通河哪家电焊活好,我想焊个铁板冷面的做法,烤冷面用

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那里有卖做烤冷面用的铁板,铁板锅,铁板炉子,本厂长期卖 - 300元
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本厂长期出售制作烤冷面用的铁板,铁板锅,铁板炉子,普通尺寸有现货,特殊尺寸可以定做,全国代办发货联系我时,请说明是在沈阳赶集网二手家居日用看到的其他日用转让信息,谢谢。
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铁板烤冷面的热量和减肥功效
煎:食材煎后会吸收部分油脂导致热量提升,同时也易产生致癌物质,不利于健康,减肥期间应尽量少食煎制菜肴。
热量(可食部分热量)
1碗铁板烤冷面(200.0克)
标准(100克)
1.先将锅烧热,放少许油让锅滑一些,不要放多2.放入烤冷面片,淋上少量水,用来湿润冷面片,正反二面都要湿透,这样增加冷面的水份及韧性,避免冷面干硬,影响口感3.打入一个鸡蛋在冷面片上,滴入少量油,用锅铲抹匀4.待鸡蛋稍稍凝固后,将冷面片翻面煎5.在没有鸡蛋的一面抹上辣酱,洒上孜然,辣椒面,白糖,芝麻,根据个人口味倒上醋6.出锅前撒上洋葱碎和香菜末7.待熟后用锅铲卷起,这样有鸡蛋的一面就在外面了,然后切顺条,再在有鸡蛋的这面抹上适量辣酱8.美味的家庭版烤冷面完成,完全可以媲美小吃车上买的,还更干净卫生,吃的安心,放心,舒心,开心!
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名称:铁板烤冷面
克碗 约200克
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