可以喝多种水果一起榨出来的果汁吗?-雨轩范文网
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您好。是要看水果的，有的混一起会发生化学反应的，我推荐你几种水果。意见建议：1.番茄柠檬汁材料：番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc。制法：将去皮的番茄切成块状，放入搅拌机中，再加进蜂蜜，与冷水一起搅拌，最后加上柠檬汁和冰块即可。2.猕猴桃薄荷汁材料：猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片。做法： 1、材料洗净，猕猴桃削皮、切成四块，苹果不必削皮，去核切块。2、薄荷叶放入果汁机中打碎，再加入猕猴桃 、苹果一起打成汁。3、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。3.胡萝卜美颜汁材料：胡萝卜、 橙、 柠檬汁、 蜂蜜、 冰块做法：因为单独用胡萝卜榨汁很难吃，所以可以加橙一起搅拌。之后加入适量的柠檬汁、 蜂蜜和冰块搅拌均匀即可饮用。4.柳橙凤梨汁主料：凤梨100克，柳橙1个，洋芹5克，番茄1/2个。副料：柠檬1/3/个，蜂蜜1小茶匙。做法：柳橙去皮，凤梨去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮后，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好法添加蜂蜜5.柳橙菠萝汁原料：柳橙2个，菠萝1／4个，柠檬半个，苹果半个。做法：将菠萝和苹果去皮，去核，分别放入榨汁机，榨出纯汁；再将柳橙、柠檬挤出汁；最后四种水果汁混合均匀即可。6.猕猴桃菠萝汁原料：猕猴桃2个，菠萝1／4个，开水200毫升。做法：菠萝去皮，切片，在盐水中浸泡5分钟。猕猴桃去皮，切片。将菠萝片和猕猴桃片加开水打成果汁即可。7.猕猴桃菠萝苹果蜜汁原料：猕猴桃2个，菠萝半个，苹果1个，蜂蜜少许，开水250毫升。做法：将三种水果去皮，切片（菠萝浸盐水五分钟），加水打成果汁。加入适量蜂蜜即可。8.草莓香瓜材料草莓5颗、洋香瓜、蜂蜜50CC、冷开水300CC。作法1.草莓洗净，香瓜去皮切块，一起放入果汁机中，加入蜂蜜及冷开水，打匀即可。2.亦可酌加少许鲜奶饮用。9.橘子甜汁用料：橘子3个，胡萝卜一根。做法：胡萝卜洗净，去头尾，切成长条，放入榨汁机中榨纯汁待用。橘子去皮，剥成小瓣，放入榨汁机中榨汁。两种果汁搅拌均匀后即可饮用。10.猕猴桃菠萝汁用料：猕猴桃1个，菠萝100克，冰块若干，冷开水50毫升。做法：菠萝切块榨汁，待用。猕猴桃对开切，用汤匙挖出果肉，放入榨汁机中，加入菠萝汁、冷开水、冰块快速打匀，即可饮用。
水果搭配法则首先，这里说的果汁不是用榨汁机榨出来的水果原汁，而是用料理机将水果，适量纯净水（或者牛奶，酸奶），糖或者蜂蜜，粉碎搅拌，一般不用过滤果肉。不要觉得加水会破坏口感，这种方法做出来的果汁口感反而更好，避免了水果原汁过酸，也不会浪费原料，制作也更方便。【法则一】水果基本可以分为醇厚和清新两种。醇厚的和醇厚的搭配，清新的和清新的搭配会出现不错的风味。醇厚：香蕉，木瓜，火龙果，草莓，芒果，杏子，清新：柠檬，黄瓜，雪梨，西瓜，柚子，芹菜，哈密瓜难以区别：西红柿，苹果，橙子，桃子，猕猴桃，菠萝，柚子，樱桃我试过：苹果+橙子+雪梨；雪梨+黄瓜；柚子+苹果；西红柿+柠檬+柚子  挺不错的   【法则二】牛奶适合加醇厚的水果牛奶不能加酸味重的水果，酸会让牛奶结块。我用醋滴到牛奶里试了下，真的会结块。这些水果据说牛奶里不能加，给大家参考下：橙子，猕猴桃，菠萝，柚子，柠檬。经典组合：牛奶+香蕉+木瓜用量是一袋牛奶，一根香蕉，一片木瓜，香蕉含糖量高可以少放糖。牛奶最好是热的，打完了以后香气扑面而来~~牛奶加苹果，火龙果，草莓，芒果都很好喝酸奶就没有牛奶那么多禁忌，什么都能加。但是酸奶不能用粘稠的那种，要用酸奶饮品，就是酸酸乳那种，不然会不容易搅拌。注意打酸味重的果汁请多加糖或蜂蜜。【补充：经验。。。。】西瓜+雪碧：超级解暑红酒+雪梨：解毒，养颜芒果百搭，什么都好喝柠檬很神奇，只要一小片，任意组合，都会带来清香馥郁的味道【终极法则】勇于创新。很多水果放在一起打果汁会出现单独没有的美味，让人惊喜不已
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
小编推荐宝宝吃专属营养米粉，也要专属的妈妈陪伴 给宝宝做美味营养宝宝餐，专属的营养米粉必不可少，比如亨氏米粉，绿色大米为原料，强化铁、锌、钙，多种维生素、矿物质、益生元组合GOS+FOS，不是普通大米就能满足的呢。平日要在厨房折腾1个多小时，现在只需一分半钟轻松搞定，让妈妈腾出多1小时陪伴宝宝啦，为陪伴加时就那么简单。 树友综合评分：
第1页:人工合成VC无法取代水果 第2页:水果被冻后会产生有毒物质 吃不熟的香蕉会导致便秘加重 第3页:吃水果忌不漱口 水果忌用酒精消毒 第4页:忌用菜刀削水果 洋水果风险不比土水果低
导读：　　1、人工合成VC无法取代水果 　　存在于水果和蔬菜中的天然维生素C，与人工合成维生素C相比，有一个不容忽视的优点，那就是很多水果和蔬菜中存在的维生素C是以两种物质，即维生素C与维生素P组合的状态存在的。在人体组织中，维生素P能协助维生素C发挥作用。而人工合成的维生素C则是纯药物制剂，其效果远不如天然维生素C。此外，服用维生素C药片往往用量较大，如长期服用可在体内生成大量草酸，成为肾结石的物质基础。而水果、蔬菜中的维生素C并不会使尿中草酸过高。 　　2、肥胖者别大量吃水果 　　只吃水果，当心患上胖人易得的血糖或血脂过高等疾病。因为水果本身富含糖类，如果你吃太多糖类食物，又少运动，会发生血糖或血脂过高的问题。这一点，肥胖、糖尿病、高脂血症和脂肪肝患者，还有只吃水果餐减肥的MM们，以及孕妇们要特别注意。 　　3、水果不宜榨汁喝 　　如今越来越多的家庭购置了榨汁机，觉得喝新鲜的水果汁既美味又方便。但营养专家提醒，除牙不好的人外，水果最好不要榨汁喝，直接食用更营养。 　　因为喝水果汁会减少人们对水果中富含的纤维素的摄取。而这些纤维素具有预防和减少糖尿病、心血管疾病等的保健功效，还能有效地刺激肠胃蠕动，促进排便。 　　此外，直接食用水果容易产生饱腹感，而喝果汁会不知不觉摄取过多热量和糖分，增加患病几率。 　　4、切好的水果要少买 　　水果是维生素C的主要来源，维生素C容易在空气中氧化，高温及阳光都会使其流失，而预先去皮、切开的鲜果，营养成分可能会减低。英国消费者协会做过一项研究，测试在超市售卖的预先包装的切开蔬果的维生素C含量，发现13个样本中，4个样本的维生素C含量比参考书记载的维生素C含量低一半。 　　5、切好的水果处理不当易受细菌污染 　　水果表面容易受污染物、化学物品、动物排泄或沙门氏菌等细菌污染。假如新鲜水果没有经消毒处理，水果表面便可能会有沙门氏菌类。而用刀具切开没有清洗的新鲜水果时，受污染的水果外皮的细菌会经刀传给食用部分。切开的水果在室温下存放太久，细菌便会滋生。下一页：水果被冻后会产生有毒物质 吃不熟的香蕉会导致便秘加重
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You don't have permission to access the URL on this server.Powered by Tengine现在越来越多的人家里会备一台原汁机或【30种蔬果汁搭配，够你不重样喝上一个月】 - 热点_【北京联盟】
30种蔬果汁搭配，够你不重样喝上一个月
/ 作者：现在越来越多的人家里
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现在越来越多的人家里会备一台原汁机或者破壁机用来榨果汁喝，那么怎么样搭配果汁才会好喝呢？联盟 /这里我们要说的不是用榨汁机或者原汁机榨出来的水果原汁，而是用破壁机将水果，适量纯净水（或者牛奶，酸奶），糖或者蜂蜜，粉碎搅拌，一般不用过滤果肉。口感上可能没有果汁原汁那么顺滑，但避免了水果原汁过酸，也不会浪费原料，制作也更方便。北京联盟 /先科普一些关于水果的小常识北京联盟 /1.先了解哪些水果易氧化：苹果、梨、香蕉北京联盟 /北京联盟 /这些水果特别容易氧化，放进去的果肉是白白嫩嫩的，打出来就变成黑褐色的了，简直不能更痛苦。所以这些水果还是比较建议打底用，不建议作为果汁的主要搭配。北京联盟 /2.明确哪些水果出汁率高：各种瓜（西瓜、哈密瓜、甜瓜）、梨、葡萄、提子（红提、青提、美人指等各种提）北京联盟 /北京联盟 /这些水果自己的味道没有特别重，主要提供甜味，和其他水果放在一起也不会有违和感，是很好的搭配品。北京联盟 /另外，火龙果、樱桃番茄、橙子、柚子北京联盟 /的出汁率也非常可观。北京联盟 /3.明确哪些水果味道很“自我”：芒果、凤梨、水蜜桃、木瓜北京联盟 /。北京联盟 /这些水果的味道有强烈的特征，特别适合作为果汁的主要搭配品北京联盟 /。北京联盟 /另外，因为它们的口感比较绵密，所以特别适合做果昔北京联盟 /，喝起来像水果泥，完全保留了水果的口感和味道。北京联盟 /4.如果想做口感醇厚的果昔（思慕雪），一定少不了牛油果北京联盟 /北京联盟 /牛油果北京联盟 /乃神物。北京联盟 /一方面，牛油果搭配任何水果都不违和，很自然地吸纳了其他水果的味道；另一方面，又可以改变任何水果入口的口感，让果昔变得非常非常绵柔！这种醇厚简直就像喝老酸奶一样。北京联盟 /5、北京联盟 /蔬果汁的5个伴侣：北京联盟 /北京联盟 /1、凉白开(或纯净水)北京联盟 /水份含量高的蔬果可以不用加水，但对于水分较少的胡萝卜、苹果等，可能就要加水辅助榨汁了。而且，对于小孩来说，太浓的蔬果汁也需加水稀释饮用。北京联盟 /2、蜂蜜北京联盟 /有些蔬菜水果价值很高但不一定适口，比如芹菜、胡萝卜，这时候你可以加蜂蜜来调节口味，一则蜂蜜本身也是营养丰富的养颜佳品，二则它不会像糖那样使人发胖。北京联盟 /3、冰块北京联盟 /打果汁的时候可能会把果汁加热影响口感，加入冰块后可以减缓氧化，口感更好。北京联盟 /4、柠檬汁北京联盟 /除了调节口味之外，柠檬汁的最大功用是不让蔬果汁氧化变色。北京联盟 /5、薄荷叶北京联盟 /任何组合里放进几片薄荷叶，既添口感，又添美感。北京联盟 /6、养乐多/酸奶北京联盟 /酸酸的养乐多可以为果汁提供不同的味道，也可以用酸奶，不过不要用老酸奶，要酸奶饮料，就是酸酸乳那种，不然会不容易搅拌。北京联盟 /7、牛奶北京联盟 /如果你要做奶昔或者思慕雪就可以加牛奶。经典组合：牛奶+香蕉+木瓜，或者牛奶加苹果，火龙果，草莓，芒果都很好喝。北京联盟 /北京联盟 /1. 紫甘蓝+芒果+梨北京联盟 /北京联盟 /2. 胡萝卜+橙+姜汁北京联盟 /北京联盟 /3. 凤梨+西兰花根+橙子+小胡萝卜+卷心菜芯北京联盟 /北京联盟 /4. 黑提+梨+苹果+胡萝卜+卷心菜芯北京联盟 /北京联盟 /5. 红心芭乐+黄瓜+蓝莓北京联盟 /北京联盟 /6. 释迦+黄瓜+柠檬北京联盟 /北京联盟 /7. 蓝莓+橙子+苦瓜北京联盟 /北京联盟 /8. 桑葚+橙+胡萝卜北京联盟 /北京联盟 /9. 金桔+黄瓜+梨北京联盟 /北京联盟 /10. 金桔+芹菜+胡萝卜+橙子北京联盟 /北京联盟 /11. 紫甘蓝+梨+猕猴桃北京联盟 /北京联盟 /12. 橙+柠檬+胡萝卜+卷心菜芯+梨北京联盟 /北京联盟 /13. 南瓜+苹果北京联盟 /北京联盟 /14. 黄椒+草莓+小苹果北京联盟 /北京联盟 /15. 红心芭乐+黄瓜+胡萝卜+卷心菜芯+梨北京联盟 /北京联盟 /16. 芒果+橙子+胡萝卜+黄瓜北京联盟 /北京联盟 /17. 凤梨+黑提+黄瓜+西兰花+柠檬北京联盟 /北京联盟 /18. 葡萄柚+柠檬+橙子+小胡萝卜+卷心菜芯+西兰花根北京联盟 /北京联盟 /19. 柚子+黄瓜北京联盟 /北京联盟 /20. 凤梨+胡萝卜+苦瓜北京联盟 /北京联盟 /21. 卷心菜芯+梨+奇异果北京联盟 /北京联盟 /22. 卷心菜芯+紫甘蓝芯+葡萄柚+橙子+蓝莓北京联盟 /北京联盟 /23. 卷心菜芯+葡萄柚+梨+胡萝卜+蓝莓北京联盟 /北京联盟 /24. 紫甘蓝+葡萄柚+黄瓜+梨+柠檬北京联盟 /北京联盟 /25. 紫甘蓝+卷心菜芯+胡萝卜+梨+葡萄柚+樱桃北京联盟 /北京联盟 /26. 葡萄柚+橙子+梨+苦瓜+黄瓜北京联盟 /北京联盟 /27. 橙子+苹果+梨+黄瓜+紫甘蓝芯+胡萝卜+樱桃北京联盟 /北京联盟 /28. 胡萝卜+苹果+黄瓜+橙子+红甜椒北京联盟 /北京联盟 /29. 节瓜+黄瓜+苹果+梨北京联盟 /北京联盟 /30. 橙子+苹果+黄瓜+西兰花根北京联盟 /北京联盟 /31. 黑提+黄瓜+卷心菜芯+苹果+奇异果北京联盟 /北京联盟 /32. 番茄+苹果.北京联盟 /这么多果汁搭配，你最喜欢哪种呢？北京联盟 /
30种蔬果汁搭配，够你不重样喝上一个月
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