，见效快。 4、稀是指摄入水分宜多，乳汁的最大成分就是水。能够多喝点水，还有各式的汤、牛奶、粥、生果等水分较多的食物。 5、软说的是食物烧煮的办法，应以翔实柔软为主，饭或面都应煮得软一些。 如果大家单单只是按照上面的这些饮食事项来进行调理的话，还是不够的，因为产妇如果出现奶水不足的话，那么产后应做到少食多餐，每天可进食五到六餐也行，这样才能够保证产妇下奶，而孩子也会得到充足的营养和健康。公众号母乳喂养之家可以了解更多母乳喂养知识。
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可以喝点汤，第一天我们一般建议木耳煮瘦肉汤，木耳是排淤血的；第二天可以用一些通草煮汤，通草是通奶；第三天就可以喝一些鱼汤，鱼汤对催奶是很有帮助的。产后想要更快更好地下奶，在饮食上要注意的是，不要什么也不吃，也不要毫无禁忌大鱼大肉都吃，一些寒凉的东西尽量不要吃。我们建议吃得要清淡，不要太油腻。
我们建议吃得要清淡，不要太油腻，另外可以喝点汤，第一天我们一般建议木耳煮瘦肉汤，木耳是排淤血的；第二天可以用一些通草煮汤，通草是通奶；第三天就可以喝一些鱼汤，鱼汤对催奶是很有帮助的。产后想要更快更好地下奶，在饮食上要注意的是，不要什么也不吃，也不要毫无禁忌大鱼大肉都吃，一些寒凉的东西尽量不要吃。
你好。由于雄激素有对抗雌激素的作用，雄鸡睾丸中含有雄激素，产后若立即吃上一只大公鸡将会使产妇乳汁大增。母鸡的卵巢、蛋衣中都含有大量雌激素，产后过早或过多食炖母鸡，就会提高产妇血液中的雌激素水平，从而削弱催乳素功能，导致产后乳汁不足，为产妇吃什么下奶而烦恼。炖母鸡不是不可以吃，只是不要多吃，可以等到产后10--15天，乳汁比较充足的时候再吃。另外建议可应用猪蹄，当归，黄芪，路路通，王不留行等进行煲汤喝，这样就可以有很好的效果，刺激乳汁分泌的。
您好，剖腹产后产妇应吃蛋白质、矿物质、维生素丰富的食物，脂肪不宜过多。因为奶水含水量多，产妇应多喝汤水。一般对下奶好的食物有猪蹄、鲫鱼汤猪脚炖花生,木瓜炖排骨等.这些都是催奶的。多让宝宝吸吸,哺乳之前用温水按摸乳房,这样也可以促进乳汁的分泌.还有就是千万别要自己焦虑，妈妈的情绪很影响奶水的。 妈妈要保持心情舒畅. 如果妈妈是气血不足的(面色苍白,气短倦怠,周身无力,食少便泻),可用当归,黄芪,葱白,水煎服，少吃冰冻和清凉下火的东西,这些都会影响乳汁的分泌。
你好，你现在是产后4个多月的时间了，一般这个时候产妇的奶水会逐渐减少，可以逐渐给孩子添加辅食，一般催乳的食物有黑芝麻，花生，丝瓜，莴笋，豆腐等都是比较常见的菜，还有花生炖猪蹄，老母鸡汤，鲤鱼汤等都有这个功效。可以使用以下方式登录
产后胡乱按摩催奶当心患癌
来源：妈妈网
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很多妈妈产后都担心奶水不够会导致宝宝吃不饱，这样就直接妨碍了宝宝生长，除了食物催奶之外，不少妈妈还通过按摩的手法来催奶，这样虽然有效果，但是如果按摩不当或者胡乱按摩都会致癌。 一、产后没有乳汁，按摩也没用
很多妈妈产后都担心奶水不够会导致宝宝吃不饱，这样就直接妨碍了宝宝生长，除了食物催奶之外，不少妈妈还通过按摩的手法来催奶，这样虽然有效果，但是如果按摩不当或者胡乱按摩都会致癌。 一、产后没有乳汁，按摩也没用 刚刚成为新妈咪的80后徐蕾本以为，生完孩子一切就轻松了。谁料在生完宝宝之后，系列问题接踵而来，最让她难受的是，自己的母乳很少，根本不够给宝宝吃，而宝宝又根本吃不下奶粉，每天都饿得哇哇大哭。徐蕾的婆婆是地道的北方人，她教给徐蕾的秘诀就是对乳房进行按摩。本来刚刚生完宝宝，徐蕾全身都像是散架了，却还得学习乳房按摩操，更是带来了不小的折磨。可是，让人失望的是，即使每天坚持按摩，徐蕾依然没有多少奶水。
产后胡乱按摩催奶当心患癌 对于按摩能够出乳这个说法，其实目前仍然没有科学论据可以证明。但如果是新妈咪本身奶水充足但奶水不畅，却是可以通过按摩的方式疏通乳汁管，解决宝宝没有的难题。 二、催奶师不专业，易致乳腺癌 有需要的地方，自然就会有需求。如今，由于母乳缺少的新妈咪越来越多，而且她们的思维也更加能接受新事物，于是，一个专门为解决新妈咪母乳喂养问题的行业产生了，那就是“催乳师”。在各种各样的宣传中我们可以看到，经过催乳师的双手，不仅可以让母乳源源不断地流出来，还能美胸等等，很多新妈咪们在母乳缺乏的情况下，只能相信她们了。 但是，市场永远走在最前面。据小编了解发现，目前催奶师市场还是比较混乱，大部分催奶师是在毫无经验的情况下竞聘上岗的。最令人担心的是，如果没有经过专业培训，胡乱给新妈妈们按摩乳房，轻则让新妈妈们乳房胀痛吃苦头，重则有可能导致乳腺癌等乳房疾病。 三、调整心态，保证母乳供应 我们都知道母乳好，母乳中的营养成分不但适合胃肠的消化和吸收，对下一代智力的发育有关键性的作用，而且含有多种免疫球蛋白，能增强新生儿的抵抗力，保护婴儿避免细菌和病毒的感染。 其实，解决母乳喂养问题，最主要的还是要从新妈妈的下手。很多年轻妈妈之前就很担心身材走样，认为母乳喂养会让身材更加臃肿。正是“不想喂奶”这种心态产生了心理暗示，母乳就基本没有了。 哺育是女性的本能。大多数新妈妈也是可以正常泌乳的，而人们常说“母子连心”，这体现在婴儿和母亲之间，更为密切。通过乳汁，新妈咪把生命的信息传递给孩子，这是也是早教的一种形式。所以，新妈咪们在期一定要调整好心态，做到心平气和。在这样的心境下分泌的乳汁，才是人间真正的甘露，没有一丝不和谐的杂质，必能给宝宝带来真正的健康。
四、母乳少，用汤催更有效 乳汁的主要成分是水、糖、蛋白质和脂肪，还有维生素和矿物质。这些物质都必须靠母体从食物中摄取，所以母乳较少的新妈咪多吃一些有营养的汤水是有益处的。其中，常用的对催乳有效的汤是豆腐汤、鸡汤、猪蹄汤、猪排汤、鲫鱼汤、花生鱼汤、木瓜鱼汤、虾米香菜汤、鸡蛋汤、黄花菜汤、青菜汤等。 另外，由于大部分新妈咪卧床较多，活动量较小，多喝汤也有利于机体的消化吸收。但是，那种认为“汤比肉营养高”，甚至机械地采取“只喝汤不吃肉”的做法也是不可取的。 小编总结：产后奶水不足一定要通过正确的方法来催奶，而利用饮食是最好的办法，胡乱按摩催奶是会导致乳腺癌的，所以各位新妈妈定要当心了。
（责任编辑：zxwq）