香芹叶子能吃吗怎么做好吃 香芹的做法大全家常

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-06 23:44 标签： 小香芹的做法大全
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粉蒸芹菜叶的做法介绍
你知道粉蒸芹菜叶怎么做吗？下面一起来看看粉蒸芹菜叶的做法介绍吧。
主料：芹菜叶100g，小麦面粉50g。辅料：盐6g，酱油适量，大蒜适量。
下面是粉蒸芹菜叶的做法介绍，看看粉蒸芹菜叶怎么做好吃吧。（粉蒸芹菜叶的做法地址：/caipu/46067.html ）1、叶中放入搅拌均匀，保证每片叶上均占有。2、将办好的叶放入蒸锅蒸10分钟。3、另起炒锅，放入油热锅，然后依次放入蒜泥，，盐炒一下，再将蒸好的叶放入蒸锅烧炒片刻，即可完成。
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芹菜叶120克；大蒜1瓣，辣椒粉0.5小匙；花椒10余颗；
生抽0.7小匙；陈醋1小匙；白糖0.3小匙；盐适量；鸡精少许；油约25毫升；
其实芹菜叶子有各种吃法呢！今天先来个炝拌芹菜叶，很好吃滴哦！
炝拌芹菜叶做法和步骤1芹菜叶子洗净沥干，放入沸水中焯烫一下；捞出后放入冷开水中过凉；然后沥干，用手轻轻挤干水分；2放入耐热的碗中；放入生抽、陈醋、白糖、盐、鸡精，最上面放入切成末的大蒜、辣椒粉；3将花椒放入大勺中，倒入油，放至火上烧热（有少量白烟冒出），然后泼在调料上，拌匀后即可；4小帖士：1.焯烫芹菜叶的时候，可以水中滴入几滴油，这样可以保持焯烫好的芹菜叶子翠绿的颜色；焯烫的时候不要太长，芹菜叶子变色后即可捞出；2.放调料的时候，蒜末与辣椒粉要放在最上面；步骤6泼热油的时候，要将热油泼在蒜末与辣椒粉上面，这样才能激出红油与蒜香味；5平时做菜剩下的芹菜叶子你怎么处理的？直接扔进垃圾桶？太浪费了！6其实芹菜叶子有各种吃法呢！今天先来个炝拌芹菜叶，很好吃滴哦！炝拌芹菜叶饮食特点&&&&
常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。炝拌芹菜叶饮食禁忌&&&&无
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准备时间 未知
烹饪时间未知
炒芹菜叶的做法
1.将摘好的芹菜叶洗好备用2.锅内放油加热，加入花椒，切好的葱花3.放入洗好的芹菜叶翻炒4.待菜叶变色后加入蒜盐翻炒5.装入盘子
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芹菜叶的做法大全
叶的做法有非常多种，芹菜叶拥有很高的营养价值和食疗的功效，芹菜叶适合任何群体食用，芹菜叶常吃能起到平肝火的功效，能凉血和止血，并且能够健脾胃，清理我们的，芹菜叶能起到降的功效，所以有利于治疗等症状。
芹菜叶的做法有很多种，我们自己也可以根据芹菜叶的特点，创造出更多的菜肴，我们可以用芹菜叶直接做成芹菜叶汤，也可以做出凉拌芹菜叶来，芹菜叶拌以及芹菜叶都是不错的家常菜。
营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶的营养成分中，有10项指标超过了茎。其中，芹菜叶中素、维生素C、维生素B1、、钙的含量均超过茎的含量。
芹菜叶的做法大全
芹菜叶的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及高血压均有效。
2. 从芹菜子中分离出的一种成分，对动物有镇静作用，对人体能起安神的作用，有利于安定情绪，消除烦躁。
3. 芹菜含有利尿有效成分，消除体内钠潴留，利尿消肿。临床上以芹菜水煎可治疗乳糜尿。
芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效，它经肠内作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的。
5. 芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，是缺铁性患者的佳蔬，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。
芹菜的叶，茎含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲。芹菜汁还有作用。经常吃些芹菜，可以中和尿酸及体内的酸性物质，对预防有较好效果。
芹菜含有锌元素，是一种食品，能促进人的性兴奋，西方称之为“夫妻菜”，曾被古希腊的僧侣列为禁食。泰国的一项研究发现，常吃芹菜能减少男性精子的数量，可能对避孕有所帮助。
芹菜叶，鸡蛋，，，油，
1.芹菜叶洗净切末，鸡蛋打散，火腿切丁，枸杞洗净待用;
2.热锅凉油，将所有原料加盐放入锅中翻炒熟即可。
上文我们介绍了什么是芹菜叶，芹菜叶的营养价值非常的高，而且芹菜叶能起到养生的功效，在食疗上面，芹菜叶的作用显著，我们可以用芹菜叶做出多种菜肴，上文还特别介绍了芹菜叶炒鸡蛋的做法呢。
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微信扫一扫芹菜叶小咸菜的做法_芹菜叶小咸菜的做法大全_芹菜叶小咸菜的家常做法怎么做好吃 - 香哈网 | 芹菜叶小咸菜作者：食材用料 芹菜叶如图 胡萝卜，大蒜半个 盐.糖.醋.酱油.香油.辣椒油.适量芹菜叶小咸菜的做法1.准备和处理食材2.开水将芹菜叶焯熟3.芹菜叶捞出过凉水，把胡萝卜，蒜瓣，盐.糖.醋.香油.酱油.辣椒油一起放入，搅拌均匀即可小贴士这道小咸菜很简单，适合早晨配粥吃，不知道友友吃芹菜时叶子要不要，以前我都不要，老妈有点高血压，吃点芹菜可以降压，我就想芹菜叶不能浪费，索性给它拌个小咸菜可以早晨配粥喝，没想到还挺好吃，喜欢芹菜的香味芹菜叶小咸菜的家常做法（） 热门菜单（） 大家正在上传的美食() 与400万哈友畅聊美食！1234567891012345 香哈菜谱手机版，50万道精选菜谱，每天150万人使用 省流量，没网也能看菜谱！活动多，下载就能抽奖！ 扫描二维码免费安装；或在手机上访问:<

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