&十只脚指头疼，但不红不肿，回事痛风吗
十只脚指头疼，但不红不肿，回事痛风吗
发病时间：最近24小时
十只脚指头疼，但不红不肿，回事痛风吗
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精选回答(1)
擅长：擅长内科常见病及多发病的诊治，熟练在胃镜及肠镜下检查及进行微创手术治疗。
患者的症状，需要排除穿鞋引起肌肉疼痛可能，年轻人很少会患痛风性关节炎的，你疼痛部位不考虑该疾病。
那如果真的是痛风，可以治好吗，那该怎么办，多喝水能好吗?
回复追问：
如果是痛风性关节炎，可以用非布司他治疗，多喝水，多食蔬菜及水果，禁海鲜及动物内脏。
回复追问：
如果真的是痛风可以医好吗，多喝水会缓解吗，该怎么做啊？
回复追问：
痛风性关节炎，可以用非布司他治疗，多喝水，多食蔬菜及水果，禁海鲜及动物内脏。
回复追问：
向医生提问
（尿酸性关节炎）
　　痛风性关节炎是由于尿酸盐沉积在关节囊、滑囊、软骨、骨质和其他组织中而引起病损及炎性反应，它多有遗传因素和家族因素，好发于40岁以上的男性，多见于拇趾的跖趾关节，也可发生于其他较大关节，尤其是踝部与足部关节。主要表现为关节的剧痛，常常为单侧性突然发生。关节周围组织有明显肿胀、发热、发红和压痛。作血尿酸检查可以确诊。应用药物治疗有较好的疗效。
多发人群：40岁以上的男性
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（1000——10000元）
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑十个女生中有九个腿型不正！美腿不光要瘦还得直 - 中国网山东时尚 - 中国网 o 山东
十个女生中有九个腿型不正！美腿不光要瘦还得直
【摘要】O型腿的矫正方法包括：手法矫正、手术、仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。优点是不需要手术，容易操作，缺点是需要坚持，而且夹板和捆绑容易使膝关节部位的血管、神经造成损伤，严重者造成神经坏死。直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动，做 20～3O次。
　　十个女生中有九个腿型不正，这话一点儿不假。不少女生都有长期跷二郎腿的坏习惯，走路姿势也并没有太多注意，长期下去腿不仅容易变粗还容易变弯！要知道，美腿的关键不仅仅在于瘦，腿型正才算的上完美。　　允儿够瘦吧？腿上是一点儿多余赘肉都没有，但是整体看上去并不美观，因为O型腿啊！　　再看号称“美腿终结者”的江疏影，这大长腿又细又白又直。所以，别光顾着瘦腿，先矫正腿型才是关键。而腿型不正的类型种，最常见的是O型腿。　　O型腿常见两种：　　1.从小腿到大腿都是O，大腿小腿都并不拢。　　2.大腿膝盖向中间靠拢然后小腿O，就是大腿能并拢，小腿并不拢。这个叫XO腿。　　O型腿真的超毁形象！　　O型腿患者，两条腿之间巨大的缝隙，在视觉上非常不美观，步态上区别于正常人，走路姿势怪异，大腿不能正常前后摆动，成内八或外八走路姿势，上半身不自觉左右晃动，形同企鹅。下肢非常丑陋，尤其是着紧身或者瘦身下装时候。同时o型腿患者腿部失去了笔直曲线，整个人也少了几分挺拔。　　导致O型腿形成的三类原因：　　1、发育性因素　　在身体发育时期由于营养不良或肠道疾病等原因引起钙磷等营养元素缺乏，骨骼发育障碍、骨变形或关节软骨发育不良，而出现膝内翻的改变;　　2、外伤或其他疾病导致的O型腿　　在某些情况下如外伤引起外侧副韧带损伤等破坏了膝关节的稳定也可以导致O型腿，这在运动员比较多见，治疗时一般需要手术修补损伤的韧带。　　3、失衡性因素　　因为长期的不良姿势或不正确的用力习惯引起支配关节的肌肉力学失衡，长期的肌肉力学失衡可以导致关节发生移位，而形成膝内翻。　　日常小细节纠正o型腿　　1.首先全身放松，双手自然下垂，双腿中间夹住一块毛巾。　　2.然后背部打直，双手扶住椅子，夹紧毛巾，慢慢往下半蹲。　　3.这个蹲到腿部最酸的位置，停留5秒后，一边吸气，一边站起来。每天做20下。　　民间正骨矫正O型腿　　1.坐在地板或床上，背打直，双腿并拢，膝盖一定要碰在一起。　　2.用橡皮筋或轮胎皮等弹性很强的绳子，将小腿紧紧地裹住并固定住。绕好之后躺着或坐着不动，15-20分钟之后，即可拆下。　　当然了，上下楼梯时，也是很有学问的!窝着身体、低头爬、垫脚爬、一次爬2-3格……这都不行!这对脚和脊椎都有很大的负担，尤其是承重的膝盖和脚踝更是要不得。　　正确姿势：　　X型腿：用脚尖或脚跟的力量爬楼梯　　O型腿：腰杆打直，重心落在整个脚掌上　　当然了，O型腿也是有矫正方法的啦。　　O型腿的矫正方法包括：手法矫正、手术、仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。　　手术适应于O型腿程度非常重，或者已经并发骨性关节炎，出现关节疼痛的患者。缺陷是手术技法不同，大多需要截骨，痛苦和风险大，费用高。　　非手术矫正方法　　非手术矫正方法，好处是费用低、风险小，缺陷则是主动治疗，见效慢，需要长期坚持。没有恒心就达不到矫正目的。　　1、正夹板、绑腿方式的矫正　　这种方式简单易行，通过夹板和捆绑产生的压力使膝关节处的韧带进行调整。优点是不需要手术，容易操作，缺点是需要坚持，而且夹板和捆绑容易使膝关节部位的血管、神经造成损伤，严重者造成神经坏死。　　2、矫正鞋垫　　矫正鞋垫是外侧高、内侧低，在行走、站立时，可以给小腿一个向外旋转的力量，能预防因走姿不好，导致的O型腿加重和形成。方便使用，但对于轻微O型腿患者有效，不适用于O型腿程度较高的患者。　　3.仪器矫正　　仪器也是通过调节膝关节内外侧韧带。缺点是需要主动治疗，需要根据患者的体质和恒心来决定矫正周期长短，比夹板、捆绑的费用要高很多。优点则是可以避开对膝关节部位血管、神经的损害。　　4、当然是锻炼了　　“O”型腿通过锻炼的矫正方法具体如下：　　下蹲，双手叉腰，上身保持直立，双腿张开 15― 20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复 10次。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。　　弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20 ～30次。　　跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做15～20次。　　两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动;再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。　　坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显着。　　直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动，做 20～3O次。　　O型腿的预防与防止加重非常重要，可别指望一次解决哦，除了先天以及器质性病变造成的O型腿，其他绝大多数的O型腿都是由于后天的不良习惯(跪坐、盘腿、运动、走路姿势等)造成的。在日常生活要注意这些，避免形成O型腿。
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经典语录:#一句话#鸡和兔15只，共有40只脚，鸡和兔各几只...
鸡和兔15只，共有40只脚，鸡和兔各几只？算法：假设鸡和兔训练有素，吹一声哨，抬起一只脚，40－15＝25。再吹哨，又抬起一只脚，25－15＝10，这时鸡都一屁股坐地上了，兔子还两只脚立着。所以，兔子有10÷2＝5只，鸡有15－5＝10只。;
鸡和兔15只，共有40只脚，鸡和兔各几只？算法：假设鸡和兔训练有素，吹一声哨，抬起一只脚，40－15＝25。再吹哨，又抬起一只脚，25－15＝10，这时鸡都一屁股坐地上了，兔子还两只脚立着。所以，兔子有10÷2＝5只，鸡有15－5＝10只。这种算法，让二元一次方程情何以堪……
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摘要: 颈肩背部不舒服，试试这十一个拉伸肌肉的动作　　很多年轻人尤其是上班族，久坐或长时间保持一个姿势，甚至不注意运动，很容易引起颈肩部不适，颈肩腰腿痛网为大家整理：《颈肩背部不舒服，试试这十一个拉伸肌肉的动 ...
颈肩背部不舒服，试试这十一个拉伸肌肉的动作　　很多年轻人尤其是上班族，久坐或长时间保持一个姿势，甚至不注意运动，很容易引起颈肩部不适，颈肩腰腿痛网为大家整理：《颈肩背部不舒服，试试这十一个拉伸肌肉的动作》相关文章，教大家拉伸颈肩背部肌肉。　　1. 手 臂 上 举 ▼
　　涉及的肌肉 ：背阔肌、大圆肌、手指屈肌、尺侧腕屈肌、手掌的肌肉。
　　如何拉伸 ：站立，双手十指交扣，反掌向上，手掌根去找天花板。
　　2. 手在上背部上下交扣 ▼
　　涉及的肌肉 ：手臂肱三头肌、大臂内旋外旋肌
　　如何拉伸 ：一手从肩膀上方绕过来，一边从肩膀下方向上绕;双手相互抓住，记得换边。
　　3. 平行杆被动拉伸 ▼
　　涉及的肌肉 ：胸小肌、下斜方肌
　　如何拉伸 ：把手肘放在平行杠上，手肘的抬高会让肩膀向上，让它被动的拉伸。
　　4. 手辅助头屈曲 ▼
　　涉及的肌肉 ：半棘肌、夹肌、棘肌、颈夹肌、竖脊肌、斜方肌
　　如何拉伸 ：双手十指交扣放在后脑勺，脖子往前屈曲;手不用用力，让重力把头往下压即可。
　　5. 脖子和头的屈曲 ▼
　　涉及的肌肉 ：斜方肌、半棘肌、夹肌、棘肌、竖脊肌
　　如何拉伸 ：手掌放在后脑勺，轻柔地把头向前向下屈曲。
　　6. 脖子的侧面拉伸 ▼
　　涉及的肌肉 ：胸锁乳突肌
　　如何拉伸 ：保持脖子延长，头往一侧，耳朵找肩膀，肩膀下沉。
　　7. 扭转颈部伸展 ▼
　　涉及的肌肉 ：胸锁乳突肌
　　如何拉伸 ：脖子往一侧转动，下巴稍微抬高，分离胸锁乳突肌;想加强拉伸，可以用手去帮忙转动。
　　8. 脖子延展拉伸 ▼
　　涉及的肌肉 ：胸锁乳突肌
　　如何拉伸 ：双手扶髋，脊柱延展，脖子向后延展;保持脖子后侧有力，不要塌陷。
　　9. 脖子侧面拉伸(手辅助) ▼
　　涉及的肌肉 ：胸锁乳突肌、上斜方肌
　　如何拉伸 ：手放在对侧耳朵上，头往手那侧倒，耳朵靠肩膀;脖子保持有力不塌陷，右肩膀下沉。
　　10. 站立上斜方肌拉伸 ▼
　　涉及的肌肉 ：上斜方肌
　　如何拉伸 ：站直，手来到下背部，左手抓右手腕;尽量拉右手向左;头向左侧倒，直到感受到拉伸，停留。
　　11. 站立上背部伸展拉伸 ▼
　　涉及的肌肉 ：大圆肌、菱形肌、上斜方肌
　　如何拉伸 ：站直，双脚并拢;手十指交扣，向前伸直，掌心朝外;稍微弯曲膝盖，弓背。
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