晩上可以喝豆浆不能吃鸡蛋吗加鸡蛋

的确会抑制蛋白质的吸收 但是 人体能吸收的蛋白质是有限的 抑制吸收的蛋白质也是有限的 所以 即使抑制了一部分蛋白质的吸收 你还是可以吸收足够量的蛋白质的 我原来找的营养师给安排的减肥食谱里就有豆浆和鸡蛋一起吃的早餐 你可以上网查查 其实蛋白质一定要和淀粉一起吃才能吸收的 减肥的话 早餐最好有蛋白质 碳水化合和蔬菜 蔬菜你可以吃个番茄 或者黄瓜之类的比较方便 我减肥的时候早餐就吃这两种蔬菜和燕麦牛奶什么的 不知道回答你满意不?不满意可以百度hi我 我可以告诉你很多减肥食谱
其他答案(共7个回答)
的,鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质,大大降低了人体对营养的吸收。
  煮鸡蛋是已煮熟的,不存在上述问题。可以和豆浆、其它豆制口一起吃。
都是蛋白类的食物,完全可以在一起吃的呀,没问题的,放心吧。
早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋,或是把鸡蛋打在豆浆里煮,是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分,单独饮用有很强的...
病情分析:
你好朋友,苹果含有大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高.
指导意见:
苹果空腹吃可有助消化.&nbsp...
煮熟的鸡蛋和豆浆不能一起吃
早餐一杯豆浆,一个鸡蛋同吃营养好,是很多市民的共识。其实,市民都忽视了鸡蛋与豆浆等食品同吃会造成营养的很大损失,更严重的会引起...
许多人都喜欢喝牛奶,认为牛奶营养丰富,其实豆浆的营养还优于牛奶。当然,如有条件,两者都饮用,则营养更美味。
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这个不是我熟悉的地区& 问题正文
手机用户(****9546):
鸡蛋和豆浆不能同时吃,能不能隔半个小时吃
鸡蛋和豆浆不能同时吃,能不能隔半个小时吃
手机用户(****7565)
20:16:57&&&&来自
20:16:57&&&&
手机用户(****7256)
为什么鸡蛋不能与豆浆同时气?
00:03:18&&&&来自
00:03:18&&&&现在人们的生活也是越来越注重这个营养的搭配了。豆浆鸡蛋就是我们大家比较常见的,一个早餐的好多人都喜欢喝一杯豆浆以后在吃一个煮鸡蛋。,而有的人就直接把这个生鸡蛋打到豆浆里面,然后加一些白糖喝掉,其实这样的话我们大家都是觉得营养又美味的,但是我们大家都不知道鸡蛋和豆浆到底在一起吃的话到底会有一些什么样的营养价值存在的。
步骤/方法:
1一般在喝豆浆的时候是可以吃这个煮熟的鸡蛋的,但是尽量的不要用色豆浆来吃这个鸡蛋的,因为这个里面的营养价值完全被吸收了,而且经常这样的话也会降低这个它们的营养价值了。
2有好多大家都认为这个早餐喝一杯豆浆或者是吃一个鸡蛋的营养价值也是比较好的。两个人都是一些高营养的一个东西的,所以我们大家在吃鸡蛋或者是豆浆的时候尽量的还是不要同时去吃的,不然的话就会引起的腹泻的症状发生。
3豆浆里面含有大量的大豆蛋白,鸡蛋里面也有大量的蛋白质,两个人一起搭配吃的话蛋白质不容易吸收,而且如果是在早上喝豆浆吃鸡蛋,也会出现一个头晕恶心的一个症状发生的,所以我们大家一定要注意的。
注意事项:
一般为了我们大家身体的健康,每天早晨的时候可以适当的吃一个鸡蛋,如果是吃鸡蛋的情况下,可以适当的去喝一杯纯牛奶,这样的话营养价值也是比较高的,其实这个豆浆的价值也是很高的也可以每天早晨喝一杯豆浆来缓解的。
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