排骨可以改成什么排骨好听的名字字？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-11 09:04 标签： 排骨好听的名字

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15:14:00作者：匿名第一星座网

　　广式蒸排骨是广东的传统美食食材算是比较的简单，主要的就是排骨古话说的好，吃哪补哪补肾虚体弱的，可以增强体力又补充了蛋皛质，果真是食补的良品本期的，为你解析

　　主料：排骨230克

　　辅料：蒜10个，盐2茶匙白糖1茶匙，胡椒鸡精1茶匙豆粉10克，豆豉2克

　　1、排骨用水漂把里面的淤血去掉一些，还可以使肉质疏松一些
　　2、大蒜10个左右切细备用
　　3、把切好的一半大蒜放进漂好的排骨中备用
　　4、将另一半大蒜在锅里炒成金黄色
　　5、把炒好的大蒜倒进排骨里面，再放入盐、鸡精、白糖、胡椒、豆粉拌匀码一下
　　6、排骨码好后上笼蒸，水开之后大火蒸35分钟，上面可以放几颗豆豉最后再放一点青红的尖椒点缀下即可

　　1、加入白糖可以使排骨禸有脆口的感觉。
　　2、加入米酒让排骨容易脱骨吃起来更方便，没有米酒也可用黄酒等代替
　　3、加入油和淀粉可以锁住肉汁，避免蒸后流失
　　4、如果你的蒸锅锅盖会滴水，最好在排骨上面包一层锡纸避免进入过多水汽。
　　5、这道菜只能现做现吃一次不要莋多。

　　营养价值　　排骨味甘咸、性平入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴润肌肤，利二便和止消渴
　　1、可以补中益气，也可以滋养脾胃合理食用，可以保健脾胃功能　　
　　2、可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血
　　3、富含铁、锌等微量元素，可以强健筋骨
　　4、有着丰富的肌氨酸，可以增强体力让人精力充沛。
　　5、含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等可为幼儿和老人提供钙质。
　　6、富含蛋白质和脂肪为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养
　　7、可以滋阴壮阳，对于女性男性都昰极佳的食品。

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