葱头黄瓜炒鸡蛋葱头的做法大全，可否？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-08 21:57 标签： 鸡蛋葱头的做法大全

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加入料酒十彡香，酱油翻炒

装入盘中，家常菜就是好吃

菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）

·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化，非常适合小朋友吃

第一次用这种大黄瓜擦丝来炒鉯前都是切片炒，今天突然想换个吃法黄瓜用擦丝板擦成丝很方便，当然也可以用刀切不过俺的刀功实在不忍直视，所以。呵呵。

材料：大黄瓜 葱头 姜

2大黄瓜去皮用擦丝板擦成丝剩下的瓜瓤就不要了

3葱头去膜切碎，姜切丝

4热油锅炒香姜丝和葱碎

7调入少许鸡精炒匀即可

这也是一道很适合夏季食用的菜洋葱的药、食作用都很突出，黄瓜是夏天的应季菜也是营养丰富，口味清香的蔬菜之佳品鸡蛋葱头的做法大全的营养价值及功效更昰尽人皆知。得到充分认可的三种食材搭配烹制出的菜品毫无悬念地得到了食客的称赞。

将洋葱洗干净切成块黄瓜洗干净切成片。

将雞蛋葱头的做法大全炒熟炒成大块。

炒锅放油加热洋葱入锅煸炒。

洋葱煸出香味后将鸡蛋葱头的做法大全入锅翻炒。

加盐、味精、雞精 继续翻炒。

继续翻炒至均匀黄瓜入锅。

翻炒均匀即可出锅装盘

此菜保持食材原始的色、味为佳，所以不宜添加色、味很重的調味品。 爆火炒此菜不要炒火大了。

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