蒜苔晒干后的做法大全怎么晒干

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-10 10:44 标签： 蒜苔晒干后的做法大全

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蒜苔晒干后的做法大全是一种保健蔬菜在4-5月大量上市，而且深受很多人的喜爱做的方法有很多，可以烹饪炒菜也可以凉拌，也可以腌制等等但是营养价值不会丢夨，蒜苔晒干后的做法大全可以降血脂降压消炎杀菌等，有很家里种了新鲜的吃不完晒干后用来炒菜也是很好吃，蒜苔晒干后的做法夶全干炒腊肉最受喜爱

1. 蒜苔晒干后的做法大全洗净切寸段，放入盘中备用红椒切小段

2. 腊肉放入烧开的蒸锅中，大火蒸15分钟将蒸好的臘肉，拿出去皮顶刀切片。

3. 葱切片姜切片，水淀粉用水释好备用

4. 锅中加清水，大火烧开放入切好的蒜苗，焯透捞出备用

5. 将腊肉放入烧开的水中，焯一下备用

6. 锅内下10克色拉油大火将油烧至7成热，下葱10克姜10克，大火爆香

7. 然后放入蒜苗500克依次放入盐8克，味精5克皛糖5克，鸡粉5克料酒10克，中火翻炒1分钟

8.   然后加20克清水下腊肉，翻炒用5克水淀粉勾芡大火翻炒几下；撒红椒段，即可出锅

食材：蒜苔曬干后的做法大全1.25千克瘦猪肉250克，植物油150克酱油80克，精盐10克料酒15克，香油20克水淀粉40克，葱20克姜10克。

1.将蒜苔晒干后的做法大全择洗干净切成2厘米长的段；葱、姜切末。

2.猪肉切成小肉片待用

3.将油放入锅内，热后下肉片煸炒断生

4.入姜末、酱油、料酒、蒜苔晒干后嘚做法大全，稍加少许汤后移至微火上焖透。

5.移至旺火上收汁淋上水淀粉，放上香油翻炒均匀，出锅即成

要领：此菜要注意焖透，入味后再移至旺火上收汁、勾芡

食材：蒜苔晒干后的做法大全一小捆、鸡翅10个左右、大葱、生姜、花椒和干辣椒各适量、白胡椒、料酒和淀粉少许

1、葱姜洗净切片，干辣椒渐成1cm的小段；

2、将鸡翅洗干净切成片状用大葱、生姜、花椒、干辣椒、淀粉、料酒和白胡椒腌制半小时左右；

3、此时将蒜苔晒干后的做法大全洗净切段备用；

4、锅中烧热油，将腌好的鸡翅倒入急火快炒变色后迅速捞出；

5、再倒少量油，爆炒蒜苔晒干后的做法大全约30秒下鸡翅一起翻炒一分钟后加盐炒匀即可

食材：牛瘦肉片蒜苔晒干后的做法大全段 香姑粗丝 辣椒段

1、將牛肉片切片上浆备用。

2、拿一只小碗里面放入酱油，料酒盐，白糖味精，胡椒粉蚝油，姜末和三小勺鲜汤

3、锅烧热后，放入兩大勺油待油还没有热时，放入牛肉用筷子轻轻搅散，放入香姑丝看到牛肉的边缘部有黄焦色时，就可以捞出了

4、还用刚才的锅，少放点油下入辣椒段烧出辣味，放入蒜苔晒干后的做法大全翻炒几下，倒入刚才小碗里对好的汁然后放入牛肉，略炒片刻勾芡，这到菜就完成了

1.蒜苔晒干后的做法大全切段、香幹切细条状

2.蚝油和生抽加入清水小半碗搅

3.热锅，放少许植物油油版烧热后先放蒜苔晒干后的做法大全，稍炒几下

6.汤汁煮开后慢慢翻炒收汁即可

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