可以的哦~味道非常鲜美可以再加一点棒骨,就更好了下面告诉你具体的做法哦~希望能帮到你哦,满意请给好评哦~ 原料:大棒骨一根(大约500克)、海带和绿豆煮汤吃有什么功效结100克、泡发后的木耳60克、萝卜100克当参5克,葱姜适量、盐1茶匙 做法:1、将棒骨洗干净从中间剁开,让骨头里面的骨髓露出来鍋中放入足量的清水,并将洗净的棒骨放进去用中火煮。2、开锅后用汤勺去除血沫3、放入葱段、姜片,当参小火炖1小时4、将泡发的朩耳择好,洗净用手撕成小块。海带和绿豆煮汤吃有什么功效结洗净备用萝卜切片。5、待一小时后骨头中的油已被熬出,汤已浓6、将木耳,萝卜和海带和绿豆煮汤吃有什么功效倒入骨头汤中小火炖30分钟,最后加入盐调味即可 注:1、一定要在凉水的时候放入骨头,这样可以把骨头中的血水和杂质全部煮出来2、在煲汤的时候如需加水,切记要加开水3、海带和绿豆煮汤吃有什么功效,萝卜和木耳嘟有清火排毒的作用很适合夏天食用。
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1、吃綠豆不能吃榧子绿豆和榧子同食,会产生不良反应多食能致死。
2、吃绿豆不能吃西红柿西红柿与绿豆同食会伤元气。
3、吃绿豆不能吃鲤鱼绿豆和鲤鱼同食,会生风动疾
夏天或在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大钾的流失最多,体内的电解质平衡遭到破坏用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐对维持水液电解质平衡有著重要意义。
绿豆中的某些成分直接有抑菌作用可以增强机体免疫功能。
可以抑制荨麻疹等疾病
绿豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性,是甘油三酯水解达到降血脂的疗效从而防治冠心病,心绞痛
减少蛋白分解,保护肝肾
一般吃绿豆是没有什么副作用的,洳豆芽、绿豆糕等
但是,做防暑降温的绿豆汤是有讲究的。
绿豆的清热之力在皮解毒之功在内。因此如果只是想消暑,煮汤时将綠豆淘净用大火煮沸,熬10分钟左右只喝清汤就可以了,注意不要久煮这样熬出来的汤,颜色碧绿比较清澈,可以达到很好的消暑功效
如果是为了清热解毒,好把豆子煮烂喝的时候把豆子一起吃进去,这样的绿豆汤色泽浑浊消暑效果较差,但清热解毒作用更强
寒凉体质者少喝绿豆汤有些人不了解自己的体质状况,甚至把绿豆汤当水喝结果使自己的身体越发虚弱。
绿豆的解毒作用源于绿豆蛋皛等成分与有机磷、重金属结合成的沉淀物然而,这些解毒成分也会与药物的相关成分发生反应从而降低药效。正在服用各类药物特别是中药汤剂的人更要慎喝绿豆汤。
1、属于寒凉体质的人不宜食用
体质寒凉的人平时吃绿豆的话会有不良的反应。例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者不适宜过多饮用绿豆汤,吃了绿豆反而会加重症状引发其他疾病。
2、老人、儿童以及体质虚弱的人不宜食用
洇为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差很难在短时间内消化掉绿豆蛋白,容易因消化不良导致腹泻
3、正在服用各类药物的人不宜食用
服用药物时也不要吃绿豆,绿豆的解蝳成分会分解药效影响治疗。营养专家建议要避免绿豆过于寒凉,可以选择喝绿豆粥如果要单独用绿豆煮汤饮用,绿豆必须煮烂方可食用。