十个月漂亮的宝宝食谱怎样安排食谱

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-22 05:24 标签： 十个月宝宝食谱安排表
十个月宝宝的食谱安排和作息时间 - 琳琳的成长日记 - 琳琳的成长日记
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6：00 醒过来7：00 吃粥一碗，粥里放一点儿童肉松9：30 喝奶200ml，把鱼肝油放在奶里吃9：30 ～10：00
睡觉10：00～12：00 玩耍，中途喝水一次，喝钙粉一次。如果天气好的话也下到小区里玩。12：00 吃粥一碗，吃炖蛋一个。吃好后睡觉。有时候也到14点才睡，一般睡1～2小时。15：00 喝水一次50ml15：30 吃苹果半个16：30 喝奶180ml18：00 洗澡18：30 吃晚饭，软饭，还有鱼和蔬菜等21：00睡觉十个月最大的变化，是宝宝开始像大人一样吃三餐。早餐是粥，粥的品种可以每天换。有麦片粥、小米粥、玉米粥、血糯米粥等等。午餐也是粥，早上剩下的，因为中午一般只有阿姨和宝宝在家所以不另外做饭。吃粥的时候，还要吃一份炖蛋，炖蛋里放一些虾皮。晚餐，饭煮得比较软，菜一般是一荤一素。荤菜，一个星期吃鱼3～4次，猪肉1～2次，猪肝1次。鱼就是买新鲜的小黄鱼，不用很大条，主要是要新鲜，每次买1～2天的量，尽快吃完（我每次都去买4条，现在菜场那个人看到我就知道我只买那么点的……）。鱼去鳞去内脏去头洗干净，放入塑料盒子中，加一片姜，加开水，微波炉中高火2分钟即可。把鱼肉刮出来，然后小心地挑去里面的刺，刺一定要挑干净，起码要挑上两三次才行。猪肉，可以把一块肉在煮饭的同时放在电饭锅里蒸。蒸好之后切几片，跺成肉末。不推荐直接炒肉末，因为颗粒很大，宝宝很容易噎住。猪肝，在奶锅里加一些水，把整块放进去煮透。切片跺碎。蔬菜方面，讲菜叶切碎，放入奶锅中，加一点水，煮5分钟左右煮烂。青菜、小白菜、大白菜、南瓜等等都可以吃。豆腐也可以加入菜中煮。蔬菜可以几种一起煮，不过番茄最好不要同绿色叶子的菜同煮，否则菜叶会很黄。番茄的话，可以切碎了，在锅里加一些油，反复翻炒至酱状，比直接水煮香得多。然后把肉和蔬菜一起拌入饭里，喂给宝宝吃。我曾经尝试过饭和菜分开喂，结果吃得很慢，吃到后来都凉了。拌在一起吃，每次5分钟搞定一日三餐之后，宝宝的奶量会大大减少，一天最多三顿，少的时候甚至只有一顿。我觉得至少要保证400ml以上的奶量。奶虽然已经不是主要食品，但是也是一个重要的营养来源，不可忽视。至于补钙方面，虽然医生建议冬天要多补钙，钙粉和鱼肝油不能停，不过这个问题，一向是见仁见智的。大家看着办吧。如果哪天太阳晒得多，不吃也没有关系的。
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怎么给十个月的宝宝安排一天的饮食
宝宝现在已经十个月了，本来想一岁给她，但是现在宝宝每天什么也不喜欢吃，只吃母乳，不知道是为什么？我也不知道怎么安排宝宝的饮食，宝宝很早，她四个多月就抢大人碗里的东西吃，而且一开始吃饭吃的很多，可是九个月的时候打然后就开始吃什么吐什么，也不吃了，到现在都一个多月了只是吃母乳，基本上宝宝病了一个月，打了麻疹开始就感冒流鼻涕，然后发烧，烧退了又出来满身的小红点，好不容易现在好点了，医生又开了三副中药，说宝宝胃里有，估计是吃饭过早的缘故，现在中药也喝完了，却不知道怎么安排我家宝贝的饮食了，各位宝妈们有没有好的饮食时间安排给我参考下啊。。。
当时年龄：
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我家的宝贝每天吃四顿奶粉的 分别在 中午11.30吃200毫升 下午5.30吃200毫升 晚上8.30吃200毫升睡觉到早上的7.30吃150毫升 辅食一般在早上9.30吃鸡蛋羹一个只是蛋黄还有一些鳕鱼粉 和肉松 然后在咬咬乐里吃些水果 下午3.30左右吃胡萝卜稀饭或者碎面条里面有些青菜什么的 或者用骨头汤给她做稀饭面条都可以的& 晚上1点左右吃些小饼干 哈哈 大概就是这样 也不确定很正确 仅供参考哈
你家宝宝吃饭吃了太早了，所以才会积食那么严重，你在宝宝没有完全康复前还是以母乳为主，另外辅食可以慢慢少量的加，每次只加一种辅食，加辅食的过程中一定要观察宝宝的情况，如果不适应就要立刻停下来，等宝宝适应了一种辅食之后再加另一种辅食
跟你们比起来我家好能吃啊~~母乳不限~~说一下今天一天都吃了什么，六点多母乳，八点二十绿豆稀饭，蛋黄一个，一点西葫芦，半上午苹果一片，饼干几块，十一点母乳一顿，下午一点中饭，吃的黑木耳猪肉末煮的面条，下午四点母乳，五点苹果几小块，晚上七点晚餐，吃的红豆薏米粥，配的有机西兰花五六小块，一点点馒头。晚上九点睡觉，睡前母乳一顿.........
亲，你是粥怎么做的呀，｛薏米好像是去湿的。个人理解是大便干等千万不能再吃薏米的。｝ 只是红豆+薏米吗
我家的这几天刚断母乳，给亲参考下 早上6点醒来，喝水和玩，7点喝100奶粉里面放清火宝，然后我吃早饭给他搭点，8点50吃25克米粉然后小睡，睡的时间长就不吃什么了，时间短醒来再吃几个旺仔小馒头或几口饼干，11点30吃35克宝宝面条加鱼松或半个小蛋黄，下午1点45喝120奶粉然后睡觉，睡到三点多，4点吃点水果或者小东西，5点30晚饭吃半碗粥加大人的他能消化的菜，7点45洗漱完喝120奶粉睡觉。
亲们的鱼粉和肉松是到哪里买的，，什么牌的呢。。我也想买，，但没有见过
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十个月宝宝食谱大全做法
宝宝的生长发育离不开营养的均衡，特别是10个月大宝宝，营养一定要特别的均衡，如果这个时间段营养不均衡，会严重影响到孩子的生长发育，所以作为家长一定要引起重视，那么有关11个月宝宝食谱大全的做法，作为家长怎样安排，下面就详细做了介绍，你可以全面了解一下。
1 十个月的宝宝食谱：小鱼蛋花
【材料】 饭1/2碗 水1杯 小鱼10g 蛋1/2个
【做法】 1、将小孩用的饭碗装1/2碗饭，与水1杯放入小锅煮至烂。
2、取小鱼10g，小煮一下1/2打散的蛋撒在上面搅拌即可;
干 此品易，耐嚼，可锻炼幼儿的咀嚼能力，促进唾液分泌，适合作幼儿食品。含有丰富的碳水化合物，能增加幼儿的热量供给。
面包片可用烤箱烤，也可用平底锅烙烤，但炉温不宜过热，否则面包片烤不焦脆。主料面包(或)适量。制法 ① 将面包切成1厘米厚的薄片。②将面包片放在烤盘上，入炉烘烤，烤呈金黄色翡翠泥
2 十个月的宝宝食谱：煎
此菜色泽美观，十分可口，能诱发婴儿食欲。含有丰富的钙、磷、铁、锌、锰、铜、碘等重要微量元素，这些矿物质，对婴儿生长发育特别有益。此外，还含有丰富的维生素C、B族维生素、素等。制作中，把西红柿放入油锅内煎至两面焦黄时，再将和末撒在上面。
主料: 西红柿1/4个(约25克)，面包粉10克，熟芹菜末少许。辅料色拉油8克。
制法: ①将面包粉放入平底锅内，烤成焦黄色;西红柿用开水烫一下，剥去皮，切成薄片。 ② 将色拉油放入平底锅内烧热，放入西红柿煎至两面焦黄，盛入小盘内，撒上面包粉、芹菜末即成。
以上就为很多家长详细介绍了10个月宝宝的食谱，所以作为一个有经验的妈妈，一定要引起重视，因为这个时间段的宝宝，增长比较快，需要的营养也比较丰富，只有给孩子做丰富，而且多样化的食品，才能让孩子不缺营养，以上就做了具体介绍，你可以全面了解一下。
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你好，宝宝的食量因人而异，对食物的喜厌也有明显的各体差异，宝宝自己想吃时，才会吃的好，不要强迫宝宝，应该在变换食物品种、制作上下功夫，让宝宝吃的不枯燥，不管怎么喂辅食，每天还得保持一定的母乳，如是喂的，每天不得少于500毫升。下面举一例。早晨8点；牛奶一瓶加饼干1-2块。上午10点；蒸鸡蛋一个。中午12点；稀粥一碗约30克，加碎菜、鱼末、。下午3点；牛奶一瓶。下午5点；水果、切成片。晚上7点；烂面条一碗、约50克加肉末碎菜。晚上9点；一瓶牛奶。
十个月宝宝一天食谱安排
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