练武术会不会长不高_运动养生_养生之道网
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练武术会不会长不高
养生之道网导读：练武术会不会长不高？武术，中国武术、中国传统武术，通过武化流传，一来习武可以强身健体，二来可以防御敌人进攻。那么，练武术会不会长不高？
练武术会不会长不高1、练武术会不会长不高练武术长不高纯属主观臆断,没有任何科学依据。练武术以韧带拉伸为主，并不会影响,并且对身高还是有一定好处的。虽然一般人们印象中练武术套路和体操的运动员个子似乎都不高,但这主要是选拔方面的问题,毕竟矮个子相对来说更加灵活,表演性质的动作完成质量高,容易出成绩,而高个子在这样的竞争和筛选中往往就被淘汰掉了,难以像矮个子选手一样崭露头角。决定身高的是骨骼,肌腱韧带都是骨骼上的附着组织而已,拉韧带和没有任何直接关系,再说即使成年后再拉韧带也不晚,就是需要多花点功夫而已。2、武术既是军事技术也是古代战争技术武术,拥有消停战事、维护和平的实力。作为中华民族炎黄子孙的生存技能,中国传统伴随着中国历史与文明发展,走过了几千年的风雨历程,成为维系这个民族生存和发展的魂、和承载中华儿女基因构成的魄,止戈为武。武,是拥有维护自身安全和权益的实力。我们修习武术,是让我们从身到心、由魂而魄得到提升而充满安全感,精壮神足,具有安然自胜的实力。这是我族历代沉淀而成、安魂守魄的法宝。3、什么是真正的武术真正的传统实战武术很不具观赏性,一般只有一个回合,伸手见高低,拳打两不知。如何区分表演和实战武术,很简单两只手合在中线上护住从鼻尖至心窝一线的为实战,两手分开敞开中线摆泡斯的为表演武术。你不会看到任何食肉动物,在攻击猎物时把两只前爪打开。武术是上天赐给中国人特殊的礼物,是智者的修为。真正的(非表演)武术动作朴实而简单,运动中所包含着东方人体学、宗教修持法与人文关怀,是一个以身体运动为载体的大文化,从中获得难以言表的身心愉悦。武术的基本功练习方法有哪几种1、正压腿。面对一定高度的物体,左脚跟放在物体上,脚尖勾起,两腿伸直,两手扶按在左膝上,或用两手抓握左脚,然后上体立腰向前下方振压,用头顶尽量触及脚尖。两腿交替进行。2、侧压腿。右腿支撑站立,左脚从体侧放置到一定高度的物体上,脚尖勾起,右臂上举,左掌立于胸前,两腿伸直,腰部挺立,上体向左侧下振压,振压幅度要逐渐加大,直到上体能侧倒在左腿上。两腿交替进行。3、竖叉。两腿伸直前后叉开成直线。左腿后侧着地,脚尖上翘;右腿前侧着地,脚背扣在地上,两臂立掌侧平举。两腿交替进行。4、正搬腿。右腿伸直支撑,左腿屈膝提起,左手扶膝,右手抓住左脚,然后将左脚向前方伸出,直至挺直,左脚外侧朝前。两腿交替进行。5、劈横叉。两腿伸直向左右两侧又开下坐成直线,两腿内侧着地。两臂立掌侧平举。6、仆步压腿。右腿屈膝全蹲,全脚着地;左腿向左侧伸直,脚尖内扣;两手分别抓住两脚脚背,成左仆步;腰部挺直,左转前压。练习武术有哪些好处1、武术的健体作用不言面喻,其武术动作的踢腿、、弓步、手臂动作的冲拳、推掌等动作,可使幼儿的肌肉和力量得到增强,肌健、柔韧、的弹性得到提高,从而增强幼儿的体力和柔韧性。2、练习武术,可给许多良好的刺激,武术的练习中,不单是骨骼肌肉的发达,更是空间感知,经验,类型、识别等右脑功能的综合发挥,因此非常有利发展幼儿的空间转换,形体感知等右脑功能,提高了其形象和创造力。3、武术需要通过变换方向的动作来明确方位,可发展幼儿的空间知觉。此外孩子们还要主动想办法克服练习过程中的各种困难,这可意志、培养勇敢,让孩子们学着正确地看待人、事、物。4、武术练习者把“礼”也作为训练内容,强调“礼始礼终”,这就要求武术练习者在练习技术的同时,通过同长辈、教练、老师、队友,鞠躬施礼,使武术练习者成发自内心和行礼习惯,养成恭敬、谦虚、友好、忍让的态度和互相学习的作风,并培养其坚忍不拔的意识品质。
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练武术对身高有影响吗？
练武术对身高有影响吗？
我12岁开始练武术，我的父母身高都很高，而我现在只有1.66米，比我的姐姐低5公分，比我弟弟低20公分，我至今不能明白是什么原因。
我现在不知是否要把我的所学教给我儿子。
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
有两个字写错了
　　第一和第二个回答是最不负责任的，　　不论　　谁的任何问题都可以用来回答……
后面二个回答虽然没有解决问题，但相对而言还是比较认真的。但我不知为什么不能采纳答案。
支持第三个答案
职称：主治医师
专长：外科、骨伤科
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你好，没有关系的，建议进一步检查的，好吧。
职称：医生会员
专长：妇科
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你好朋友 这种情况考虑是没有影响的，建议你不用过于担心
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：248319
按照生理学来说,练武对身高不会有影响的!
职称：医生会员
专长：儿科
&&已帮助用户：3563
你好；武术可以强身健体，对孩子生长有帮助，但是要注意适量的运动。
职称：医生会员
专长：妇产科、
&&已帮助用户：82573
指导意见：你好，注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.另外多参加体育锻炼如骑车单杆双杆、跳高或引体向上等体育运动.
第一和第二个回答是最不负责任的，否认谁的任何问题都可以用来回答……
后面二个回答虽然没有解决问题，但相对而言还是比较认真的。但我不知为什么不能采纳答案。
支持第三个答案。
问听说练武术拉韧带会影响孩子长个子？
职称：医生会员
专长：骨科、预防、保健、中药
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病情分析： 你好，这个不敢说没有科学依据，身高跟韧带的直接关系不大。
一个基因一样，营养一样的环境中
常运动的人会比常人身高高出2到5cm 的，适当运动肯定可以促进骨骼还有韧带的生长。意见建议：小孩子学跆拳道韧带不是那么容易拉伤，小孩子韧带比较柔软，恢复性强；就算拉伤了一般恢复好了后是没有问题的。
再说跆拳道教练如果有学生拉伤了，可以说他比你们家长还担心，所有在强度上专业教练是有度的。不必太担忧！
11岁是很好的时机，再过几年身体就要进入发育最快的一个阶段，对他长个子有好处
问练武术造成个子矮，还会长高不
职称：医师
专长：经性头痛,排卵期出血,月经过少
&&已帮助用户：29451
问题分析：你好，你这个情况应该去医院检查一下骨骺是否愈合，如果已经愈合那么长高的可能性应该是没有了。如果没有愈合，应该是还可以长高的。意见建议：一般情况下男性在20左右骨骺就已经闭合了，你这个年纪再长高的可能性不是很大了。
问为什么练武术和练街舞的人长不高
职称：医生会员
专长：发热、头痛、痛经
&&已帮助用户：28903
病情分析： 你好，人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，意见建议：建议要多补充牛奶、虾皮、海带等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。
问想练散打，散打影响身高吗？
职称：医生会员
专长：毛囊炎,手足癣,念珠菌病
&&已帮助用户：0
指导意见：您好，这个一般是不会影响身高的，这也是一种锻炼，会有助于长个子
问12岁的小男孩练武术会长不高么
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,脑梗死,脑血栓形成,脑血栓,脑血栓后遗症,腔隙性脑梗死
&&已帮助用户：13766
健康指导：你好，十二岁的男孩正处于生长发育阶段适当的练武术是不会影响身体发育的，但是如果运动量过大体力透支是不利于长个的，建议平时要注意营养的均衡，多吃一些富含钙质的食物，希望对您有帮助。
问练武术造成个子矮，还会长高不
职称：医师
专长：经性头痛,排卵期出血,月经过少
&&已帮助用户：29451
问题分析：你好，你这个情况应该去医院检查一下骨骺是否愈合，如果已经愈合那么长高的可能性应该是没有了。如果没有愈合，应该是还可以长高的。意见建议：一般情况下男性在20左右骨骺就已经闭合了，你这个年纪再长高的可能性不是很大了。
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评价成功！【练武术影响身高吗】_武术_长高_危害_后果-大众养生网
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练武术会影响到身高吗
对于很多想要强身健体的朋友来说，可以有很多不同的选择，比如说是一些基本的运动以及跆拳道和较为专业的练武术等。但是针对于练武术来说，不少朋友都抱有疑惑，认为普遍练武术的人们身高都比较偏矮，潜意识内认为练武术就会影响到身高。那么这样的说法是正确的吗？
关于回答身高的问题，首先要把从事竞技武术的专业武术运动员与平时参与武术训练的群众武术人员进行区分。
有些专业运动员个头偏矮、腿形不直的现象一是专业武术教练对运动员的身高选材标准决定的（根据遗传等因素选材），个头小的专业运动员在运动速度及幅度上会处于有利位置，容易取得好成绩；二是运动员每日大负荷的运动量、运动强度影响的；三是孩子启蒙期不正规的训练配合长期不科学的方法形成的。
参与业余训练的学员，通过武术合理的训练时间，循序渐进的正规锻炼，可以极大地促进少儿的骨骼生长、体能的增强；同时能塑造孩子的气质、仪态感，实践效果已是非常突出的。另外，在武术教学中着重对现代成功素质的自信、合作、坚强进行渗透教育，增加了孩子的性格魅力。
由此可以看出，练武术本身对于身高是不会有太大的影响，但是如果练习不够正规或者是练习量过大的话，那么对于身高是会产生一定影响力的。在这里建议大家在学习武术的时候最好是到正规的场所，另外不可过量的运动，过量的运动会对骨骼产生一定的压力，会影响到身高发育。
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