夏天学习哪个时间什么时间补钙最容易吸收收

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-21 22:00 标签： 什么时间补钙最容易吸收
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冬天减脂肪比夏天更容易这是真的？？一一大足专业运动减肥营
责任编辑： 发布时间： 15:47浏览11次
冬天减脂肪比夏天更容易这是真的？？一一大足专业运动减肥营&&有人说冬天比夏天更容易减肥？主要有两个原因：一是在寒冷天气中运动所消耗的热量比在温暖环境中要多得多；二是由于气温下降，人的肠胃供血量增多，增强了消化吸收功能，如能在这几个月中控制饮食，发胖的几率将大大减少。&然而理想很丰满，现实很骨感冬天温度低，人们会减少很多的身体活动，一到冬天你是不是连逛街都不想去了？身体活动的减少会节约出一部分能量，和维持体温消耗的热量两相抵消，结果其实并没有多消耗。问题是，当外面很冷的时候，我们就有了一万个宅着的理由。特别是春节，人们在饮食方面缺少节制，海吃海喝，加上各种零食，摄入的能量会比日常的多得多，这些多余的能量也以脂肪的形式在人体内开始慢慢堆积。&但是冬天温度低，人体会消耗比夏天更多的能量用以维持体温，当消耗的能量大于吸收能量，人体就会动用处存的脂肪来补充，持续一定程度就有减肥的效果了。寒冷的天气是可以帮你减肥哦。研究表明，当我们感到寒冷时，我们的身体会通过消耗大量能量去保持体温，人体这一制热过程被称为非战栗产热。它可以燃烧大量的脂肪。2014年1月发表在期刊《内分泌学与代谢走向》的一项研究表明，寒冷环境能激活褐色脂肪，这是一种活性脂肪组织，它会产生热量去燃烧常见的白色脂肪。另一个2014年的研究则表明，类似于锻炼的效果，战栗也可以改变脂肪细胞，促进新陈代谢。▼&快点加入我们塑身魔方减肥营减肥的步伐当中吧塑身魔方减肥训练营是专业从事运动减肥的机构，采用科学健康的运动减肥方法，在保证饮食科学均衡的前提条件下，通过肥胖者一定的体育运动，消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到减肥瘦身的目的。&科学减肥，选择塑身魔方减肥营塑身魔方减肥学院最安全最有效的减肥营联系人：周老师&&微信号联系人：汤老师&微信号tommy0224寒暑假期间针对中小学生更有优惠套餐推出&
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夏季运动需科学补水 电解质饮品更易被身体吸收
　　天津北方网讯：高温天气持续来袭，如果做运动时不能快速有效地补充水分，很容易造成中暑，因此很多人都养成了多喝水的习惯。但是，饮用白水过多也可能会造成&水中毒&，严重者会造成大脑肿胀、压迫颅骨，因此，科学补水尤为重要。日前，记者参观&健康补水专家&宝矿力水特的生产工厂，了解了一些健康补水知识。
　　据了解，运动过程中身体在大量流汗的同时也流失了电解质，如何科学补水是很有学问的，选择正确的饮品才有助于保持身体处于平衡状态。如果运动后水分丢失体重的2%以上，身体就会出现严重缺水，此时补充一些含电解质的饮料，更容易被身体吸收，同时避免出现抽筋等现象。宝矿力水特是一款含有电解质的健康补水饮料，能迅速被人体吸收，并能在体内保留较长时间，不仅&解口渴&，更能&解体渴&，也有着&可以喝的点滴&的美誉。
　　据天津大冢饮料有限公司相关负责人介绍，宝矿力水特不仅适合运动中补水，同样适合在高温防暑、干燥季节、办公室空调环境、发烧腹泻等缺水环境时快速补充和储存水分。宝矿力水特经常赞助体育赛事，目的是倾力为参赛选手宣传科学的运动补水知识和方法。记者获悉，刚刚结束的亚太区难度最大的耐力跑赛事--The North Face 100？2011北京国际户外耐力跑挑战赛，和即将开展的2011年北京马拉松竞赛中，宝矿力水特均受邀成为唯一指定功能饮料。由于宝矿力水特的成分与汗液相同，比例与汗液相近，对人体而言是非常健康的电解质补充饮料，同时能被身体迅速吸收并长时间贮留，能及时缓解在运动、高温条件下因流失电解质而导致的脱水和疲劳现象。更重要的是宝矿力水特不含防腐剂、不含色素和糖精，且含糖量低，是极其适合长期饮用的健康饮料。
　　记者在参观位于天津经济技术开发区的宝矿力水特生产基地时细致、深入的了解了宝矿力水特先进的生产流程：宝矿力水特的制成选用日本大冢制药指定的精制原料和先进的生产工艺，原料水采用四步高精度过滤(其中包括先进的反渗透过滤技术)、一步UV杀菌提高了自来水的精度和纯度；糖浆在成为半成品之前首先经过高品质活性炭吸附，去除糖浆中的异味、杂质和微生物，然后采用0.3微米的精密过滤器过滤；半成品使用低温罐进行调配，低温罐可以使料液始终处于低温状态，具有保鲜、保味和抑制微生物生长的作用。灌装前，内包装材料经过两道杀菌；料液采用高温瞬时杀菌技术，最大程度地减少高温对饮料口味的破坏；在百级净化仓内进行热灌装，保证产品的卫生安全；最后对灌装后的成品进行了加强后杀菌，充分保证饮料的卫生安全。
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化学成分易吸收夏天最好别染发(图)
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　　本报讯 （记者张沼婢 实习生梁双双 柳书德）爱美的女士喜欢在夏日给一头秀发染上绚丽的颜色，但是您可知道染发频率高了，对头发有害，而且在太阳辐射高强度的夏季，染发剂中的化学成分更易渗入人体。
　　染发剂有损肝肾功能
　　很多人在染发的时候都会问，染发会不会损伤头发，对身体是否有害。记者走访了市区的一些美发店，美发师坦言，“我们用的染发剂偏碱性，多少都会对头发造成一定伤害，但是这种伤害很小”。泉秀街一家美发店的美发师阿伟介绍，“夏季太阳较大，刚染的头发会因为流汗、洗发而掉色。”
　　再好的染发剂也含有化学物质，高温天气人的汗腺、皮脂腺都处于开放状态，染发剂中的化学成分更易被人体吸收。而头皮是人体毛囊最多、最密集的部位，染料只要接触了头皮，化学成分就能通过这些通道进入人体。即使染发剂没有直接接触头皮，化学成分经过挥发，形成的气体一样可以通过毛囊进入人体。染发剂中的化学物质进入人体后，需要通过肝和肾进行代谢，长期反复吸入会对肝肾功能造成损害。
　　长时间在太阳下暴晒，会让头发变得干燥，而且高温会让头发中的物质发生化学反应，不利于人体健康。
　　泉州市第一医院皮肤科游晓意医生表示：“染发剂主要是由苯成分构成，如果对染发剂过敏的人，经常染发易患白血病。有不少人因为染发引起了头皮过敏，到医院治疗。”
　　每年染发不得超过两次
　　染发前不应该洗头，头发上分泌出的油脂可起到保护头皮的作用防止感染，而且这些油脂及头发上的灰尘不会影响颜色的效果。相反，如果染发前洗发，甚至用指甲抓挠头皮，则容易引起头部皮肤过敏，严重的甚至导致其他疾病。
　　美发师阿生提醒道：“染发剂不要一大片地往头发上涂，应用梳子在头发上梳，这样比较少碰到头皮。应尽量避免高温天气染发，且染发次数越少越好，最好每年不得超过两次。如果你是每月必染，肯定对身体不利。”
　　在温度为24℃至30℃的环境里，染发着色是最好的。“染发的人最好选用防掉色的洗发水。”染发应先做过敏试验，把染发剂擦在耳后皮肤上，两天内没有异常反应方可染发。要少用永久性染发剂，因为颜色越黑的染发剂毒性越大。染发后头发要彻底洗干净，将还未渗入头发的化学残留物尽量洗掉。头皮有破损时千万不要染发。
　　如果长期在外暴晒，最好带个帽子或者撑把伞，这样可以保护头发。
本文来源：泉州晚报
责任编辑：王晓易_NE0011
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