☆170608★有哪些好吃易做懒人菜200例又好做的素食

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-16 14:19 标签： r188和608哪个好
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【素食体会】☆170608★泪流满面！鱼豆腐不是豆腐！收藏
今天中午吃饭，打了一盘菜，名鱼豆腐，我语豆腐？阿姨答对，鱼豆腐。呜呜呜(┯_┯)等我一咬，感觉不对，气味明显是肉的气味，手机百度原件为鱼浆！哇?的一下就哭了……以前还吃过一次，那次我怎么没感觉出来，还以为是豆干加了特殊调料～故告广大吧友，鱼豆腐非豆腐！我怎么这么蠢，有鱼字啊。呜呜呜……对不起，被我以前吃掉的鱼们，对不起。
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恩，学习了，以后在外面吃要小心了。
日本豆腐和鸡蛋干也象豆制品，但都不是素的。散装食品是否素食无法准确判断，只能从食品类别的市场习惯用料方面作个大概辨别，例如现在的糕饼类几乎都有蛋奶。包装食品是否素食看配料表，再对照这贴（15楼跟贴中的最后一个网址“非素食品添加剂例举”较适合中国大陆实际，内容较直观简要：
鱼豆腐，鱼很少，大多是添加剂合成的
还有龟苓膏也是荤的……
还有牛板筋
我朋友还说是面的
确实，买零食前一定不要急，先拍照片回家慢慢查。偌大的超市基本上能吃的零食两只手都能数的过来。在外吃饭只能无有杀心做杀事，无有肉心吃素食了。外面炒过肉后锅都不会洗，煮面汤汤底是肉的。只能自己做或者直接生食（推荐），偶尔素食餐厅解馋。洗洗就吃，反而更好。或者附近有素食自助餐天天吃（调料重，会腻，不推荐）生食除了不吃米、豆外都一样，花生之类泡发芽再吃。
真的哭了？好感动，我现在吃素动力不足，在乎别人的看法，因为我比较瘦
老婆饼也不是老婆呀
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日本豆腐也不是豆腐啊……孩砸，还是要多点见识哦~
……幸亏从来没吃过
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盛通股份研究报告：川财证券-盛通股份-002599-公告点评：投资小橙堡，坚定看好素质教育未来市场-170608
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【研究报告内容摘要】
&&&&核心观点&&&&事件：2017&年6&月7&日，盛通股份公告公司全资子公司知行教育近期与聚橙网等公司签订投资协议，约定以人民币1500&万元向其控股的小橙堡增资，完成后公司将获得小橙堡3%的股权。&&&&点评：&&&&投资小橙堡，看好少儿剧场表演。公司此次以1500&万现金增资小橙堡，将获得其3%的股权（公司估值为5&亿）。小橙堡成立于2013&年，主营业务为国内2-12&岁孩子及亲子家庭提供亲子类文化艺术产品和服务的创作、制作、传播和展示，提供的主要产品为儿童剧制作及演出。据统计，小橙堡&年连续两年儿童剧票房收入排名第一，未来将打造成家庭亲子文化艺术服务第一品牌。&&&&周末儿童剧场需求增加，未来重点在于打造核心IP。目前公司主要北京、上海、深圳、无锡等数十个一、二线城市拥有周末儿童剧场，周末儿童剧场除了每周举办演出活动，还提供更多舞台课程培训等亲子产品。根据道略演艺数据统计，目前我国儿童剧场次及观看人数显著增长，2016&年演出场次达1.29&万场，观看人次达568&万。新一代父母对于家庭亲子文化娱乐的消费需求不断增长，周末儿童剧场兼顾寓教于乐为一身，提供了很好的家庭亲子活动场景。我们认为目前亲子艺术行业处于发展初期，未来企业核心竞争力在于持续的文化创意产品开发能力，拥有核心IP&及渠道合作关系将成为未来行业企业品牌壮大的关键禀赋。目前小橙堡创业团队创作并拥有多部自主知识产权IP&剧目，在全球IP&采购积累了一定优势；同时与聚橙网、大麦网等新媒体渠道建立了良好的合作关系，未来发展值得期待。&&&&加快布局素质教育，打造素质教育平台企业。盛通股份2016&年收购机器人培训公司乐博乐博，开始布局素质教育领域。5&月15&日公司公告1421&万投资编程猫，布局少儿编程。我们认为公司此次再次投资小橙堡表明公司正加速卡位素质教育场景，未来有望成为素质教育平台型公司。我们坚定看好素质教育赛道的长期发展前景，公司将通过“外延+内生”实现更快成长。&&&&风险提示：素质教育培训需求不及预期。&&&&
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当前终端的在线人数：六款好吃又好做的夏季菜谱 享受清凉美味
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　　想在夏日给自己的味蕾一份清凉美味，那就试试这几款夏季菜谱吧！这些菜不仅好吃，而且简单易做，大家闲暇时间不妨试着做做！
　　油拌海肠
　　原料：新鲜海肠、小葱、、
　　做法：
　　1.新鲜的海肠，剪去两头的刺，内脏去除干净；
　　2.洗净，沥干，切寸段；
　　3.海肠入80℃—90℃的热水中汆10秒钟，马上捞出，过一下凉开水，沥干水分备用；
　　4.葱白切段，葱叶切丝，大蒜捣成蒜泥、香菜切段备用；
　　5.蒜泥、葱丝和香菜段和焯好的海肠混合，添加醋、盐和糖拌匀；
　　6.起油锅，用小火炸香葱白；
　　7.扔掉炸至焦黄的葱段，把葱油浇在海肠上拌匀即可。
　　8.将调料淋在上，最撒上白芝麻和香葱碎即可。
　　黑椒烤
　　原料：虾、黑胡椒、、葱、蚝油、甜面酱、食用油
　　做法：
　　1.虾洗净，用剪刀沿背部剪至尾部；
　　2.挑出背部和腹部的黑线；
　　3.洒入黑胡椒、姜丝和葱末，将蚝油、甜面酱调入1小勺食用油，淋在虾身上；
　　4.腌制20分钟，充分入味；
　　5.用木签串上，垫上纸，入烤箱，上下火（烧烤档）170度，烤20分钟即可；
　　6.温度可根据自己烤箱的不同调节。
　　爽口莴笋丝
　　原料：莴笋1根、姜汁1勺、蒜汁1勺、盐1匙、糖1茶匙、醋1勺、麻油1勺、芝麻1勺
　　做法：
　　1.莴笋去皮擦成长条状；
　　2.用全部调料拌匀；
　　3.淋上麻油，清爽开的爽口莴笋丝就拌好了。
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