请问秋葵营养价值是蔬菜吗

半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白

质等经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。

2. 秋葵营养价值含有铁、钙及糖类等多种营养成分有预防贫血的效果。

3. 它含有维苼素A和β—胡萝卜素等,有益于视网膜健康、维护视力。

4. 它富含有锌和硒等微量元素能增强人体防癌、抗癌。

5. 还含丰富的维生素C和可溶性纤维不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩

6. 秋葵营养价值的钙含量也很丰富。而它的草酸含量低所以钙的吸收利用率較高,比牛奶来得好对素食者和发育中的小朋友,是很好的钙质来源

7. 秋葵营养价值中的黏蛋白有抑制糖吸收的作用,所以近年来又作為治疗糖尿病的偏方

8. 秋葵营养价值还含有特殊的具有药效的成分,能强肾补虚对男性器质性疾病有辅助治疗作用,享有“植物伟哥”の美誉

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