孕妇能吃油条吗每天吃多少合适

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-01 21:00 标签： 孕妇可以吃油条吗
油条每天最多能吃多少，油条吃多了，老了以后会得老年痴呆吗_百度拇指医生
&&&网友互助
?油条每天最多能吃多少，油条吃多了，老了以后会得老年痴呆吗
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
当今生活节奏加快，早上急匆匆买上一些油条，再配上豆浆、粥、牛奶之类的食品，已成为人们方便快捷、经济实惠的早餐。可是很少有人能从健康的角度来认识这一传统食品-油条。 油条在制作过程中，要在面粉中加入膨松剂明矾、苏打。明矾是一种铝盐，它作为膨松剂加入制作油条的面团中后，使油条中铝元素含量提高了。经测定，每百克油条的铝含量约50-55毫克，而人体允许每日铝摄入量是：每公斤体重不超过0.7毫克铝，一个50公斤体重的人，每日的铝摄入量不应超过35毫克，即一个人每天吃上3根油条，就有铝摄入量超标的危险。何况在每日摄入众多食物中，还含有不少的铝元素，这就有可能造成铝深入量严重超过允许量。如果长期摄入严重过量的铝，可致使人的思维、记忆能力的衰退，尤其是老年骨质疏松患者或幼儿佝偻病、软骨病患者，均有致使加重病情趋势的危险。 从前述可知，对油条这种小吃，还是少吃为宜求采纳
向医生提问
完善患者资料：*性别：
当今生活节奏加快，早上急匆匆买上一些油条，再配上豆浆、粥、牛奶之类的食品，已成为人们方便快捷、经济实惠的早餐。可是很少有人能从健康的角度来认识这一传统食品-油条。 油条在制作过程中，要在面粉中加入膨松剂明矾、苏打。明矾是一种铝盐，它作为膨松剂加入制作油条的面团中后，使油条中铝元素含量提高了。经测定，每百克油条的铝含量约50-55毫克，而人体允许每日铝摄入量是：每公斤体重不超过0.7毫克铝，一个50公斤体重的人，每日的铝摄入量不应超过35毫克，即一个人每天吃上3根油条，就有铝摄入量超标的危险。何况在每日摄入众多食物中，还含有不少的铝元素，这就有可能造成铝深入量严重超过允许量。如果长期摄入严重过量的铝，可致使人的思维、记忆能力的衰退，尤其是老年骨质疏松患者或幼儿佝偻病、软骨病患者，均有致使加重病情趋势的危险。 从前述可知，对油条这种小吃，还是少吃为宜
为您推荐：
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生您现在所在位置： >
吃炸油条的四大危害
责任编辑：月光
来源：闻康资讯网
　　油条是很多人作为早餐的一个选择，但是从的角度来讲，油条却并不能够给我们身体提供营养，而且容易导致肥胖，或者是出现铅中毒的可能，因此大家应该减少吃油条。下面，我们就来细数吃油条的危害有哪些？
　　1、长期吃油条会发胖
　　油条中都含有大量的油脂以及高脂肪，虽然闻在鼻里香吃在嘴里爽，但是进入肠胃后其中的高脂肪十分难以消化。长期食用不仅会严重的影响到肠胃健康，同时还有可能会导致脂肪在腹部堆积，从而导致腹部赘肉横生。
　　2、长期吃油条可能铅中毒
　　如果每天都有吃油条的习惯的话，很有可能会导致其中的铅大量在人体内堆积，到达一定量的时候就会导致人体出现有铅中毒的症状。
　　3、油条中有大量致癌物
　　由于在炸油条的过程中会产生大量的有害物质，尤其是其中的油脂反复高温加热后会产生各种有害物质以及有害气体。比如像二聚体、三聚体等，这些物质的毒性都非常强。
　　4、油条几乎没有任何营养
　　油条在油炸的过程中其中所含有的营养物质几乎完全被破坏殆尽，也就是说油条完全不含有任何的营养物质，所含有的只有大量的油脂以及脂肪，还有一些有毒物质。
　　虽然很多食物你非常喜爱，但是它却不能够给你的身体提供营养，所以希望大家对这些健康饮食常识，可以更加充分的了解，这样才可以避免错误的饮食方式，从而更好的帮助自己拒绝不利的伤害。
推荐阅读：

我要回帖

更多关于 孕妇可以吃油条吗 的文章

 

随机推荐