跑跳淋雨健走 膝盖两三天后,走路膝盖内侧作痛,上下楼梯痛感更明显,怎么办?

关节潮湿受了风寒就会有关节燚。你这明显是肌肉拉伤过两天就好了

拉伤了越擦越伤吧!试试休息
一个周了,我天天用黄道益擦也不见好转

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