如何做粗粮面包的做法美食？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-23 13:37 标签： 粗粮馒头的做法大全集
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123粗粮面包相关菜谱
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还没有人评论，抢占第一条吧~粗粮饭的做法_家常粗粮饭的做法【图】粗粮饭的家常做法大全怎么做好吃视频 - 美食杰
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准备时间 未知
烹饪时间未知
粗粮饭的做法
1.先将大米、糙米、乔麦、燕麦、红米、黑米、小米混合均匀。2.再做成米饭即可。
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看过粗粮饭的人还喜欢看...粗粮食品――馒头的做法 80后厨房--家常菜|菜谱|菜肴|美食|菜团--尽在haozuo123菜肴之家
你了解馒头吗？――馒头是一种把面粉加水、糖等调匀，发酵后蒸熟而成的食品，成品外形为半球形或长条。南北方人都区分包子和馒头。在江南地区，一般在制作时加入肉、菜、豆蓉等馅料的馒头叫做包子，而普通的馒头叫白馒头。北方人没馅的叫馒头，有馅的叫包子......
发面+面粉的种类
人人都可以蒸出白胖馒头
老年人适当吃粗粮好处多――老年人消化器官生理功能有不同程度的减退，咀嚼功能和胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少。许多老年人易发生便秘，患高血压、血脂异常、心脏病、糖尿病等疾病的危险性增加。因此老年人选择食物要粗细搭配，食物的烹制宜松软、易于消化吸收......
　为什么要吃粗杂粮？――现代人都明白了吃得细吃得精，并不意味着就是吃得健康。过去被认为是带着“土”味儿的杂粮，已经摇身一变成了健康
　食品中不能被忽视的一个重要种类。杂粮对健康的意义是很明显的......
　在上海市浦东区的一些华联超市和联华超市，记者看到它们的主食专柜都在销售同个公司生产的三种馒头，高庄馒头、玉米馒头和黑米馒头。一些销售人
　员说，这些馒头卖得不错......
　识别染色“玉米馒头”方法很简易，即一看二闻三水泡。一看馒头的颜色。玉米颗粒
　大，无论怎样都是做不出整个色泽均匀的黄澄澄的玉米馒头的......
　有的市民认为，过了保质期并不等于食品不能吃，只是质量下降，风味改变，口感变
　差。但这样观点事实上是不对的，过保质期的食品有可能导致细菌......
　现代社会，食品很难坚持“现做现吃”。尤其是加工食品，从生产到消费，经过系列
　运输、分销等环节。所以，保存食品是不可避免的......
策划：孔瑶
设计：刘煦粗粮饭怎么做好吃又简单,做法图解分享,夜食党-中华美食网
粗粮饭准备时间:20分钟烹饪时间:20分钟发布时间: 05:19粗粮饭是是一款健康餐，是人们在烹制米饭的时候，加一些自己喜欢吃的粗粮，种类多样，营养丰富全，膳食纤维含量丰富，热量也不高，还能吃饱。具有的功能，的人群，可以多吃。推荐给细粮吃太多的人群。更多详情417人看过 278 收藏主料
：220g 辅料盐 ：适量 具体步骤
第一步1.准备食材，腊肠一根、玉米一根、板栗数枚备用；
第二步2.将板栗熟去皮，剥壳后切成粒；香肠洗净切粒；玉米洗净剥成粒备用；
第三步3.为了配色，又加了点西芹洗净切成粒备用；
第四步4.米淘好后放入电饭煲，将所有切成粒的食材倒入后比平时饭时多放一些水；将电饭煲设置煮饭状态；
第五步5.大约18分钟后，饭好了；
第六步6.打开盖，用饭勺将饭全部打散后继续盖着焖10分钟；
第七步7.装盘即可；
第八步8.来个特写。278收藏分享
共有148个成果TA的其他成果
722已被984人参考红豆也是一种粗粮，其富含丰富的蛋白质，脂肪含量较低，又名相思豆，寄托相思之意，红豆还含有丰富的铁质，以及其他的多种微量元素，因此具有补血，使气色更加红润，促进血……包含食材
3种做法1种做法2种做法2种做法1种做法2种做法3种做法3种做法1种做法 1576
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