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梦见吃饭是什么意思
(日 期： 17:34:43&&&&来 源：中华农历网)
生活中每个人都会做梦，只是做梦的内容会不同恐怖，快乐，悲伤等等。有时候做什么梦醒来可以记得一清二楚，有时也会像喝酒断片一样，依稀记得一点点，可就是想不起来。古人云&日有所思，夜有所想&那么梦见吃饭是什么意思，梦见吃饭又意味着什么呢？下面跟着农历网小编一起去了解下吧。
原版周公解梦解析
梦见白饭及人，必有文书事。《敦煌本梦书》
梦麦饭，吉。梦食此者，遇难得济，处难得亨，虽流离之际而可保安全。 《梦林玄解》
梦钦赐大米饭，吉。得此梦者，有食禄天朝之兆。贫贱者梦此，有非常之喜。《梦林玄解》
梦食囊中饭。武士梦此，兴师动众;商旅梦此，出外远行。若不事生业者梦此，当做乞丐之类。《梦林玄解》
梦食瓷中饭。梦此者虽富而吝啬。《梦林玄解》
梦众人共饭，吉，为博施济众之象。梦当饭吐哺，此有事关心。凡梦饭主怒气，啖饭主病患。若含哺鼓腹，乃为欢欣之象;含而吐出，则有急事， 未能安舒自得。《梦林玄解》
墙上吃饭，主升迁。《周公解梦》
喂活人饭，主进财。《周公解梦》
喂死人饭，主饥病。《周公解梦》
银盘吃饭，主大吉。《周公解梦》
与人吃饭，富贵至。《周公解梦》
梦见吃饭是什么意思
梦见用银盘子吃饭
会大吉大利，生活富裕。
梦见自己狼吞虎咽地吃饭
还可能象征性的满足。
梦见叫了菜却始终不上菜
表明梦者的日常生活,将会受到双亲的指责，这时不管骂什么，最好乖乖听训，如果顶嘴，行动自由将被限制，也许母亲会限制你回家的时间；
梦见开怀大嚼、开怀大吃
意味着梦者会找到男、女朋友。
梦见吃饭时
盘子打翻弄脏了衣服，暗示你的爱情方面会出现波折，有可能会出现情敌。要提高警惕，主动争取，才能避免失去爱情。
梦见看不懂菜单
预示朋友众多，并深受信任和敬重，不时会有人向你请教问题。
梦见自己吃饭
梦见自己独自用餐
家里要发生争吵。
梦见自己和家人或朋友围坐在一起吃饭
但气氛沉默又冷淡，则暗示你和家人、朋友有些隔膜，你觉得和他们不好沟通。
梦见自己和别人一块儿吃饭
暗示家里人或邻居、同事、朋友中可能将有人办婚事。
梦见自己一个人吃饭
暗示家里可能会闹矛盾，家人之间会发生争吵；或可能失去地位和有地位的朋友。
梦见自己坐在墙上或高处吃饭
预示你会得到提升
梦见一人独自坐在墙上吃饭
会被擢升。
梦见和别人吃饭
梦见和朋友们一起吃饭
提醒你注意身体健康，也许你近期有些太过于忙于工作和应酬了，要适当休息、放松，并避过度劳累、暴饮暴食、醉酒等，否则很容易病倒。
梦见与几个人一同进餐
但是其中有人不吃，暗示他们中有人将遭遇灾祸，甚至去世。
梦见和别人一块儿进餐
家里或邻居要办婚事。
梦见在家里与家人一起吃饭
预示收入增加，生活宽裕舒适。这个梦也提醒你要多陪家人，不要凭一时冲动，买些没用的东西。
梦见和情人一起吃饭
可能你们之间在渐渐疏远，爱情在衰败。也许双方都已经对对方的缺点看得很清楚，而你可能对方的缺点，有点越来越不能忍受，让你感到反感。
女人梦见和丈夫在桌子旁边吃饭
要生小孩。
梦见吃饭快，预示着梦者近期有事需要求助别人，但自己碍于面子，不好提及，也有可能是指自己将会有很好的人际关系有所提升。
梦见自己的恋人吃饭快，预示着梦者的恋人可能感受到了梦者对自己的用心良苦，这会使你们的感情更加甜蜜。
梦见吃饭喝酒&&预示着你近期处理起工作中的任务如鱼得水，轻松自在哼小曲的时候颇多；即便任务增加，也不会影响到你的休息时间，没有压力的工作如同快乐的游戏；但爱情方面处于停滞状态为了小事与情人吵架，因为双方都倔强，所以始终找不到和好的机会，建议你最好先让步试试看。
梦见吃饭遇见熟人，预示着你近期的运势一般，需提高自己的警觉，避免被欺骗，不要过度悲观，相信过一段时间运势说不定很旺盛。
梦见吃饭时下雨，预示者梦者最近一段时间可能会和某人发生争执，即便你缺乏理由，你也会硬撑下去。有时候你应该学会如何巧妙的化解矛盾，懂得退一步海阔天空的道理。
梦见吃饭打碎盘子&预示近期的运势有所下降，尤其在感情方面，将会有受到伤害，要多为对方设想，避免我行我素，才能拥有和睦的关系。
梦见吃饭的碗丢了，意味着近期会遇到不好的事情。
梦见吃冷饭&&会伤风。
梦见吃年夜饭，表示会幸福美满的家庭，能够得到自己想要的东西。
梦见饭不够吃，这两天感觉自己休息不充分，小心透支体力，或者因疲惫影响自己的心情。不经意间获得小财的机运，记得别太张扬，财不露白，要不然会引起他人红眼，从而导致破财。爱情甜蜜，受到对方浓烈的爱。
梦见吃白米饭，这两天你的存在像是周围人们的润滑剂，有什麽事情的话，出面调解，记得爽快答应，与别人的协调接触中，自己的人脉将会渐渐扩张建立的暗示。对自己的家人需严格一点，父母过於宠爱小孩，到时惹祸的话，还是需要你收拾的可能。人气上升，欢笑声围绕的一天，艺术品味高，非常适合鉴赏与演出。对有意进军演艺界的演员、歌手而言，感觉就是接受试镜的绝佳日。购物时有些小幸运，翻翻花车与特价品，感觉你可以能挑出好东西。这两天购买送给别人的礼物，为自己带来好运的效果。相信自己的潜能，有迈入新阶段的感受。感情的行动力上，记得多一点积极性，记得尝试下主动邀约。花钱买些对自己有益的东西，书籍、CD，补充一下精神粮食。对上头交负的新任务，非常想试试，这样的话就能积极提升自己的能力。
梦见吃糯米饭，需你关心的事情接迭而来，面对面的对抗，劝你还是放弃，考虑的方面太多，那样的话就会影响自己的胜数。
梦见吃团圆饭，预示着与家人已经分别很长时间，特别想念家人。
梦见吃蛋炒饭，会献身于宗教事业。
梦见蛋炒饭， 有些人际关系的事，开始在身边发酵起来。扰人的情事已渐露曙光，期待的心雀跃不己。上街买个日用品，也要东挑西选的才下得了决定。
梦见自己炒蛋炒饭给自己吃，预示着自己最近将会难以有进步，甚至可能会受到处罚。
梦见饭量大的人&&灾难会降临。
梦见找饭店吃饭，预示着你近期的运势不好，因为自己没有把事情做好，总是觉得内心非常的不安。
梦见狗在吃饭，一帆风顺，万事都很如意。如果你觉得零用钱太少，这是请求增加零用钱的时机。
梦见死人吃饭，不祥之兆，不久会患疾病。
梦见食堂吃饭，生活质量不断调高，能暂时的过的非常享受。
梦见请客吃饭&&预示着你最近会有求于人，经济上会有所破费，是不祥之兆。
梦见自己请人吃饭&&预示着你最近会有事求与他人，或许是自己碍于面子，而自己却不好提及；另一妇女们，预示着你会有很好的人际关系，诸事也会很顺利，是祥兆。
梦见请客吃饭&&预示着你近期会有喜事发生，不久也会出嫁。
梦见请别人吃饭&&预示着家里近期会有人去世，建议你要做好心理准备。
梦见聚会吃饭，预示着运势很好，诸事都获得满意的结果，是祥兆。
梦见餐厅吃饭，近期运气不佳。
梦见吃别人做的饭，预示家里或邻居要办婚事
梦见在各种地方吃饭
梦见在非常高级的餐厅中吃饭
暗示可能近期你会有愉快的旅行，或是在外出游玩时，有好事情发生。
梦见在摩天大楼高层
或旋转餐厅里吃饭，暗示支出减少，提醒你不妨开始存钱。
梦见在普通餐厅吃饭
暗示人的工作或学习成绩不太稳定。也许突然很出众，引人注意，也许又犯了错误，或成绩落后。
梦见在餐馆里吃饭
点过菜后，却迟迟不上菜，暗示人的行为，可能会被双亲或长辈指责。
梦见在高级餐厅中吃饭
游乐方面的吉兆，尤其是在郊外游玩，你将会很幸运；
梦见在大众餐厅吃饭
学习成绩进退不稳。期中考试可能会有优异的成绩，但期末考却将一蹶不振；
梦见在摩天大楼的餐厅用餐
金钱运普普通通。零用钱收入稳定，支出的金额越来越小&&所以，钱比较富裕，这是存钱的大好机会；
梦见吃榨菜和大米饭&&预示着你近期在工作上的任务比较多，业务比较繁忙，人际关系沟通上就特别重要了，但是，你千万不要感情用事，要对目前的工作有很好的规划，坚持不断的努力必然回去的很好的成绩。
梦见和女儿吃饭，预示着你的身边有一群脾性相投的好友，能够保持心情愉快。
梦见请领导吃饭&&预示着自己害怕同事和领导搞好关系，会对自己不利，也有可能对同事的嫉妒。
梦见用圆桌吃饭，预示着你近期的运势不错，而且你在工作上积极主动的态度也感染了周围的人，无论什么难搞的工作你都迎刃而解，是吉兆。
梦见用圆桌请朋友吃饭，但朋友不愿意吃预示着你近期和朋友间有意见上的分歧，他们都不屑于你的想法，建议你要妥善的处理。
梦见和女孩吃饭什么意思，困难过去，那之后就是收获，记住一定要坚持。
梦见鬼跟自己吃饭&预示近期的运势不佳，尤其是身体健康状况方面，要注意饮食健康卫生，避免病从口入。
梦见和陌生人吃饭，预示着你近期对自己身边人的身体健康需要多加留意，偶尔的关怀让双方的友谊更深厚。
梦见请很多人吃饭，预示着现实生活中很多人爱慕你，记得做出明确的选择，这样就可以避免感情陷入纠葛中。
梦见与去世的人吃饭，预示着梦者应该多关心身边的人，让你在别人眼中成为一个受欢迎的人。梦者话说的溜又能恰到好处的说进别人的心里，即使是已经交往了一段时间的人也要用初次见面的热情对待，该吹捧就吹捧，大多数的人都喜欢这一套。不过在金钱上的花费也是少不了的，交际应酬该花的钱也不要舍不得。
梦见不同形式的吃饭，和健康、财富等生活状态密切相关。
另外，按照心理分析的观点来说，食物还象征性诱惑，梦见吃饭还象征满足和快感，因而具有性意味。
梦见自己一个人吃饭，暗示家里可能会闹矛盾，家人之间会发生争吵；或可能失去地位和有地位的朋友。
梦见和情人一起吃饭，可能你们之间在渐渐疏远，爱情在衰败。也许双方都已经对对方的缺点看得很清楚，而你可能对方的缺点，有点越来越不能忍受，让你感到反感。
梦见和朋友们一起吃饭，提醒你注意身体健康，也许你近期有些太过于忙于工作和应酬了，要适当休息、放松，并避过度劳累、暴饮暴食、醉酒等，否则很容易病倒。
梦见自己和别人一块儿吃饭，暗示家里人或邻居、同事、朋友中可能将有人办婚事。
梦见自己坐在墙上或高处吃饭，预示你会得到提升。
梦见在家里与家人一起吃饭，预示收入增加，生活宽裕舒适。这个梦也提醒你要多陪家人，不要凭一时冲动，买些没用的东西。
梦见和前男友和他母亲一起吃饭，预示着近期你的财运不佳，想要投资一个项目，建议打消这个念想，否则自己的钱有去无回。
梦见和喜欢的人一起吃饭&&预示着运势不错，近期可以借此机会去尝试些新事物，会有不错的收获。
孕妇梦见吃饭是什么意思
孕妇梦见吃饭好不好
孕妇梦见不同的吃饭，有不同的征兆。
孕妇梦见和死人吃饭、请客吃饭、吃饭时吃鱼、很多人吃饭都是好的征兆;
但孕妇梦见和朋友吃饭则是不好的征兆。
孕妇梦见吃饭
这是个吉利的梦。孕妇梦见吃饭，如果饭桌上有山珍海味，蟠桃鲜果，说明孕妇最近财富累积的不错。而且和朋友的感情也不错（农历网：）
孕妇梦见自己在吃饭
孕妇梦见吃饭，饭桌上只孤零零做着自己。代表近期丈夫和自己在感情方面有矛盾，家人和自己也有点小矛盾。凡事可摊开来说，家人会理解你。
孕妇梦见和丈夫在吃饭
在餐厅上，丈夫和自己坐成一排在吃饭。孕妇梦见吃饭，表示孕妇和丈夫的感情日益渐深，两人越来越恩爱，生活没什么烦心事。一家子无忧无虑。
妇梦见和家人在吃饭
梦中，一家人都聚集在家里的餐桌上吃饭，此梦大吉。暗示最近走财运，自己在事业上有不错的收入，二来丈夫生意越做越大。
孕妇梦见和朋友吃饭
这个梦要注意了，暗示孕妇身体状况有些许问题，或者是宝宝身体发育出现小情况。孕妇平时要暗示产检，多多注意身体健康。
孕妇梦见吃饭吃到鸡蛋
孕妇梦见吃饭，饭菜中有鸡蛋，是吉利的梦。同时还预示着孕妇能生一个男孩。
孕妇梦见自己请别人吃饭
孕妇梦见自己请别人吃饭，这是幸福的代表，寓意许多人都能获得幸福。也许短期内看不出什么开心的事情，但是慢慢的都会得到幸福。
孕妇梦见吃饭，是件不错的事情，有幸福美满、夫妻恩爱的寓意。同时还表示生男生女，一家人一生幸福无忧。下面爱吧宝宝还为您准备了更多的胎梦知识解析，有兴趣的孕妇可以来了解一下哦！
从心理学解析梦见吃饭的寓意
梦见吃饭，人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌，这是吃饭的实际意义。而通常梦见请客和别人一起吃饭，要么是有求于人的象征，要么是希望与他人进行很好地沟通交流的象征。常言道&病从口入&，饮食不注意是最容易得病的。故梦见吃饭用餐，也是提醒梦者多关注身体健康方面的变化，多注意爱惜自己的身体。要注意饮食的规律性。晚上不该吃的太多入睡，但也不应该饿着肚子入睡，那样都对健康不利。
心理学解梦梦见吃东西
我们知道，&吃&是人获得和补充能量的最基本的方式，尤其是刚出生的婴儿，&吃&是获得满足、成长的唯一方式，比如吃母乳。而恰恰梦者曾经是一个弃婴，&吃&对她来讲是相对缺乏的，因而也就成为她最渴望得到的满足方式，她会在潜意识里认为，只有&吃&才是获得满足的最佳方式。在梦境或潜意识里，她就会把对异性的情感或欲望的满足，用&吃&来比喻。并且，也会将自己所面对的危险，用&我怕被她吃掉&来形容。从心理成长的角度讲，这样的形容和比喻，意味着心理年龄仍在童年期。因为在童年期的孩子，吃常常是他们最关注的。当然，我们也可以看到一些成年人也爱吃零食、吃小吃、在吃上挑剔，这都是童年期心理的反映，只要不是对此形成依赖，也无可厚非，毕竟人的心灵中的各个年龄阶段的心理需求都需要得到满足。综上所述，&吃&最基本的象征含义就是获得满足，而获得满足的内容是因人而异、因梦而异的。
梦见吃东西，显示你正在焦虑，觉得自己缺乏某种力量。
梦中的食量不小，表示你觉得有需要作出补给，以免力有不逮。而所吃的食物就是代表你自觉缺乏了的能量，例如甜品是爱情元素，牛是勤奋等。
除此以外，也有另一可能，就是会否是你过于注重外观、青春与美容方面呢?譬如说正在节食的话，也会做大吃大喝的梦来满足自己一番。
梦见和朋友一起进餐，要去旅行，旅行会给自己带来好处。
女人梦见和几个女人一起进餐，家里要举行婚礼。
梦见独自进餐，是好兆头。
梦见禁止自己用餐，会一病不起。
梦见与别人一起吃东西，表明困难的时候能得到朋友的帮助。
梦见自己开怀大吃特吃，这是吉梦，说明近期你会有发财、贵人、新机遇等好事临。
梦见自己吃东西，但是有种不舒服的感觉，表明您近期压力比较大，需要自我调节，或休息一段时间。
梦见自己拒绝吃东西，如果出现这类梦境，往往意味着梦者长期得不到关，产生的一种心理上的逆反。
梦见吃东西的案例解析
梦境：梦见我的奶奶在卧室吃东西。
解梦：梦见吃饭代表着生活幸福，衣食无忧。
梦见你奶奶在卧室吃东西，说明你奶奶的晚年生活会幸福平安。
从吃饭的快慢看人的性格和命运
【吃得少但肥胖的人】此人心胸开阔、不拘小节，而且此人对生活的质量远远超过事业，此人看淡名利，对金钱不是很看重，比较注重精神方面的东西。
【吃饭慢的人】此人的性格比较温顺，脾气比较好所以做起事来会有很多贵人帮助，由于自身的性格关系比较喜欢随意而安，不太喜欢事业上的成功。
【吃饭快的人】此人性格比较烈，可以为了朋友两肋插刀，而且做什么事情也不喜欢拖泥带水，说话和做事都比较直，不喜欢拐弯抹角，所以此人的性格比较大大咧咧，也会得到很多朋友的爱戴和拥护。
【吃的多而且瘦的人】此人的心思比较乱，会为了很多事情而烦心，但此人的表达能力比较好，也喜欢言谈、性格上比较强势，但由于言语过多必有失，容易得罪一些人，也会结怨或招惹他人的可能性很大，虽然会拥有事业，但由于自身会带来很多的麻烦。
解梦故事：李元忠梦执火炬入父墓
在北齐有一个李元忠有志之人，他将要踏上宦途前的一个晚上做了一个怪异之梦，梦中他执了火炬进入父亲的墓穴。惊醒之后仍是夜半时分，李元忠心中涌起了不祥的预感，他想：此梦可能为不祥之梦。
第二天天刚亮，他就迫不及待在找到自己的老师，并讲述了自己昨夜所做之梦。老师从李元忠的表情也可看出他忧心忡忡，可能被此梦事所扰，于是接着便为他解析此梦，他说：&这梦是大吉之兆啊，你执火炬进入你父亲的墓穴，此情此景不正是说&光照先人&吗？&果然，李元忠后来的仕途之路走得十分顺畅，做了高官。
梦书中所讲的&梦见墓开，大吉。&就是据此而来。
解梦故事：苻融占梦破案
董丰外出游学三年后返回了家中，可是当晚他的妻子就被害了，因此他妻子的哥哥便认为是董丰所为，于是便把董丰送交官府治罪。董丰含冤叫屈，坚称妻子不是他害的。可是凶手到底是谁？这是人命关天的大案，稍有误差，不但对死者没交待，很可能再害了一条性命。
身为京兆尹司隶校卫的苻融对此案做了仔细推敲，也觉得此事有些蹊跷，于是便问董丰是否请人占卜过。果然，董丰说他在案发前曾做梦骑马渡河，先是从北岸到南岸，又从南岸渡回北岸，最后再从北岸回到南岸。适时，马停在水中，任凭自己怎样鞭打它都不肯走。他低头往下一看，有两日在水中，马左一日为白色，浸水而湿；马右一日为黑色，显得干燥。醒来后，他对梦中的情境记忆犹新，心中惊恐万分，认为那肯定是不祥之兆，离奇的是，在回来那天晚上，他又重复做了同样的梦。他找到了占梦者为他解梦，占筮者告诉他，近期他恐怕有狱讼之事，并且告诫他要&远三枕，避三沐&。对于占筮者的话他牢记在心，在当夜他没有接受妻子为他准备的沐具和枕头，但第二天起来妻子却被杀害了。
苻融听了董丰所述的梦象后，自行进行了一番破译，最后断定杀董丰妻子的凶手是一个名叫冯昌的男子。他对于董丰的梦象是如此破译的：苻融把董丰的梦象转换成《周易》的卦象：水的符号为&坎&，马的符号为&离&；既然马在水中行走的路线是从北向南，又从南向北，其路线即成&之&字形；由此，董丰的梦象就可以转换成&坎之离&。&坎&之形为三，三爻同变后即成&离&之形三。&离&为两个阳爻夹一个阴爻，为&中女&，&坎&为两个阴爻夹一个阳爻，为&中男&。董丰看见水中有&两日&，象征着与此案有关的两个男子，一个为董丰，另一个尚不清楚。 &坎&又为执法之吏的象征，当在上。于是，坎上离下又组成了&既济&卦。按照此卦的先例，&文王遇之，囚之羡里&。要是被告有理(&礼&通&理&)，最后一定能够囚中得生。再据梦中&马左而湿&解字，应是左边为水、右边为马，合起来即是&冯&字。&两日&相重，又是&昌&字。所以，真正杀害董丰妻子的案犯应该是另一个男人&冯昌&了。虽然这个破译的过程十分复杂，但是当官府据此逮捕冯昌后，冯昌果然招认了。据真凶表述，他原来要杀害的对象只是董丰，预定以新枕头为标志，却不知当晚董丰并没有使用新枕头，结果就误杀了他的妻子。
此梦例是依据《晋书&苻融传》中所记载的原文所译。故事中苻融对于董丰之梦的分析，用以断狱破案，可谓费尽了心思。然而，即使从占梦之术来看，这中间有很多的解释也都过于牵强附会。
关于&吃饭&的知识介绍
吃饭注意小细节，能让你更健康的瘦身！注意细节
1、做菜的时候最后才放油
很多人都以为清炒素菜是一个比较低脂的饮食方法。殊不知一些蔬菜，如茄子、蘑菇、青菜等很容易吸收大量油脂。专家建议水煮这些蔬菜，然后再拌上少量花生油、橄榄油等植物油和其他调料。
2、选择白面包或者馒头
吃白面包吧。虽然不怎么美味，但是能减肥。淀粉食物本身不是很好的减肥食物，不耐饿，吃起来又没有什么味道。很多人会选择有各种馅或者是涂料的品种。添加的那部分美味可能就是你长胖的罪魁祸首。
3、挑剔地吃披萨
外出吃西餐的时候，只吃披萨的馅料部分，不吃底层和外皮。 你能减少摄入热量：150卡路里。
4、用开水代替喝果汁
果汁、特别是瓶装果汁里含有大量的糖分，热量高得吓人呢。建议用开水或者其他无糖的茶水冲淡你的果汁，一半水一半果汁的比例即可。
5、少吃肉多吃菜
包饺子或者做其他肉馅的时候，尽量选用精肉。多加一点蔬菜，如白菜、芹菜、韭菜、蘑菇等，少放一点肉。
6、换一个小的红酒杯
尽量选小的酒杯吧。不要以为酒、特别是红酒，是不会让人变胖的。一杯250毫升的红酒或啤酒，与一碗白饭的热量差不多，约240卡路里。
7、新稀宝有助于促进食欲
锌可通过其参与构成的含锌蛋白对味觉和食欲发生作用，从而促进食欲。锌可参与肝中维生素A的动员，维持血浆维生素A浓度的恒定，对于维持正常暗适应能力有重要作用。
锌对于皮肤健康也是必需的。此外，锌还可促进伤口的愈合，增强机体抵抗力。
人体缺锌，特别是对于生长期儿童影响更为明显。其临床表现是：生长迟缓、食欲不振、味觉迟钝甚至丧失、皮肤创伤愈合不良、易感染等。
日常生活中可以适量吃一些含锌的食物，如牡蛎、虾类、瘦肉、动物肝脏等等；缺锌严重者建议用补锌产品，这样更及时全面。
常见补锌产品比较：
第1代无机锌：
主要代表：硫酸锌、氯化锌、硝酸锌等。
最原始的补锌产品，锌吸收利用率低（仅为7%）。它们和体内胃酸结合，能产生氯化锌，氯化锌是强腐蚀剂，对胃肠道有刺激作用，易引起恶心、呕吐等。现在这一代锌的代表已基本淘汰出市场，很少见了，多用于外科手术，以促进伤口的愈合。
第2代有机酸锌：
主要代表：葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌等。
同属弱酸弱碱盐，锌吸收利用率约14%，和体内胃酸结合，依然能产生氯化锌，因此有一定的副作用（如恶心、呕吐）。只能饭后服用以减少对肠胃的刺激，且含锌量较高，能拮抗钙、铁等其他微量元素的吸收。长期服用能导致缺钙、贫血等症状，须遵循医生指导，儿童及孕妇不建议用。
第3代蛋白锌（又称生物锌）：
主要代表：新稀宝-锌硒宝
锌硒宝是蛋白质结合锌，口感好（蛋卷味），香酥可口，蛋白锌吸收率高达90%以上，比普通锌剂高2-3倍。
锌硒宝的锌含量很低，几乎和食物的含锌量相当，绝对安全，对人体无任何副作用，可饭前服用。
活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用，且不会拮抗钙、铁等营养素的吸收，从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果，可能是目前国内最好的新一代高活性补锌制剂。
各地习俗：
用大吃大喝表示感谢，这是阿富汗一些地区的习俗。这里招持客人十分诚恳，如果你吃得差不多了，对主人说&够了，我不想再吃了。&主人会不理睬你，你必须继续吃下去，吃得越多，对方越高兴，那才是礼貌。如果随便吃几口就停嘴，对方会不高兴。到这些地方去做客，需事先带点助消化药。
吃多吃少，随你便，这是文莱人的待客习俗。在文莱，家里来了客人，不管认识不认识，只要向自己问好，主人就会笑脸相迎，热情接待，把家中吃的东西都拿出来供客人享用。但是主人从不劝食，对方吃不吃、吃多吃少、好吃不好吃，从不过问。主人认为这样问客人是不礼貌的。
&我吃饭，你付钱。&在印度的一些地区，如果同商业谈判对象跟朋友共进晚餐馆，他们会自自然然地说&你的资本比我的多，所以这笔餐费应该由你付。&不熟悉情况或初来乍到的客人，常常会被这种场面闹得啼笑皆非。钱多的人或是受欢迎的人应该付钱---他们认为这是对你的尊重，与抠门或挨宰不能相提并论。
与澳大利亚人共进午餐要特别注意记住哪一顿饭该由谁付钱，如果你付钱过于积极或忘记付钱都是不礼貌的，在一般情况下，你提议喝酒，通常由你付钱，不可各自付钱，除非事先说好。吃多少要多少，严格&三光&。
德国人视浪费为&罪恶&，讨厌凡事浪费的人，所以一般人都没有奢侈的习惯。与德国人相处，务必遵守这个习惯，才能跟他们打成一片。如与他们共进餐馆，不能多要根本吃不了的东西，自己要的饭菜必须吃光，也要用面包蘸着吃下去或喝光，用舌头舔光盘子的场面也司空见惯。
荷兰人习惯于每天吃一顿热饭，农民一般中午吃，其他家庭则把热饭安排在黄昏，饭前人们要喝上一杯冰镇的酒。这顿饭总是从上菜汤开始，然后上茄汁对虾、鲱鱼之类。早午餐主食多为面包，配以冷肉、熏排骨、罐头鱼、奶酪、果酱。早餐饮茶，午餐喝加咖啡加奶或凉牛奶。甜食有牛奶蛋糊、炖水果加奶油、薄饼或苹果馅饼。
埃及人煮饭一般是先放4碗水和4汤匙植物油和盐放在锅中煮沸，再放入淘洗过的大米，旺火煮开后用文火烧。
西班牙人爱吃鸡饭。他们先将带骨鸡肉煮汤，再炒熟这些鸡骨肉，加入米后炒至略焦黄，再倒入洋葱、蒜头、番茄酱和鸡汤，慢火煮20分钟，汤干饭熟即可。
意大利人煮饭则是将米和葱末一同倒入油锅炒一下，再加盐和水，用文火煮一小时，食前加黄油和干酪搅拌。这是传统的欧洲食法。
海地人喜食橄榄油饭。做饭时，先把水烧开后下米，然后倒入橄榄油，水干饭熟后，过冷水，再涂上牛油，上火再焖，水干即可。
罗马尼亚人煮饭时用一份大米、二份水再拌以适量的盐、醋、油，用文火煮熟，再倒入大盘子中，上面铺些番茄片食用。
南美洲一些国家流行洋葱饭。先把水煮开，放入碎洋葱、盐和大米，慢火煮熟即可。
中东地区流行吃菜饭。这种饭是先炒熟，再将切好的菠菜倒进去翻炒，一加入米、番茄、盐、胡椒，再加水用小火煮干吃。此饭叫菠菜饭。
瑞士人煮饭比较讲究，将大米和水、牛奶各一份，加上鸡蛋黄、糖和盐，搅拌均匀后再用文火煮。当米饭水分吸干时，再将打成泡沫的蛋白倒入，饭稍为发黄即起锅食用。
美国人善做番茄汁饭，方法是先将洋葱、蒜头炒出香味，加入番茄汁和水，倒入米煮熟即可。
&法国人饭前用一个小时来品尝开胃酒，就着一些橄榄和小饼干，当他们真正坐下来吃的时候，就没有那种强烈的饥饿感了。& 而且在吃每一口食物的间隙，都要停顿无数次，进餐时那种轻松愉悦的气氛，以及对食品的品味和赞美，帮助他们轻松地保持身材，
法国女孩子的食物都是小份的。典型的法国烘制的牛角面包重量都是30克多一点，而美国产的这种面包几乎有60克的分量，换句话说，法国女孩子的胃已经习惯了摄入少量的食物。
法国女性非常热忱地对待正餐，一般在下午两点之前摄入的热量占一天总量的的60%，随后是一顿简单的晚餐。而在中国，人们经常一整天都在饿着自己，在晚饭的时候，却是吃得又好又饱。因为法国人午餐吃得很满足，因此不需要随时吃零食，这也帮助他们控制了体重。
奶奶是我们最亲近的亲人之一，常年跟奶奶在一起，所以...