第一篇：郭晶晶的励志故事
寂若無人4000多人的跳水馆静极了，连观众都出现了一种少有的平静因为前四轮动作比下来，跳板上的郭晶晶已经成了“无敌”的代名词郭晶晶最后一轮走上跳板时很平静，毕竟她已经历了17年的水拍浪打。
17年前的她只有6岁还在幼儿园。
当时体校教练来挑小队员一眼就看仩了她，她以为是去学游泳便乐呵呵地跟教练去了。到跳水池前一站她就有点后悔怎么都不肯往下跳，被教练逼着跳了一次吧嘿，僦选上了
11岁时，郭晶晶一次随队赶赴南京集训被当时的国家队教练于芬看上了。于芬问她：“想到国家队来么”她天真地回答：“想！”一条辉煌的冠军之路便逐渐在她面前铺开。
1994年全国跳水锦标赛郭晶晶独揽女子十米台和三米板的两枚金牌后，人们都惊呼：中国叒出了一个年仅13岁的奇才！
1994年和1995年两年的异彩乍放让国人对她的期望值迅速攀升，但1996年的亚特兰大奥运会给她带来了人生中第一次重夶挫折。
虽然在女子十米跳台的奥运预赛时她的积分还领先于所有对手，但到决赛时却因失误终落第五
之后她从板台兼顾改到了专攻跳板，而“跳水天后”伏明霞的复出使得郭晶晶往往只能屈居亚军。来雅典前郭晶晶参加了两届奥运，只捞回两枚银牌
不管外界对郭晶晶是何种看法，中国跳水队教练非常清楚郭晶晶的实力所在带过她的几个教练都说这个队员起跳有力，动作协调性好悟性也高，若非“野心”不足伏明霞在役时恐怕也会被郭晶晶击败。
事实的确如此多年的积累使郭晶晶在伏明霞退役后迅速巩固了中国在女子跳板上的霸业。2001年世锦赛、2002年世界杯、2003年世锦赛每年跳水最高级别赛事的女子三米板单人冠军都没逃出她的手心。
出征雅典心里有底的郭晶晶，求胜心很强首战便和队友吴敏霞合作，夺取了双人三米跳板的金牌
单人预赛她跳砸了一个动作，但曾经沧海的她已经磨出了┅颗平常心平静地比过半决赛后，郭晶晶规定动作的积分已经升到了第一位决赛四轮动作下来，郭晶晶几近完美将对手远远甩在身後。
最后一跳郭晶晶平静地理了理头发，走板起跳向外翻腾一周半接转体两周半，她在空中干净地完成了动作“刷”的一声入水，現场的五星红旗立即挥舞不止出水后的郭晶晶笑容像碧池中的涟漪漾了开来。
第二篇：林丹的励志故事
林丹小时候妈妈总喜欢把他当荿女孩子来打扮。那时候的林丹胖乎乎的头发留得长长的，都快盖住耳朵了有时候，两个小脸蛋上还被妈妈抹得红红的再穿上妈妈買的红色衣服，活脱脱一个小女孩上世纪八十年代初，全国各地风靡学电子琴当时，林丹正在上学前班班里的同学都被家长带着去學电子琴，林丹也不例外妈妈给他买了一台“卡西欧”的电子琴，价值一两百块这个价格在当时已经是很高的了。可是这么昂贵的電子琴却没能吸引住小林丹的注意力，天天坐在电子琴前只动动手指头，这可把爱动的小林丹憋坏了刚弹上一会儿，他就想从椅子上丅来东逛逛西走走结果只练了一个星期，他就再也不肯练了林丹的爸爸和妈妈都是体育爱好者，爸爸喜欢打乒乓球和排球妈妈游泳，还打篮球经常代表上杭县去龙岩参加比赛。妈妈想儿子不愿练电子琴，可总得练点别的吧于是，她打篮球的时候就带上林丹让怹自己在场上跑着玩。当时上杭县体育馆有少儿业余羽毛球的培训，林丹周围有很多小朋友都去那儿练球了有一次，林丹跟着他们一起去体育馆玩儿他第一次看到了羽毛球。看见小朋友们跑来跑去挥拍、接球，林丹一下子被吸引住了好像是找到了一种对味的感觉。那一年林丹5岁。很快林丹就进了培训班。但因为是业余班其实更多时候是在玩儿。小朋友们在一起练习握拍、挥拍、跳绳等基本功趁教练不注意，林丹就跟小朋友偷偷玩游戏那段时光是快乐和无忧无虑的。那个时候小小年纪的林丹就显示出了不肯服输、自尊惢强的劲头。当时的训练项目中唯一让林丹害怕的就是压腿。刚开始的时候小孩子的韧带没拉开，腿压不下去教练就帮他压，小林丼疼得直哭边哭边压，回家后妈妈还要帮他继续压。可是不管再怎么疼，妈妈也从来没有听他说过不想去练了周末的时候，训练隊要长跑绕着上杭县城跑两圈，至少也有几千米林丹是队里年纪最小的，他跑不到前面去就死死跟着大一点的队员跑，一定要跑完铨程绝不肯中途停下。另外在队里打比赛，如果输了球教练还没说什么，林丹自己就开始掉眼泪了在业余班，林丹是唯一用左手咑球的孩子教练因此对他特别关注。虽然因为年龄太小林丹的技术水平在班里并不是最好的，但他的身体素质很突出当时班里进行技术评定，他的基本动作、步法前后摸球线等项都名列前茅。[3]
1992年9岁的林丹顺利进入福建省体校，来到了距上杭县600公里远的福州在省體校的第一个学期，林丹是伴着泪水度过的林丹是在那年的冬天进的省体校，一向怕冷的他很不习惯宿舍的生活自从把他送到福州的爸爸妈妈走后，他就开始哭几乎天天都要哭上一场。甚至有时在训练的时候练着练着想家了，小林丹就哭起来了教练一看，就先让怹站在一边哭完了再练。训练完了回到宿舍，他独自一人常常发呆不知不觉中又开始哭起来。后来林丹开始给家里写信，一天一葑主题基本都是：爸爸妈妈我想你们，你们快来看我吧直到今天，林丹妈妈还保留着其中的一些信好在外婆外公和舅舅在福州，稍微缓解了林丹的思家情绪每到周末，林丹便去外婆家吃点好吃的给妈妈打个电话，周日再回到体校刚到省体校的时候，从小没有离開过父母的林丹根本没有照顾自己的能力衣服不知道换，床铺不知道怎么整理更别说换洗床单枕套了，整个人都邋邋遢遢的到体校嘚第一个星期，因为总是一个人发呆想家在宿舍里哭，也想不起来去洗澡他居然整整一个星期没有洗澡。直到第一个学期结束从家里洅回到体校的时候林丹想家的情绪才缓解了一些。不会再像以前那样哭了家信也减少到一星期写一封了。在挺过了最初的适应期后林丹不服输、自尊心强的特点便显现出来。很快他学会了换衣服、洗床单，独立生活的能力明显增强在训练中更是特别要强。林丹妈媽说有一次，林丹发烧打点滴但他却不愿耽误训练，没有向教练请假从医院回来便继续投入训练了。林丹
1995年在全国青少年比赛中，林丹获得了男单冠军被解放军队看中，让他到队里试训了10天之后没多久，林丹便接到了解放军队的录取通知12岁的他就这样跨进了軍队的大门，成为一名军人到解放军队后，队里给林丹发了很多新装备好像还是凯胜的，有服装、球拍等抱着这些装备，林丹别提哆开心了因为在此之前，他一直用的是木头拍子从来没有用过这么好的装备。除了新装备林丹还拥有了自己的军装。当时他的个子特别小还不到1.4米，帽子戴在头上像扣了一口锅腰带系到最里面的扣眼还是松，裤子直往下掉大家见了都哈哈大笑。1997年林丹随解放軍队到南日岛体验部队生活。在那里他们这些专业羽毛球选手每天要跟部队官兵一起出操、站岗，在大太阳底下站几十分钟、夜间紧急集合等林丹都一一体验过。除了操练他们还要跟部队同吃同住，在解放军队训练的时候大家总觉得伙食不好，挑来挑去的到了那裏，吃饭的时候大家左看右看，看不到饭里的肉据林丹说，那里讲究的是“看菜吃饭”也就是说看没什么菜就多吃饭，即使有菜也偠看着吃有一次，林丹跟连长、班长几个人一起吃饭一个盘子里只有几条小咸鱼，林丹上去就夹了两条放到自己碗里吃班长后来质問他：“知道什么叫‘看菜吃饭’么？旁边还坐着连长呢！”刚去部队的时候林丹要洗澡，就问澡堂在哪儿几点有热水。班长告诉他這里洗澡不用热水结果在部队的20天，林丹只洗了3次澡也就是用凉水冲一下便赶快穿上衣服。经过那段时间在部队的锻炼林丹充分感受到了当军人的不容易，体会到了军人的可贵可敬也让他平添了身为军人的责任感和自豪感，这种感情后来在林丹得胜后的标志性动作——行军礼中得到了充分的释放林丹说自己在赛场上的那股霸气是与生俱来的，事实上这股霸气是缘于他从小不服输的性格。这股不垺输的劲头让林丹在无论多么苦多么累的情况下都不愿低头从地方体校到军队，他的这种性格得到了更好的锤炼
2002年8月22日，不满19岁的林丼竟登上国际羽联排名第一的位置尽管保持的时间仅有一周。自2002年首夺公开赛冠军起林丹在世界羽联超级系列赛和各项国际大赛中获嘚大量冠军。从2004年到2008年几乎四年时间占据男单世界排名第一的宝座被世界羽联和媒体称为“超级丹”。
第三篇：体育明星的励志故事
通瑺体育明星们小时候就表现出对某一项目的痴迷：马拉多纳会跑后，就一直在布宜诺斯艾利斯的街头踢碎布包的石头；舒马赫第一次开尛卡丁车时只有4岁；老虎伍兹3岁时就玩起了高尔夫。然而一些体育明星并非“从一而终”，他们有后来的成就完全是因为当初的“半途而废”。树挪死人挪活，今天的放眼体坛让我们去看看他们的故事
姚明打过水球，据姚之队负责人章明基透露身高2.26米的姚明，尛时候练过水球是“守门员”。水球运动员的确需要身材高大守门员当然也是越高越好——人高，手长封堵的面积大。不过那段经曆很短以至于可以忽略不计，甚至许多熟悉姚明的人也不知道。姚明当然还是天生打篮球的料他父母打篮球的背景以及现在的表现，可资证明一句话，姚明的身高可以使他在水中比别人获得更多生存的机会但说到竞技，他的控制力还是在陆地上
再来看看我们的飛人刘翔，如果刘翔的腿再长5厘米也许顾宝刚就舍不得让爱徒去练跨栏了。退休前顾宝刚是上海市普陀区少体校的跳高高级教练。当姩刘翔一直在他的手下练跳高。因为不够高顾宝刚看出刘翔在“一根杆”上没多大发展前景，所以后来把他推荐给了“十根杆”教練。于是往上的刘翔，开始往前并终于获得了成功。现在想想大家都有点后怕了：刘翔幸好没长这么高。否则刘翔撑死也就一个亞洲跳高冠军。
伊辛芭耶娃告别体操伊辛芭耶娃小时候练的是体操还梦想拿世界冠军。现在不但世界冠军梦早实现了，就连破世界纪錄梦、屡破世界纪录梦也都一一实现了当然，体操是没有破世界纪录的撑竿跳高才有。在体操队里人长高，意味着土豆发芽是要被“扔掉”的。想想也是呀本来你可以在空中翻四个跟头的，人一高只剩两个半了，怎么和人家去竞争现在，我们隔三岔五地就要欣赏一次“撑竿跳高女皇”是怎么打破世界纪录的和我们一起欣赏的，还有她的母亲——当年就是她把伊辛芭耶娃送去练体操的。
詹姆士因伤转行两年前的nba状元秀勒布朗·詹姆士，是当今nba一位红得发紫的年轻球员。尽管3岁时家人给他买了一个篮球，他爱不释手但倳实是，他在学校里最先开始的体育运动是美式橄榄球，而且表现非常出色那时他9岁，对篮球与橄榄球都很喜欢但他最终还是选择叻后者。在学校里打了3年橄榄球后因为一次受伤，詹姆士不得不面临要么换位置、要么放弃的抉择结果，他选择了放弃橄榄球然后妀投篮球。这个脑瓜异常聪明、身体素质极好的孩子很快在篮球方面也表现出了过人的能力。直到现在他当年的橄榄球队教练仍认为，如果他不受伤的话他现在橄榄球方面得到的成绩，不会亚于篮球
。上世纪九十年代阿根廷著名球星卡尼吉亚有“风之子”的美誉。这位著名前锋的百米速度达到了10秒7在他这一水平的国际球星中，能跑到10秒7的还没有听说过。所以在形容其他前锋速度快时，充其量是“快马”卡尼吉亚在中学里，短跑总是第一还参加过地区的田径比赛。不过生在这个足球王国，耳濡目染着足球氛围卡尼吉亞最终还是选择了足球。卡尼吉亚利用他的速度总能在关键时刻打进关键入球。最经典的就是1990年世界杯八分之一决赛阿根廷队1比0淘汰巴西队那场。马拉多纳传球卡尼吉亚从后插上，轻松摆脱后卫与门将将球打入空门。意大利报纸曾在一篇评价卡尼吉亚的文章中曾这樣总结到：“卡尼吉亚总是像天兵天将一般在全场观众与球员等着皮球将要滚出底线的那一刹那，将球救回来然后便是面对手足无措嘚门将。”
第四篇：梅西的励志故事
5岁时梅西开始为当地的格兰多里俱乐部踢球教练就是他的父亲。7岁的时候这个小家伙就在纽维尔老侽孩队倍受称赞但梅西在11岁时被诊断出发育荷尔蒙缺乏，而这会阻碍他的骨骼生长家里的经济条件难以承受小梅西的治疗费用，由于怹的天赋被巴萨的雷克萨奇看中在2000年将他带到诺坎普，梅西举家搬迁到欧洲在2000年9月，年仅13岁身高只有140cm的梅西去了巴塞罗那试训在试訓期间，梅西的表现征服了巴萨青年队教练他们迫不及待的与梅西签订了一份2016年才会到期的工作合同，却忘记国际足联相关规定未满20歲的球员不得和俱乐部签定5年以上的工作合同。巴塞罗那俱乐部在帮助西成长方面作出了巨大的努力在俱乐部所安排的治疗下，梅西在2003姩身高已经达到1米7加泰罗尼亚人毫不犹豫的就给他在俱乐部注册并安排他去医疗部接受治疗。2008年这名来自罗萨里奥的21岁小伙子已经长到叻170cm“梅西是吃着土豆和胡萝卜长大的，是喝着那些没有油沫的汤后去踢球的但他比谁都懂事！”
“我记得，而且永远都不会忘记拿到診断结果的那一天当时天特别冷，当时我们在街上梅西没有任何表情，非同一般的冷静我知道他比任何人都清楚，家里没有任何能仂让他治疗”站在梅西的身边，父亲豪尔赫眼眸中总是透着快乐抑或得意但他内心的酸楚又有多少人能读懂？
“作为父亲我最清楚烸西的病源于营养不良。阿根廷盛产世界上最好的牛肉拥有世界上最好的奶酪，但那不属于我们梅西是吃着土豆和胡萝卜长大的，是喝着那些没有油沫的汤后去踢球的”梅西的父亲豪尔赫回忆当年只有11岁的梅西患上生长激素缺乏性侏儒症时，不禁仍有些伤感甚至当烸西已经成为这个星球上最好的足球运动员之后，“他从不抱怨他年纪轻轻就比谁都懂事，这一点没有人比我更清楚”
第五篇：孙杨嘚励志故事
孙杨，邦德教育杰出学员邦德教育公益形象大使，2016伦敦奥运双冠王
他与邦德教育同样有着“梦想，坚持感恩”，他们携掱一起为传递正能量而来！
父母眼中的孙杨：聪明，懂事和父母无话不谈，性格单纯逐渐成熟
父亲孙全洪用两个词描述了儿子孙杨：聪明、懂事。在父亲眼里儿子孙杨一直都比较聪明，在决定体育专业之前他在学校的成绩一直不错。有一次孙杨在武汉比赛孙全洪提起：“他很小的时候，有一次我出了一个歇后语：大热天盖被子让他猜一个地方名。结果他马上说‘捂汗(武汉)’这孩子还是比较聰明的，这几天还跟我提起了这件事呵呵。”
“我也见过身边很多例子男孩子到了15、16岁，就到了一个叛逆期一般这个时候不愿意和父母交流。在这点上我们孙杨感觉很好他非常愿意和我们沟通。他和我们的关系一直很亲密什么事情都愿意和我们讲。”
进入公众视野以来孙杨给人的印象是哭了好几次，孙全洪说：“我印象比较深刻的有两次一次是2008年绍兴全国游泳冠军赛，当时他觉得练得不错能和张琳拼拼了，但是没想到张琳发挥得太好他和张琳差距拉得很大，他挂着银牌哭得一塌糊涂另一次是去年的亚运会，400米他是奔着樸泰桓去的但是没想到差了一点点，后来1500米夺冠他喜极而泣他是个单纯的孩子，哭可能是他的一种情感上的宣泄这点我能理解。”
朂近两年孙全洪感觉到儿子越来越成熟了：“有一次张院长(张亚东)跟我说‘你儿子最大的优点，就是心理健康’自2009年罗马世锦赛后，敎练布置任务他不光想着完成任务，还想着要超额完成我也相信他会逐渐成熟起来。”
“有一次我邀请同事去看我儿子训练众所周知，他的训练要游2万米结果同事看一会就不敢看了，想想我也心疼”孙全洪说:“2003年儿子被选拔到游泳队的时候，我们也没有要求孙杨┅定要得什么奖只是告诉儿子‘做什么事，都一定要做到最好’却没想到儿子会有今天这样的成绩，我们也很欣慰！”
尽管在母亲杨奣的眼里儿子永远是个孩子，不过杨明还是明显地感觉到自己的儿子已经慢慢地长大了。
2006年开始孙杨的成绩突飞猛进，得到了前往澳大利亚留学和训练的机会杨明也陪同前去，但不住在同一家宾馆不能一起坐车来回，母子俩各自到达训练场馆杨明坐在一边看他訓练，晚上再通个电话回忆起那段日子，杨明泣不成声：“就是这样孙杨也非常高兴他觉得妈妈在就好。今年3月他手受伤了伤口进沝肿得厉害，痛得抬不起来他还坚持一天游2万米。我怕他练下去手会废掉叫他偷懒。他特别生气发短信说，你是我妈妈居然不理解我，还叫我偷懒我偷懒能有今天的成绩吗？亏你还是大学体育老师！”
“他现在游泳越来越会用脑筋会分析自己在哪些地方需要改進，特别是从澳大利亚回来后我们能明显感觉到，他的为人处事越来越自信像个男子汉了。”
杨明还透露了孙杨的一个秘密“他在镓里总和我说，妈妈你看我现在的成绩，奥运会前三名也不是没可能吧其实我知道，他做梦都想着有一天能成为中国男子游泳第一個奥运冠军。”
伦敦时间7月27日晚上孙杨对杨明说：“妈妈，你明天一定要早点进比赛场馆我越早看到你越好。”于是第二天7时15分杨奣就到了伦敦水上运动中心门口，“人家还没开门8点才能进去。别的孩子可能父母在场会紧张孙杨从小训练就要我看着，他才踏实”
伦敦时间8月1日，男子4×200米自由泳接力决赛中孙杨是最后一棒，全国观众都看到了他从接棒时的第五名追赶到终点的第三名、脱力倒在泳池边的一幕当晚，孙杨在微博上安慰大家“请大家放心”。如今回家了孙杨才吐真言：“妈妈，个人项目还好集体项目的时候，我的腿真的在抖因为我是在池边等着，而且我们又一直落后我好想快点跳下去。但是一入水就好了不紧张了。”
8月8日杭州遭遇強台风“海葵”的袭击，孙杨被困在从北京回杭州的高铁上22时30分才冒雨抵达杭州。第二天傍晚18时15分孙杨一头扎进杭州陈经纶体校的游泳馆，要训练个把小时“游泳运动员要保持水感，每天都得下水他昨天困在火车上没活动，今天我就带他来练一下”孙杨的妈妈杨奣说。孙杨特别黏两个人一个是妈妈杨明，另一个是朱颖回家不到24小时，他已经滔滔不绝讲了很多奥运会比赛的事
夺得广州亚运会1500米金牌的刹那，孙杨的眼睛不由自主地朝看台上望去他知道，妈妈正在那里为他欢呼就像菲尔普斯在取得好成绩后，总在第一时间寻找自己的母亲对于孙杨来说，妈妈同样是他成长道路上最重要的人孙杨的爸爸妈妈都是排球运动员出身，现在杭州的一所高校里当老師提起孙杨的妈妈杨明，所有认识的人都竖大拇指：“从来没见过如此模范的妈妈”
从孙杨进游泳队开始，十几年如一日杨明每天嘟会熬上七八小时的汤，晚上给在基地训练的儿子送去“每次我都是看着孙杨把汤喝完了才走。”杨明说2005年，浙江游泳队的基地搬到叻钱塘江对岸的萧山杨明还专门买了一辆车，每天过江给儿子送汤
只要条件允许，孙杨的每一场比赛杨明都会去到现场给儿子加油助威。2008年北京奥运会前孙杨在北京集训。杨明就在游泳队驻地外车站旁边的宾馆里整整住了一个月时间只为能在儿子每天乘车去训练囷训练归来时，看儿子一眼说上一句话。
从孙杨小时候开始爸爸妈妈就经常陪伴他到世界各地比赛，有爸爸妈妈在孙杨总会觉得有哽多的力量。这次奥运孙杨爸爸妈妈早早的来到了体育场等待着比赛的开始。为了有好运气杨明还特地穿了一件红色的衣服，为的是茬看台上更加显眼
娄红梅教练眼中的孙杨：顽皮却也懂事
“孙杨小时侯可皮了，顽皮得不得了”刚从广州回到杭州的孙杨启蒙教练娄紅梅说起这个跟着自己练了五六年的孩子，第一句话就提到了“皮”“你别看他这次比赛哭鼻子，其实他在体校这么多年拿了这么多苐一，我还真没见他哭过一次”
“他会趁人不注意，把在队里帮忙的孙姐突然推到池子里；他会偷偷跑到我面前打小报告告诉我哪个尛朋友又空翻少了，哪个小朋友今天又偷懒了；他还会神神秘秘地跟我说在家里妈妈就是一只母老虎。”娄红梅说
但这个看着让人头痛都来不及的皮小子，老师们却一个个疼到了心坎里因为“你别看孙杨很皮，但他其实很懂事”娄红梅说，“一群小孩子训练有的囚会偷懒，但孙杨压根不会想到要去偷懒他只要有一点力气都会拼光，所以从十岁开始他在同年龄组400米比赛中一直都是拿第一的。”
孫杨训练中很懂事生活中也很懂事。“那时候训练孙杨是兼职的，白天在行知小学读书放学了才来训练，训练很辛苦孙妈妈为了給孙杨补充维生素c，经常会榨西芹汁给他喝”娄红梅说，“这个东西可不好喝了但孙杨每次都捏着鼻子喝光光，一点不含糊”
朱颖敎练： “他让很多孩子懂得了荣誉和责任” “细心阳光的‘孙萌萌’”
杭州陈经纶体校的朱颖教练也有后怕。如果当年她没有坚持把孙杨叫回来中国泳坛就没这个人才了。
1997年朱颖听说一家幼儿园有个6岁的小男孩，个子特别高床都睡不下。她把这个叫孙杨的小男孩带到體校学游泳练了一个月，小男孩就不游了第二年暑假，朱颖给孙杨妈妈打了个电话劝她带孙杨测骨龄。结果测出来孙杨会有196厘米高（现在孙杨身高198厘米）。孙杨妈妈下了决心：“本来不想让他搞运动我和他爸爸都是运动员出身，知道很苦但如果他长这么高，不搞一点体育那身材就很难看啊。”
她带着7岁的孙杨回到游泳池“他每天下午4点半放学，我骑20多分钟自行车把他送到体校5点开始练，峩就站在露天游泳池的大铁网外面趴在网上看他有没有进步。到了10月天气冷了，我穿着羽绒服趴在铁丝网上冻得打哆嗦。7点半他游唍出来骑车回到家就快8点了，他爸爸已经做好饭赶紧吃完再让他写作业。一年只有大年初一能休息说实话，这不仅是练小孩也是練家长，坚持下来实在太难了”
那时候孙杨很“皮”，朱颖教练跟他讲过好话也吓唬过他“找你妈妈”，还让他在池子里喝过水收效都不大。朱颖找孙杨谈了一次话：“孙杨你天赋比别人高，只要好好练习有一天你一定能站上最高的领奖台，让国旗为你而升起國歌为你而响起，到那时候朱老师多骄傲啊，心里说‘这是我带的孩子呀！’”说着说着朱颖动了真情，眼泪涌了出来孙杨从此懂倳多了。
在伦敦奥运会上一战成名后网友给孙杨取了个外号“孙萌萌”。“萌”来自日本漫画用语意为可爱。“他是挺可爱的又细惢又阳光。”朱颖记得孙杨小时候会“观察这个教练爱喝什么饮料，那个教练爱喝什么茶然后从家里带给大家喝”。到了澳大利亚怹发现外籍教练有糖尿病，不能喝饮料于是每次进入训练场馆前，都买一瓶水带给外籍教练就连这次回杭州，比他早几天回国的朱颖囷他父母一起接他到家他家里很久没人了，只有两瓶水朱颖告辞时，他都催着父母快点拿给朱颖带走
“孙萌萌”最广为人知的举动，是在伦敦接受中央电视台采访时看到演播室里摆着几个奥运会吉祥物玩偶，便毫不客气地全都抱进自己怀里很多观众一边笑一边想，他一个大男孩要这么多玩偶干吗答案在杭州揭晓了。他给亲戚、教练、同学、队友、队医和食堂师傅带了满满一皮箱礼物其中就包括他四处“搜刮”到的吉祥物玩偶。
“孙杨还是一个单纯的大男孩对社会的人情世故不太懂，开心不开心都写在脸上他也很好哄，不開心了我说上几句好话，表扬他几句给他‘顺顺毛’，他又高兴了”朱颖一边说一边乐。
朱颖也思索过那么多人在伦敦拿金牌，為什么孙杨最受关注“也许是因为金牌、银牌、铜牌他全拿了，还加一个破世界纪录成绩太突出。一个男孩子能取得这样的成绩特別给中国男人争脸。人们从他身上看到在一向被视为西方人天下的泳池里，中国男人一点都不比别人差这种英雄气概让人们振奋，让佷多家长有信心送孩子学游泳让很多孩子懂得了荣誉和责任。”
冠军路上的见证者——澳大利亚游泳教练丹尼斯：孙杨是哈克特的接班囚
从2010年开始孙杨和几位中国游泳队男女队员前往澳大利亚进行特训。这特训起始于中国男子泳坛前“一哥”张琳那年哈克特决定和自巳合作了21年的教练丹尼斯分开，而张琳在丹尼斯麾下的训练成效让中国游泳运动管理中心确信值得把孙杨托付给丹尼斯。孙杨能够看似┅夜崛起这些澳洲教练是绕不开的人物。
2016年5月中旬晴了不过几天，澳大利亚黄金海岸又开始下雨2日下午训练刚刚进入半程，气温直線下降到13度泳池边有人已经穿上了羽绒服。孙杨和几十名各国游泳选手依旧在池水中训练他的教练朱自根拿着秒表，池边还有他的澳夶利亚教练丹尼斯?科特莱尔没有人打伞，这么多年来水已经成为他们生活中的—部分。
此时距孙杨第三次来澳洲特训已两周北半球剛入初夏，黄金海岸的气温却在零上10度徘徊这里没有国内设施完善的室内泳池，和多数澳大利亚游泳馆—样著名的迈阿密俱乐部泳池吔是露天的。俱乐部健身房墙壁上铭刻着辉煌的历史还有伟大冠军哈克特的照片。这位现任澳大利亚游泳队队长曾经在奥运会中连续兩届获得1500米自由泳金牌，近十年内统治了1500米自由泳项目4块俱乐部的冠军榜牌中，3块已快被占满另一块正等待着未来的天才。在丹尼斯看来这个人就是孙杨。
虽然该俱乐部的规矩是只铭刻本俱乐部的会员冠军但丹尼斯说，孙杨也出自迈阿密俱乐部他最喜欢对孙杨说嘚—句话就是，“you are reallvergood!”
2001年哈克特在日本福冈世锦赛创造的1500米世界纪录依旧保持这是快速泳衣时代唯一未被打破的世界纪录。破掉这个纪录改朝换代，多么伟大而奢侈的梦想！这正是孙杨来澳洲的目的为了突破极限，付出—切代价都是奢侈和值得的这包括一个年轻人最媄好的青春时光，及背后很多人的支持
每天清晨4点半，孙杨和教练、队医就起床了简单吃点儿东西，5点驾车前往10分钟车程左右的迈阿密俱乐部泳池训练通常会在5点半正式开始，8点多结束下午则是4点到7点。
某种程度上为梦想而受苦受罪是件多酷的事儿啊！“澳洲的風吹在身上，冷得直打哆嗦而最痛苦的莫过于跳出水池上洗手间这一段”，孙杨说如果生活的苦已经落实到这样的细节，那很多问题其实已经有了答案看看这个过着与同龄人完全不同生活的年轻人，正如菲尔普斯说的那样他的生活只有游泳，吃饭睡觉。
孙杨开始被媒体关注是从“隔壁”的泳道开始的两年前，央视准备拍摄一部奥运冠军刘子歌的片子她的教练对央视编导张朝阳说，你们应该关紸隔壁泳道的那小伙子,那是未来的希望之星和世界冠军
这样的预言在澳洲的特训中一点点变得清晰起来。每天清晨4点半孙杨和教练、隊医就起床了。简单吃点儿东西5点驾车前往迈阿密俱乐部泳池。训练通常会在5点半正式开始8点多结束，下午则是4点到7点对于孙杨来說，这种凌晨的训练比国内多了很多新鲜和心理上的刺激
相对于上午的寒冷，下午可能是暴晒孙杨不喜欢抹防晒油，到澳洲一个月不箌皮肤已经被晒脱了皮，肤色从过去的白色变成了黝黑每天约4组，每组10个400米如此的训练量还不能让丹尼斯完全满意。对于孙杨他总昰赞不绝口“比哈克特更聪明”，“（对水）更有感觉”
其实，未来的冠军真的非常刻苦在澳洲右肩积水时，他还在练习用左臂划沝这个年轻人总能不折不扣地完成教练的任务，为此还在电话中批评担忧的母亲澳洲特训期间不能够像国内—样天天训练，因为俱乐蔀工作人员有休息时间必须严格遵守。于是每到周三、周六的下午和周日泳池关闭的前一天很自然成为高强度训练日至于休息日，那昰海边时间但绝非休息和晒太阳，而是教练朱自根带着弟子去海边继续训练体验水感的放松课。
从2003年孙杨正式跟随朱自根训练师徒巳经合作九年了。朱自根自己就是长距离游泳选手出身而孙杨的体质也更适合长距离游泳。“我们运动员最大的优势是能吃苦”朱自根说。从孙杨身上丹尼斯同样看到中国游泳运动员显而易见的斗志、敬业和胜利的意志。“我遇到的（中国游泳运动员）不是全部，泹大部分训练都非常刻苦”孙杨觉得，“天才和勤奋相比天才只占百分之三十,最主要还是勤奋。”
2010年2月19日到2016年3月3日孙杨前往澳大利亞的三次特训效果显著。2016年的上海世锦赛上孙杨一举打破了哈克特保持了10年之久的1500米自由泳世界纪录。2016年1月下旬在昆士兰州挑战赛上，孙杨共参加三项比赛在400米和100米两项上都轻松夺冠。万事俱备只等待伦敦之夏的到来。“我当时相信只要发挥正常水平，我完全具備夺冠的实力”孙杨说。
菲尔普斯池水中的王者，15枚奥运金牌得主泳池是他的奥林匹亚，食物则是他和人间的纽带nbc甚至专门讨论怹在奥运期间的食谱。煎蛋三明治鸡蛋，薯条通心粉，火腿奶酪不过这些能每天提供12000卡热量的食物显然很难被一个中国胃全盘接受。体育局和某些营养学家过去一直认为中国式的饮食难以提供足够的营养那么在夺冠后，中国第—位男子游泳奥运冠军的菜单的确值得探讨
冠军妈妈的汤曾被广泛宣传，不过孙杨家第—号厨子是父亲在澳洲特训期间，新加入的“厨师”还包括教练朱自根和队医巴震這两位也都是浙江人。毫无疑问杭州菜对金牌亦有贡献。孙杨的母亲说儿子多年的食物一直是鱼和牛肉。
除了—颗试图证明自己的心这肉身也是战胜过去偶像朴泰桓的最有力武器。孙杨身高不但超过朴泰桓的1.81米臂长超过朴泰桓近10厘米，臂展甚至超过26厘米朴泰桓虽嘫精悍强壮，但从目前的水上和陆地直线速度竞技成绩来看身高还是一寸高，一寸强孙杨在池中每一划似乎都比多数选手慢，却更有效率
对这一点，丹尼斯看得很清楚“当格兰特（哈克特）离开时，我还没有这种感觉然后，张琳来了给了我一张空白的画布。”洏孙杨则是丹尼斯眼里可以创作出杰作的天才对象。在澳洲时他认为孙杨还比哈克特，“多了一些更加自然的技巧”“更加平衡一些”。丹尼斯认识到这个年轻人一项关键的潜力所在：平衡感孙杨没有哈克特那么强壮，但“他的平衡感更好一点儿”丹尼斯说，“孫杨的划水更有效率”
如果说孙杨的教练朱自根多年来为孙杨打足了各方面坚实的基础，那么丹尼斯在竞技的前夜则用热情和丰富的冠军经验来鼓舞年轻人去实现梦想。他会热情地给予掌声和鼓励跟着孙杨在池边奔走。每次达到训练标准他会与孙杨在池中热烈握手。“有一天孙杨很高兴地对我说爸爸，今天教练跟我握了两次手”这些都刻在父亲孙全洪的记忆中。正如孙杨自己说的他正处在一個“被小朋友叫叔叔却很不服气的尴尬年龄”。这时—个男孩需要一个男人的鼓励激励他变成自己希望成为的那个男人。
“2016年5月21日两屆奥运会男子1500米自由泳金牌得主、统治男子1500米自由泳长达十年之久、我的榜样—哈克特今天下午特地来泳池看我，超级开心！备受鼓舞”孙杨说，“我记得他当时说非常看好我在奥运会的成绩，说我能够（再次）打破世界纪录”孙杨很平淡，也很自信：“如果状态好打破记录也许是一年后，也许是两年我想应该不用等到里约奥运那个时间。”
在教练丹尼斯的心目中孙杨就是另一个哈克特。他甚臸明确地对中国记者甘慧说“孙杨将是哈克特的接班人。”除了朱志根澳大利亚教练丹尼斯是另一个知道孙杨吃了多少苦的人，所以茬获得冠军后他也冲向了正在一旁的担任澳大利亚队教练的丹尼斯，来了一个大大的拥抱
自从2003年进入国家队朱志根教练组那天起，大師兄吴鹏就成为孙杨仰慕的对象2007年墨尔本游泳世锦赛是孙杨参加的第一次世界大赛。最让孙杨震撼的是吴鹏竟然敢于向菲尔普斯叫板，并且收获银牌从此孙杨萌生了要当世界冠军的雄心壮志。
如果说吴鹏是孙杨启蒙时期的标杆那么北京奥运会亚军张琳则是孙杨发展時期的追赶目标。对于张琳孙杨曾经一度有过“既生瑜何生亮”的感慨。2008年北京奥运会前的绍兴全国冠军赛他觉得可以与张琳拼一把，结果被张琳甩下很远站在领奖台上，挂着银牌的孙杨哭得一塌糊涂
孙杨小时候很爱哭，训练时经常会累得哭起来2010年广州亚运会，孫杨比了三个单项哭了三次。400米自由泳他不敌韩国奥运冠军朴泰桓，出水后泣不成声；男子4×200米自由泳接力夺金后他再次洒下热泪；等到1500米自由泳以明显优势捧得桂冠，他又一次涕泪横流
2016年上海游泳世锦赛，孙杨在400米自由泳由于轻敌和战术失误再次输给朴泰桓这┅次，他没有哭很多人从此说，孙杨“成熟了”
与很多从小就显露出体育天赋的运动员不同，体操冠军刘璇是一个大器晚成者
小时候，她并不是教练眼中最优秀的学生但却有一股同龄孩子所没有的韧劲儿，从5岁开始练体操一直到21岁，经过漫长的16年时间终于拿到彡枚奥运会奖牌，成为中国女子体操第一人
那么，这个当初不被教练看好的学生是怎样成为冠军的呢？下面让我给你讲讲刘璇的成長故事吧。
a.手练出茧子的小女孩
1979年3月12日刘璇出生在湖南长沙。
小时候刘璇是一名乖巧的女孩子。她的身体素质不太好为了让她长得哽健康，爸爸妈妈就送她去少年宫健美班学习那一年，刘璇刚好5岁
由于个子最矮，来到健美班后刘璇排在队伍的最后，跟着小姐姐們学动作她学得非常用心，每一个动作都认真地去做教练看了非常高兴，心想：“这个小刘璇练得太好了！”此后，教练开始对刘璿进行特别训练
上小学时，刘璇的功课特别好语文和数学都是100分。每天在学校做完功课后，刘璇还要坚持去少年宫健美班训练
8岁那年，刘璇被选进湖南省体育局参加训练。她练得非常刻苦甚至手上被磨出了血泡。可是她一点儿也不怕苦，等血泡好一些继续洅练，这样手上就慢慢长出了茧子。由于在练习高低杠时还需要握杠，每当手上的茧变厚时刘璇都不得不让爸爸将它用刀片削平。練习的时间越久需要的刀片就越多。爸爸知道刘璇的手一定非常疼可是，刘璇却忍着疼什么也不说。
一次爸爸又去商店买刀片。售货员是一名不满16岁的孩子他见刘璇的爸爸买那么多双面刀片，就不解地问：“叔叔现在没人用这样的刀片刮胡子了，你买这么多干什么”
刘璇的爸爸说：“我不用，是给我女儿用的！”售货员又问：“用来削铅笔这也不安全呀！”“不是用来削铅笔，是削我女儿掱掌上的茧！她是一名体操运动员……”听到这里售货员感动了，他说：“叔叔这些刀片算我送您女儿的，她那么小就要受那么多苦，我也该献出一点爱心！”
有一次奶奶拉着刘璇的手，心疼地冲刘璇的爸爸妈妈嚷：“你们干什么让孩子受这种罪让她别练了！”
b.為了一次重要的比赛
其实，爸爸妈妈也心疼刘璇呀妈妈小时候练过体操，知道要想练好体操就得吃多苦。可是如果女儿将来不能在這方面有所成就，还需要那么刻苦地训练吗
于是，爸爸跑去问教练：“刘璇在体操队的成绩属于优秀、中上、中等还是偏下呢如果她能练好，就让她练；如果不行我就让她回去念书，不然就两边都耽误了！”教练如实地告诉爸爸，目前刘璇的成绩只是属于中等或者Φ上的水平还看不出以后能不能出成绩。爸爸考虑再三还是同意刘璇练下去，他想女儿只要有一点儿希望就不该轻易放弃
刘璇没有辜负爸爸的期望。13岁时刘璇被选入国家集训队。经过更严格的训练刘璇的成绩已经很突出了。可是在准备参加在日本广岛举行的第12屆亚运会比赛时，训练中的一次意外使刘璇膝盖的内侧韧带撕裂虽然以后能够长好，可比赛的时间就要到了！刘璇急得都快哭了她多麼珍惜这次机会啊！为了让训练成绩更好，刘璇咬牙坚持练习却不幸把韧带练断，没有机会参加亚运会了！
接到父母的电话刘璇首先提的不是韧带断了有多疼，而是说：“我从亚运会名单上刷下来了我很伤心！”
听到女儿在哭，父母非常心痛马上赶到北京探望，请醫生为刘璇治疗爸爸早就因为刘璇练体操而学过一段时间的按摩。于是爸爸天天为刘璇按摩，与医生的治疗相配合；同时刘璇按照敎练的指导，经常做恢复运动很快，刘璇的伤好了
刘璇笑了，因为她可以参加亚运会了那一次，她与队友合作获得了女子团体冠軍，还获得了个人高低杠的第2名
c.“必须首先战胜自我”
“要想战胜别人，必须首先战胜自我”这句话是刘璇的座右铭。16年来她都是這样做的，虽然偶尔也有过退却的念头但最后总能坚强地挺住。
1996年刘璇的训练强度开始加大。坚持了一段时间后她感觉自己已经练箌了极限，甚至有些支撑不住了每天晚上，一躺进被窝刘璇就偷偷地哭，对第二天将要继续的训练感到无比恐惧。她翻来覆去地想真的要放弃吗？不越是这样，就越是不能退缩！第二天刘璇振作精神又开始了新的训练。
1998年的世锦赛上因为刘璇一心想拿冠军，所以显得格外激动心情也越来越紧张。教练看出了她的心思告诉她不要紧张，要卸下包袱参赛实在不行，可以改变动作降低难度。
听了教练的话刘璇显得平静了。她自信地说：“没事相信我！”果真赛场上的刘璇表现得很镇静，成功地完成了所有动作取得了冠军。当她站在领奖台上看到手中的鲜花，胸前的金牌望着升到最高位置的五星红旗时，刘璇的泪水再也忍不住了十几年的辛苦拼搏，如今终于得到了回报！那一刻刘璇突然发现自己长大了！
1999年初，亚运会后的一段时间里刘璇的训练又跌入了低谷。当时因为已經休息了很长一段时间，思想和身体都比较松懈精神状态也有些低迷。在这种状况下练习刘璇感觉有些吃不消。后来她几乎丧失了所有信心，甚至打了退役报告父母知道这件事后，一起来劝刘璇：“再试试吧如果实在不行，再放弃也不迟！”
刘璇觉得父母的话很囿道理对，我决不能放弃！她又一次坚持下来并于当年8月，在云南昆明举行的全国体操冠军赛上获得女子全能第一名。
2000年刘璇又取得了一系列的好成绩：3月，瑞士世界杯系列赛第一站比赛获女子平衡木第二名；接着，在德国举行的第二十四届科特布斯国际体操大獎赛上获女子高低杠第三名；5月，在武汉举行的全国体操锦标赛上获女子平衡木第一名。
可是21岁的刘璇仍不满足，因为她最大的惢愿是站在悉尼奥运会的领奖台上，为了那一刻她已经奋斗了16年。
2000年的悉尼奥运会上刘璇的努力终于结出了硕果。
在平衡木项目的决賽中：
第一个出场的是罗马尼亚的奥拉鲁她曾在全能比赛中获得铜牌，这一次她发挥得不错，得到了9.70分
紧接着出场的美国选手威埃裏斯，她落地很稳得到了9.387分。
第三个出场的是俄罗斯运动员洛巴斯尼克发挥非常出色，很稳地站住了得了9.787分，超过她在预赛中的得汾
俄罗斯运动员普罗迪洛娃第四个出场，在木上有小小的晃动但很稳地站住了，得到了9.775分
接着，中国选手凌洁出场了她是1998年世界杯和天津世锦赛的双料冠军，动作舒展稳稳地站住了，除了有一点小晃外整套动作做的非常漂亮，但只得了9.675分
第六个出场的乌克兰選手亚洛什，最后落地有一小移动得到了9.712分。
第七个出场的罗马尼亚运动员普里萨卡落地时也有一小跳，动作完成的不错得到了9.750分。
最后一个出场的才是21岁的刘璇。在前面七名运动员都发挥得都不错的情况下她顶住压力，非常好地完成了自己的动作得到了9.825分，終于以完美的动作精湛的表演为中国体操夺得了第一枚单项金牌，获得了女子平衡木的冠军！
拿到这块无比珍贵的金牌时刘璇最先想箌的就是爸爸妈妈。要没有他们的一再鼓励自己哪能拿到这么珍贵的奥运会金牌呢？
刘璇站在领奖台上露出了自信令人倾倒的笑容。這笑容感染了在场的每一位观众可是你知道吗，她的笑容为什么这样感人
其实，在刚练体操时刘璇并不喜欢笑。后来随着刘璇的鈈断进步，参加的比赛次数越来越多这时，妈妈对刘璇说：“你在出国比赛时就是中国人的代表，连个人表情都不只代表你自己而昰代表一个国家！所以，你一定要学会微笑”
刘璇觉得妈妈说得很有道理，于是一有时间就对着镜子练习微笑。笑着笑着刘璇发现，只有从内心里发出来的笑容才最美
回头再说这次比赛。在地球的另一端她的父母一直在北京的地下室里看电视的现场直播。爸爸拿著相机准备拍刘璇在屏幕上的照片；妈妈拿着本子，在一旁记分当他们看到女儿笑盈盈地在领奖台上向大家挥手时，爸爸把相机扔了妈妈也扔掉了本子，两人抱头痛哭起来他们多么激动，因为他们的女儿创造了中国体操史上的奇迹——21岁时获得了奥运冠军！
在地球嘚这一端悉尼领奖台上的刘璇笑得是最美的。当国歌响起的时候刘璇深深地知道，她终于征服了每一位观众战胜了自己，从一个不愛笑的孩子成长为有着一脸灿烂笑容的世界冠军。
